腸胃消化不良吃什麼水果

腸胃消化不良是如今許多人都存在的症狀，消化不良容易引發消化症狀，對於患者的健康產生影響，腸胃消化不良其實是綜合的症狀，不加以注意的話，是容易導致消化疾病的加劇的，引發腹部疼痛、嘔吐、不適的出現，所以患者日常要注意選擇適合自己的飲食，腸胃消化不良應該進食什麼水果呢？

1、蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有鞣酸、有機鹼等酸類物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

2、西紅柿 含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

3、橘皮 橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

4、番木瓜 未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

進食以上所介紹的水果，可能對於緩解患者的不適是可以起到作用的，所以患者日常在調理自己的身體的時候，應該要有針對性，避免症狀的持續加重。患者日常要注意保持飲食的健康，保持健康的生活方式，對於緩解身體才能夠起到一定的作用。