![紅莧菜長什麼樣子的圖片 紅莧菜有哪些功效與作用]( "紅莧菜長什麼樣子的圖片 紅莧菜有哪些功效與作用")
- 紅莧菜是我們常見的一種蔬菜，我們更多的稱謂是蟹菜，特點是菜軟，口味香。紅莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。也可以減肥清...
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![海底椰長什麼樣子的圖片 海底椰有哪些功效與作用]( "海底椰長什麼樣子的圖片 海底椰有哪些功效與作用")
- 海底椰是一種生長在泰國原始森林中的野果樹，海底椰又稱海椰子。海底椰的功效主要有肺熱久咳、痰中帶血，還有一定美容養顏的功效。海底椰可以治療熱病之後的餘熱未清、失眠多夢等等。海底椰是一種食材，可以當做湯料，可以和瘦肉、雞肉搭配，能夠起到滋陰清潤、安神等效果。那麼，海...
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![黃豆芽長什麼樣子的圖片 黃豆芽有哪些功效與作用]( "黃豆芽長什麼樣子的圖片 黃豆芽有哪些功效與作用")
- 黃豆芽清爽脆口的口感使不少媽媽和寶寶都非常喜歡吃黃豆芽，黃豆芽的營養豐富，既然營養豐富，那麼黃豆芽的功效與作用一定也很多，黃豆芽裏面含有較多的蛋白質、纖維素，同時還有豐富的水分和膳食纖維，人們食用黃豆芽不僅可以補充維生素C，還能因為膳食纖維而防止便祕，疏通腸胃，效果很...
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![茄瓜長什麼樣子的圖片 茄瓜有哪些功效與作用]( "茄瓜長什麼樣子的圖片 茄瓜有哪些功效與作用")
- 高蛋白質是“人蔘果一茄瓜”的主要特點之一。蛋白質是人體的主要“建築材料”，是生命得以延續的主要物質基礎。蛋白質是由氨基酸組成，茄瓜所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，食之容易被人體吸收利用，不僅可以維持成年人的健康，而且對兒童的成長和老年人的抗衰老...
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![青江菜長什麼樣子的圖片 青江菜有哪些功效與作用]( "青江菜長什麼樣子的圖片 青江菜有哪些功效與作用")
- 青江菜保持血管彈性，提供人體所需礦物質、維生素，有抑制潰瘍的作用，經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。此菜能提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇等作用。這道食譜可以有抗氧化的作用，對於保護皮膚和眼睛有好處，而且還可以緩解疲勞。那麼...
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![金花菜長什麼樣子的圖片 金花菜有哪些功效與作用]( "金花菜長什麼樣子的圖片 金花菜有哪些功效與作用")
- 金花菜中含有大量胡蘿蔔素和維生素，可以滿足人體多個器官的需要。此外，金花菜還含有鐵、蛋白質、碳水化合物等對身體有益的物質。金花菜的食療功效非常廣泛且顯著。它對胃腸道有很好的保護作用，可以殺死胃腸道中多種病菌，起到養胃、助消化和治療便祕的效果。冬季天氣乾燥，那麼...
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![銀耳長什麼樣子的圖片 銀耳有哪些功效與作用]( "銀耳長什麼樣子的圖片 銀耳有哪些功效與作用")
- 銀耳是真菌類銀耳的子實體。銀耳是由許多薄而扁平的褶葉組成，通常有菊花或雞冠，柔軟潔白，半透明有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強受角質，硬而脆，白色或米黃色，當它吸收水分後能恢復原狀。食用銀耳可以起到補充微量元素的作用，女性平時食用，可以起到很好的美容作...
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![木豆長什麼樣子的圖片 木豆有哪些功效與作用]( "木豆長什麼樣子的圖片 木豆有哪些功效與作用")
- 木豆從中醫學的角度來講可以清熱利濕、涼血解毒、補中益氣、利水滲濕、消腫排膿、止血止痢。對於四肢腫脹也有很好的調節作用，對於氣血虧虛頭暈頭痛有改善作用。適量的吃一些木豆還可以吸收木豆之中的纖維素、鈣離子和碳水化合物，不但可以增加腸道蠕動的速度，也可以增強人體...
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![豇豆長什麼樣子的圖片 豇豆有哪些功效與作用]( "豇豆長什麼樣子的圖片 豇豆有哪些功效與作用")
- 豇豆中富含蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，鋅，維生素C，胡蘿蔔素，膳食纖維等營養成分。豇豆提供了易於消化的優質蛋白質及多種維生素，微量元素，可以補充機體的多種成分。豇豆中所含的維生素B1，有維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，可有效的抑制膽鹼酯酶活性，可幫助消化，增進食慾。那麼，豇豆...
