![針對電腦男的四大護膚貼士]( "針對電腦男的四大護膚貼士")
- 常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適症狀。看看針對電腦男的四大護膚貼士。上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰...
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![老人防衰老妙招 健腦益智六貼士]( "老人防衰老妙招 健腦益智六貼士")
- 老年痴呆症嚴重威脅着老年人的健康，也剝奪了老年人安享晚年的權利。隨着年齡增加，該拿大腦功能老化、智力下降等這些問題怎麼辦呢？下面小編總結健腦益智6貼士，幫助大家科學用腦，延緩大腦衰老。1、勤用腦不要害怕用腦，用腦越多，大腦內各種神經細胞之間的聯繫越多，形成的條件反射也...
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![美容油的護膚功效 護膚貼士教你用對美容油]( "美容油的護膚功效 護膚貼士教你用對美容油")
- 近年來紅遍整個保養界的美容油滲透性高，承載了大量營養成分，能深入肌膚內部達到潤澤、保護、飽滿肌膚的保養效果。然而，許多女性對於美容油仍存有疑惑，擔心泛油、油分堵塞等問題引發痘痘。今天本站就來介紹美容油的護膚功效。美容油向來都是以天然純淨植物傍身的，很多的大品牌...
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![應急貼士：突然暈倒怎麼急救]( "應急貼士：突然暈倒怎麼急救")
- 由於老人多骨質疏鬆嚴重，跌倒後很容易出現骨折，如老年人摔倒後出現局部疼痛和肢體活動障礙，這時有可能已經發生骨折，如被匆忙扶起可能會加重損傷，導致骨骼錯位，若是傷到脊柱，甚至可能會損及脊髓。所以，一旦老人摔倒，且懷疑有骨折時，可就地保暖、止痛，防止休克;如出血就要馬上止血，並...
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![10個減肥貼士 不知不覺輕鬆瘦]( "10個減肥貼士 不知不覺輕鬆瘦")
- 許多胖妹想減肥卻無方，今天在這裏為大家介紹十個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，今天就推薦一些產品和方法給大家。1：喝水的學問為什麼會把喝水寫在第一位？因為喝水對減肥太重要啦！主張喝水一定要喝温水，高於體温，40度左右的，可以促進微循環...
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![女性冬季經期保健七個貼士]( "女性冬季經期保健七個貼士")
- 進入冬季，天氣非常寒冷，對於女性來説，經期更需要及時護理，否則受到寒氣侵襲，會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢？下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養...
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![大腦疲勞吃堅果 八個調理貼士告別亞健康]( "大腦疲勞吃堅果 八個調理貼士告別亞健康")
- 你是不是覺得身體負擔過重、大腦疲勞、精疲力盡以及脾氣不好？如果有這些症狀，説明你的身體已經亞健康了！亞健康很多都是因為身體缺乏維生素，導致身體體質下降，所以補充充足的維生素是關鍵！1.精疲力盡時這時可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果，對恢復體能有神奇的功效。因...
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![電腦族防輻射 5個貼士讓你遠離傷害]( "電腦族防輻射 5個貼士讓你遠離傷害")
- 許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害。當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，精神狀態也變好了。別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。電腦前工作如何防輻射外表光鮮的OL一族讓人羨慕，但由於長期面對電腦，OL女性也受到很大的輻射傷害。其實，內...
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![上班族養生 6健康貼士]( "上班族養生 6健康貼士")
- 上班族養生被很多人忽略，因為大家覺得上班時間忙碌根本沒空顧及，其實並非如此，上班族如何養生？小編教你上班族養生之道！養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多研究發現，當室內温度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處...
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![便祕怎麼辦 5個貼士擺脱惱人便祕]( "便祕怎麼辦 5個貼士擺脱惱人便祕")
- 很多的人都會有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脱便祕的苦惱呢？什麼食物可以幫助人們緩解便祕呢？想要知道這些問題答案的朋友們就趕緊去下文了解一下吧！1、排便時要專心排便時要把注意力集中到排便上來，不做看報、聽廣播等分散排便精力的事情，避免心不在...
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![防止抽筋的6個貼士 消除與抽筋緊密相關的誘發因素]( "防止抽筋的6個貼士 消除與抽筋緊密相關的誘發因素")
- 許多女性都體驗過抽筋的滋味，游泳時小腿和腳趾抽筋，大笑時面部和腹部抽筋，寫字、數錢時間過長時手指抽筋等。那麼，發生抽筋時應該怎麼處理，如何防止抽筋呢？下面跟隨本站了解一下吧！小腿抽筋怎麼辦？1、當發生抽筋時，儘量把抽筋的腳用力繃直，不是向下，而是五個腳指向上，然後身體前傾，努...
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![防久坐告別疲勞上班族保健貼士]( "防久坐告別疲勞上班族保健貼士")
- 時下的白領們，是否還在苦腦着坐得太久和對着電腦太久會引起一系列的疾病呢？是的，如果你有這樣的擔心，那麼你是對的，白領們的通病大概都是肩頸問題，還可以能引起腰錐病等。就讓愛美網帶白領們去進行一場職場養生大法吧。十年前，坐辦公室可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻...
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![養生熱薦 十大最火健康貼士]( "養生熱薦 十大最火健康貼士")
- 目錄：第一章：養生熱薦十大最火健康貼士第二章：9個關於喝水的小貼士讓皮膚更健康第三章：6個健康貼士教你預防卵巢早衰養生熱薦十大最火健康貼士1、吃飯過快易發胖日本一項為期8年的新研究發現，吃飯過快和吃飯較慢者體重分別增加了4.2磅和1.5磅。佛羅里達州立大學戴安娜·威廉斯...
