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![享受輕鬆生活孕期錦囊]( "享受輕鬆生活孕期錦囊")
- 對準媽媽來説，孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會伴隨着不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那麼，準媽媽到底該注意哪些生活細節，才能順利平安地度過孕期呢？可以做家務嗎？懷孕期間身體狀況良好的孕婦可以從事簡單的家務勞動，並不會對胎兒造成不良影響，準媽媽可以放心...
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![美膚關鍵之女人必知排毒錦囊]( "美膚關鍵之女人必知排毒錦囊")
- 美膚關鍵之女人必知排毒錦囊美膚關鍵之女人必知排毒錦囊，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，美膚的方法有很多，但是也有很多需要我們注意的。接下來就由小編帶你瞭解美膚關鍵之女人必知排毒錦囊。美膚關鍵之女人必知排毒錦囊125個必知的排毒小錦...
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- 目錄第一章：正視孕期婦科病第二章：孕期5大婦科病的預防方法第三章：產前產後預防孕期婦科病祕笈懷孕對於女人來説是幸福的事，懷孕中的女人每天沉浸在對寶寶的期待華中，但同時不要忽視於其婦科病的發生，那麼，孕期婦科病有哪些呢？如何預防孕期婦科病的發生呢？下面就來和小編一起盤點...
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![延緩性衰老必備的9大錦囊]( "延緩性衰老必備的9大錦囊")
- 9大錦囊延緩性衰老1、對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。2、保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。精神抑鬱會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。注意有充足的睡眠休息時間。3、要有強烈的進取心，奮發向上的拼搏才會使人...
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![上班族熬夜傷害大 熊貓眼急救錦囊]( "上班族熬夜傷害大 熊貓眼急救錦囊")
- 年輕人經常熬夜，多敷幾片面膜可以拯救熬夜皮膚，多喝點水可以促進身體新陳代謝，熬夜也眼圈、眼睛紅腫該如何應對相想必很多人都還不瞭解，下面就給大家介紹幾個熬夜急救眼部問題的小妙招。問題癥結：熬夜護理重點：促進眼部血液迴圈眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/10厚，缺...
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![女人必知的18個排毒“錦囊”]( "女人必知的18個排毒“錦囊”")
- 環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。洋葱有益於低膽固醇1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽...
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![男人護肝六大錦囊知多少]( "男人護肝六大錦囊知多少")
- 男人護肝六大錦囊知多少健康專家教你養生護肝錦囊妙計錦囊1：睡眠護肝睡眠時人體處於卧位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡眠呼吸暫停...
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![諸葛亮臨終前留下一錦囊 直接救了他後代的命！]( "諸葛亮臨終前留下一錦囊 直接救了他後代的命！")
- 傳，諸葛亮在臨死時對後代説：“我死後，你們中的一個將來會遇到殺身大禍。到那時，你們把房拆了，在牆裏面有一個紙包，有補救的辦法。”説完後，諸葛亮便離開了人世。諸葛亮死後，司馬懿的孫子司馬炎打下天下當了皇上了。他知得：朝廷中的一員將軍是諸葛亮的後代，便想治治他。有一天，司馬炎...
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![九大職場減壓錦囊]( "九大職場減壓錦囊")
- 目錄：第一章：戰勝職場焦慮的九大法寶第二章：巧妙化解壓力的祕寶第三章：簡單方法放鬆你的心在職場上我們總是會遇到很多的壓力，那麼你想知道如何在職場中輕鬆減壓呢？那麼，下面就趕緊來看看我們給你介紹的幾種方法吧！戰勝職場焦慮的九大法寶養成一次搞定的習慣。發現問題再返工，往往...
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![婚禮10大突發事件 巧妙應對錦囊大全]( "婚禮10大突發事件 巧妙應對錦囊大全")
- 很多事情難以預料，婚禮現場遇到突發事件的情況也是有的，這就要求新人要提前做好應對突發事件的解決辦法，下面本站小編就帶領大家學習一下婚禮十大突發事件的巧妙應對錦囊！婚禮10大突發事件巧妙應對錦囊大全婚禮作為人生中最重要的儀式，不希望出現任何意外，但是再縝密的計劃都可...
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- 一名優秀的職場女性，常常被人稱為白骨精（白領、骨幹、精英），但是體面光鮮的背後往往是巨大的工作壓力，甚至也有不少職場女性雖然工作得身心疲憊，但卻是在高房價、就業難的大形勢下過着的蟻族、蝸居之類的艱苦生活。然而，無論你在職場混得好還是不好，隨着年齡的增加，懷孕生子也終將...
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- 都説男人比女人短命，但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的藥水，或是基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你手中。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。1、走出去哈佛醫學院公衞學院的醫生髮現，...