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![魚腥草長什麼樣子的圖片 魚腥草有哪些功效與作用]( "魚腥草長什麼樣子的圖片 魚腥草有哪些功效與作用")
- 魚腥草在餐桌上，又叫折耳根、折耳菜，在學術上屬於三白草科，是一種多年生草本植物，其葉片比較茂盛，顏色也非常翠麗，有股比較濃的腥味，但是它營養非常豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質。既可以當菜吃，也可以煮水或者直接用水沖泡當茶飲。且魚腥草還有比較高的...
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![豬毛菜長什麼樣子的圖片 豬毛菜有哪些功效與作用]( "豬毛菜長什麼樣子的圖片 豬毛菜有哪些功效與作用")
- 豬毛菜本身屬於一種野菜。具有潤腸通便、平肝潛陽的作用，可以有效的降低身體內膽固醇的含量，從而起到降低血壓、降低血脂的功效。可以改善因肝陽上亢而導致的頭暈、頭痛，又可以改善便祕的現象。從營養學的角度來講，豬毛菜中的纖維素含量非常高，含有大量的維生素e，可以促進腸道...
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![芥蘭長什麼樣子的圖片 芥蘭有哪些功效與作用]( "芥蘭長什麼樣子的圖片 芥蘭有哪些功效與作用")
- 芥蘭含有維生素C、維生素A、糖類、蛋白質、脂肪以及礦物質等營養成分。芥藍中含有有機鹼，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可以加快胃腸蠕動，促消化。芥蘭含有大量的膳食纖維，能有效防止便祕，降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病的功效。芥蘭中還有維生素E，具有抗氧化，軟化血管的作用。...
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![烏塌菜長什麼樣子的圖片 烏塌菜有哪些功效與作用]( "烏塌菜長什麼樣子的圖片 烏塌菜有哪些功效與作用")
- 烏塌菜口感清新爽脆，最適合炒食，清炒或加入肉絲、火腿絲一起炒均可。烏塌菜除含有蛋白質、碳水化合物和粗纖維外，還含有大量的礦物質和維生素。每食用100克鮮菜，人體所需維生素C已足夠。據測定：每千克鮮葉中含維生素C高達70毫克、鈣180毫克，以及較多的鐵、磷、鎂等礦物質。那麼...
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![紫薯長什麼樣子的圖片 紫薯有哪些功效與作用]( "紫薯長什麼樣子的圖片 紫薯有哪些功效與作用")
- 紫薯的營養價值比較高，其中含有豐富的鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，具有較強大的保健功能。紫薯中所含有的蛋白質和氨基酸容易被人體吸收，其中所含有的維生素A可以有效改善視力，並且紫薯可以有效清除體內自由機，改善皮膚狀況，同時其中的纖維素可增加胃腸道蠕動，預防便祕發生。那...
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![刺老芽長什麼樣子的圖片 刺老芽有哪些功效與作用]( "刺老芽長什麼樣子的圖片 刺老芽有哪些功效與作用")
- 刺老芽又叫刺嫩芽、刺老鴉、龍牙楤木、虎陽刺等。刺嫩芽含有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B1、維生素C、鈉、鈣等成分。而對於浮腫、便祕、糖尿病、胃痙攣等症有效果。刺嫩芽還有抗炎、鎮靜、利尿、強心、免疫和防癌等作用，對治療黃疸新肝炎與遷延型慢新肝炎，有較好...
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![刀豆長什麼樣子的圖片 刀豆有哪些功效與作用]( "刀豆長什麼樣子的圖片 刀豆有哪些功效與作用")
- 刀豆為豆科植物，刀豆的乾燥成熟種子。主產於江蘇、湖北、安徽。性味甘，温。用於虛寒呃逆、嘔吐。刀豆甘温暖胃，能温中和胃、降氣止呃，治療中焦虛寒之嘔吐呃逆。刀豆甘温助陽，歸腎經，能温腎助陽，適用於腎虛腰痛，多與補腎助陽藥同用。吃刀豆可以補充鈣，有助於促進骨骼和牙齒的健康發...
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![鐵棍山藥長什麼樣子的圖片 鐵棍山藥有哪些功效與作用]( "鐵棍山藥長什麼樣子的圖片 鐵棍山藥有哪些功效與作用")
- 鐵棍山藥，性甘、味平，入肺，脾，腎經。含有多種氨基酸、山藥鹼、維生素C及多種礦物質等等營養成分，具有健脾開胃、補腎益精、生津止渴等功效。鐵棍山藥中的氨基酸可促進體內蛋白質的合成，起到提高機體免疫力的功效；含有的鐵元素也很豐富，可以補充鐵，對缺鐵性貧血有很好的預防和治療...