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![臍帶帆狀附着的保健貼士]( "臍帶帆狀附着的保健貼士")
- 可能有一些朋友會聽説過臍帶帆狀附着這樣的症狀吧，但是真正瞭解臍帶帆狀附着的人肯定是不多的，畢竟臍帶帆狀附着並不是我們常見的一種症狀，不過由於臍帶帆狀附着的危害性比較大，所以我們建議廣大的讀者朋友們有必要多瞭解一些關於臍帶帆狀附着的知識，下文我們給大家介紹一下臍...
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![月經期間注意事項 12貼士讓你月月舒心]( "月經期間注意事項 12貼士讓你月月舒心")
- 很多的女性朋友在月經的時候都會有這樣那樣的不舒服，你知道月經期間做些什麼能夠讓你月月舒心嗎？月經期間注意事項又有哪些呢？今天小編就為大家推薦一些小貼士，來幫助大家輕鬆的度過月經期！經期注意事項1、正確使用經期衞生用品當衞生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停...
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![寶寶健康不能缺鐵 寶寶補鐵健康貼士]( "寶寶健康不能缺鐵 寶寶補鐵健康貼士")
- 6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為貧血，其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見於6個月至2歲的寶寶，可引起身體多個系統的損害，嚴重影響生長髮育。因此，媽媽平時要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食慾減退等症狀，以及皮膚、黏膜蒼白等體徵。寶寶在6個月以前不...
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![寶寶補鐵健康貼士]( "寶寶補鐵健康貼士")
- 寶寶補鐵健康貼士6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為貧血，其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見於6個月至2歲的寶寶，可引起身體多個系統的損害，嚴重影響生長髮育。因此，媽媽平時要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動、食慾減退等症狀，以及皮膚、黏膜蒼白等體徵。寶...
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![秋季吃雜糧牢記5貼士讓營養翻倍]( "秋季吃雜糧牢記5貼士讓營養翻倍")
- 五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。秋季多吃粗糧，有利於預防相關慢性病的發生，還可以幫助女性護膚養顏排毒，可謂益處多多。不過，你知道吃粗糧有什麼講究嗎？不同的雜糧營養成分也不一樣，如何才能讓其營養翻倍呢？秋季吃粗糧排毒+護膚粗糧富含食物纖維，進入腸道後，能清...
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![中醫館貼士 中草藥是天然防曬保護傘]( "中醫館貼士 中草藥是天然防曬保護傘")
- 夏季是美白防曬最關鍵的一個季節，現在，夏季過去了，秋天的乾燥，缺水，同樣也要注意防曬。中醫館指南告訴你，中草藥也能防曬。它們的功效甚至比防曬霜還有用，一起來看下。中草藥的天然化學成分也具有防曬作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物，可把紫外線的光能轉化為...
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![女性養生必知 冬季經期保健七個貼士]( "女性養生必知 冬季經期保健七個貼士")
- 進入冬季，天氣非常寒冷，對於女性來説，經期更需要及時護理，否則受到寒氣侵襲，會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢？下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質：經期內應多攝入蛋白質，可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養...
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![電腦族防輻射 5個貼士遠離傷害]( "電腦族防輻射 5個貼士遠離傷害")
- 許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害，當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引...
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![有車族必看健康貼士]( "有車族必看健康貼士")
- 據調查，因為司機的原因引起交通事故佔總數的70%-80%，也就是説絕大部分事故的發生都是因為人的因素，其中重要的就是司機的心理。開車族都知道一句話：禮讓三先，先讓、先慢、先停，可是在駕車的時候這句話就記得不那麼清楚了。要確保在駕車時心理健康就需要保證生理上的舒適與健康...
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![準媽媽要知道的事（貼士）]( "準媽媽要知道的事（貼士）")
- 牙齒：除了婦科檢查，還應該做個徹底的牙齒健康檢查，因為在整個孕期中，準媽媽都不宜訪問齒科，因為Ｘ射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。在懷孕期每個準媽媽都應該確保牙齒健康。運動：我有了！並不能成為準媽媽心安理得窩在家中一動不動的原因，適當的運動對自己與寶寶的健康都是有益的。...
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![感冒了怎麼辦 5貼士對抗感冒]( "感冒了怎麼辦 5貼士對抗感冒")
- 冬天天氣寒冷，寒氣很容易侵襲，無論是辦公室裏還是大街上隨處可見都有人拿着面紙擦鼻涕，那是感冒的症狀，感冒使得人們無法正常的工作休息。那麼冬季感冒了怎麼辦？今天小編就帶你瞭解一下5貼士如何幫你對抗感冒。冬季感冒怎麼辦1、忌口+多吃富含維生素的食物①.過多地進食高鹽食...
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![6個飲食貼士緩解經期綜合症]( "6個飲食貼士緩解經期綜合症")
- 6個飲食貼士緩解經期綜合症經期綜合症的出現，從生物角度來講，是因為涉及月經週期固有的性激素吹按波動。另外，垂體促性腺發生的變化也會通過神經機制對女性的心理活動和行為造成影響。情緒和緊張會反過來影響生殖激素的水平，使排卵被抑制以及週期紊亂。針對不同的經期症狀，可...
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生活科普幫