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- 1、勤交流離退休老人不再有工作打擾，遠離了應酬。有些人一下子難以適應退休生活，總感到空虛無聊、無所適從。為了避免孤獨，要走出室外，創造條件多與人交流，説新聞、談形勢、聊發展、看未來。不能老是離羣寡居，應多交筆友、球友、棋友，書友、舞友、戲友等，特別是單身老人，更不能深...
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![瘦身小錦囊 完全提臀運動]( "瘦身小錦囊 完全提臀運動")
- 大腿內側練習平躺在地板上，雙腿並緊，以45度角向天花板方向舉起，手掌向下，手臂伸直放在身體兩側(a)。雙腿伸直，臀部收緊，力量集中在腹部，在呼氣的同時將雙腿儘量打開，形成一個大大的v字(b)。雙腿慢慢回到開始的位置同時深深吸氣。進行10次練習後可休息30秒到60秒，繼續做下一組。椅...
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- 春季到來，温度逐步上升，氣候卻依舊如冬日般乾燥。一盤新鮮的水果餐，大大的滿足了身體對水分、營養的渴望，殊不知肌膚也需要來自水果的呵護。水果中含有配比合理、多樣化的維生素和抗氧化成分，可以令身體和肌膚都輕盈起來。與其他水果相比，紅色水果的抗氧化功效更卓著，可以有效清...
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![白領健康 上班族必備十個健康錦囊]( "白領健康 上班族必備十個健康錦囊")
- 很多上班族都非常的關注養生保健的知識，但是忙碌的生活卻讓他們很難保證自身的健康。那麼對於上班族來説，究竟應該如何進行養生保健的工作呢？今天小編就為大家介紹十個白領必備的健康錦囊，幫上班族保護自身的健康。1、站着吃飯，促進腸胃積極運轉胃好，身體才能長期保持活力，但其...
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![養肝小錦囊適合日常調理 養肝護肝6道食療粥]( "養肝小錦囊適合日常調理 養肝護肝6道食療粥")
- 中醫養肝護肝，飲食是必要方法之一，可通過食補養肝，因而，中醫向大家推薦了6道養肝食療粥，選材取自對肝臟有效的食物，不妨跟隨本站一起來試試吧。3個養肝小錦囊，適合大家日常調理食用：1、養肝散這是家傳的小祕方，養肝效果相當好。它需要準備的藥材是當歸、白芍、柴胡、白扁豆。這四...
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- 三國演義裏，説諸葛亮死後，魏延謀反。楊儀沒辦法，只能打開丞相留下的錦囊，裏面説讓魏延在陣前大喊三聲誰敢殺我，自有殺他之人出現。楊儀如計而行，對魏延説你大聲説三遍誰敢殺我，我就投降。魏延不明就裏，得意洋洋大叫了三聲，身後一人忽然撥馬衝了上來，厲聲喝道：“我敢殺你”，手起刀落，把...
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- 走入了婚姻，除了夫妻相處外，更多的要面對的就是婆媳關係，學會婆媳相處的技巧，可以讓婆媳關係不至於太僵是有很多講究的，希望文中講述的幾點可以幫到你。七個錦囊助你緩解婆媳矛盾：第一，即便是親人也要劃定界限。與自己的兒媳婦劃清底線，在底線範圍內可以講情，但只要是超越底線的事...
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![痛風送你健康禁忌錦囊 痛風飲食堅持三多三少原則]( "痛風送你健康禁忌錦囊 痛風飲食堅持三多三少原則")
- 痛風是由於高尿酸引起的，但飲食只是影響尿酸水平的一個因素。除了飲食以外，還有遺傳因素、年齡等等。所以，不存在什麼東西絕對不能吃，我們要注意的是有些東西要少吃。和本站一起來了解一下吧。痛風不能吃什麼？1、最主要的痛風的保健原則就是少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛...
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![如何提高免疫力 生活小錦囊讓身體少生病]( "如何提高免疫力 生活小錦囊讓身體少生病")
- 你會發現，現在越來越多的人處於亞健康狀態，身體動不動就會生病，感冒發燒成了家常便飯了。你知道嗎，這是因為身體免疫力差的原因，那麼如何提高免疫力？提高免疫力的食物有哪些？下面我們就來看看吧。你有沒有發現，有時候就算你非常的小心，卻還是會感冒生病，這或許不是因為對疏忽身體的...
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- (1)養成每天定時或隨時排便習慣。糞便在直腸內存留，對直腸壁產生壓力達到一定程度時會產生便意。若未能及時排便，久之直腸對壓力的敏感性降低，引起便祕。老年人每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所，久之形成反射性排便習慣。排便時精力要集中，不...
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![諸葛亮臨終前留下一錦囊 直接救了他後代的命]( "諸葛亮臨終前留下一錦囊 直接救了他後代的命")
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