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![觀音菜長什麼樣子的圖片 觀音菜有哪些功效與作用]( "觀音菜長什麼樣子的圖片 觀音菜有哪些功效與作用")
- 觀音菜的功效是清熱解毒，潤肺止咳，散瘀消腫，生津止渴。臨牀上，觀音菜的作用主要體現在治療一些高熱的患者，不明原因的高熱以及中暑所引起的高熱，還有炎症引起的高熱都可以治療；對於肺炎引起的咳嗽、聲音嘶啞，還有噁心、嘔吐、咳痰以及跌打損傷，都可以進行調整，還可以輔助治療血癥。...
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![蘋果的熱量 黃金帥蘋果熱量還是蘋果熱量高]( "蘋果的熱量 黃金帥蘋果熱量還是蘋果熱量高")
- 蘋果卡路里蘋果的熱量是：52大卡／100克。每100克蘋果含有13．81克碳水化合物、0．17克脂肪、0．26克蛋白質和2．4克道錫纖維。如果蘋果有很大的比重，大約是2個蘋果的1斤，大約每個250克，那麼總熱量大約是120卡路里。如果你的蘋果很小，大約5到1斤，每個大約100克，那麼總熱量大約是50卡路里。...
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![扁豆長什麼樣子的圖片 扁豆有哪些功效與作用]( "扁豆長什麼樣子的圖片 扁豆有哪些功效與作用")
- 扁豆性味為甘微寒，歸屬於胃經，具有健脾、化濕、消暑的功效，主要用於暑濕吐瀉，本藥能夠健脾化濕、消暑和中，常與厚朴、香薷等藥物同用；治療脾虛濕盛，運化失常，而見食少便溏或泄瀉及脾虛而濕濁下注，白帶過多等證，常與人蔘、麻黃、杏仁、白朮、茯苓等藥物配伍，具有健脾止瀉、止帶的功效...
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![蟹味菇長什麼樣子的圖片 蟹味菇有哪些功效與作用]( "蟹味菇長什麼樣子的圖片 蟹味菇有哪些功效與作用")
- 蟹味菇營養豐富，肉質脆嫩，因味道鮮美似螃蟹而得名。自然分佈於日本，歐洲，北美，西伯利亞等地，我國從日本引進，多省均有栽培。蟹味菇含氨基酸種類齊全，同時，蟹味菇富含膳食纖維，多種維生素、礦物質，以及黃酮、皂甙、酚類、膽鹼類等植物化學物，具有較好的抗氧化活性。那麼，蟹味菇長什麼樣...
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![糯玉米長什麼樣子的圖片 糯玉米有哪些功效與作用]( "糯玉米長什麼樣子的圖片 糯玉米有哪些功效與作用")
- 糯玉米有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等，糯玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量很高，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，因此對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治...
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![榆黃蘑長什麼樣子的圖片 榆黃蘑有哪些功效與作用]( "榆黃蘑長什麼樣子的圖片 榆黃蘑有哪些功效與作用")
- 榆黃蘑是久負盛名的東北地方土特產，是長白山所產食用菌中的佳品，也是我國東北林區著名的野生食用菌。菌柄白色至淡黃色，偏生，有細毛。榆黃蘑色澤金黃，豔麗美觀，惹人喜愛，外觀恰似一朵美麗的鮮花。它體態優美、氣味醇香，質地脆嫩、口感細膩，營養豐富，是一種難得的食用菌和藥用菌。那...
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![九層塔長什麼樣子的圖片 九層塔有哪些功效與作用]( "九層塔長什麼樣子的圖片 九層塔有哪些功效與作用")
- 葉片多已脱落，花數朵簇生與莖枝上部節上，宿萼黃棕色，間斷排列成5-9層，故稱九層塔。以莖細、果穗長、氣芳香者為佳。性味辛、温。歸肺、脾、大腸、胃經。功用主治：疏風解表、疏風消腫、散瘀止痛、活血通經。用於外感頭痛、食脹氣滯、胃脘痛以及跌打損傷、蛇蟲咬傷、濕疹瘙癢等...
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![蓴菜長什麼樣子的圖片 蓴菜有哪些功效與作用]( "蓴菜長什麼樣子的圖片 蓴菜有哪些功效與作用")
- 蓴菜又叫馬蹄菜、湖菜是多年生的水生的一種植物，它含有比較多的糖類和蛋白質，另外含有比較多的酸性多糖、氨基酸、維生素、纖維、組胺和一些微量元素等等，強調一點是它的維生素含量，在植物裏頭是非常高的，維生素A原含量非常高，中醫上也認為藥食同源，具有保健作用。那麼，蓴菜長什...
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生活科普幫
