![西芹没熟可以吃吗]( "西芹没熟可以吃吗")
- 可以。没熟的西芹一般不会影响食用，只是在口感上的不同而已。没熟的西芹在吃起来的时候，相对于熟了的西芹来说，其口感会偏硬一些，比较脆，西芹味道也会比较浓一些，在营养成分上是不会有很大的差距，所以没熟的西芹是可以吃的。西芹食用功效：1、平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、...
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![西芹可以减肥吗]( "西芹可以减肥吗")
- 西芹也就是我们生活中所长见的前菜，其实它的营养价值非常的高，而且也有一定的药用，芹菜具有降血压，健胃利尿等功效，那么使用它能减肥吗？西芹汁可以减肥吗？先我们为什么说芹菜汁可以减肥呢？因为芹菜汁里面含有的一些成分是有利尿消肿的作用的。那么我们就可以从减肥这个问题开始说...
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![如何挑选西芹？西芹的食用禁忌]( "如何挑选西芹？西芹的食用禁忌")
- 西芹的营养很丰富，吃西芹可以补充营养，促进消化，强身健体，那么我们吃西芹又有哪些注意事项呢？西芹的膳食纤维很丰富，我们吃西芹的时候一定要控制分量，不要过食多食，否则容易消化不良。如何挑选西芹？西芹的食用禁忌如何挑选西芹西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，促进消化，强身健体，但西...
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![西芹的营养价值是什么]( "西芹的营养价值是什么")
- 西芹顾名思义就是来自西方的芹菜，是生活中营养较为丰富的一种蔬菜，当中含有大量的营养元素供人体吸收，同时还可以起到一些保健功效。如今，在全国各地，这种西芹在市场上都有在卖，而且是老百姓最喜欢的一种蔬菜之一，味道特别好吃。那么，西芹到底有哪些营养价值呢？西芹-品种分类芹菜...
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![便秘能吃西芹吗]( "便秘能吃西芹吗")
- 西芹这种蔬菜的香味是比较重的，相信吃过西芹的朋友都知道，它比较适合用来炒鱿鱼或者瘦肉，所以便秘患者在生活中想要食用西芹，可以采用西芹炒瘦肉。便秘患者在平时食用西芹这种蔬菜可以增加体内的纤维素，这样有助于肠道的蠕动，这对于缓解便秘的现象是有一定帮助的，希望你们可以明...
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![酸甜西芹的凉拌方法是什么]( "酸甜西芹的凉拌方法是什么")
- 酸甜西芹的凉拌方法：1、芹菜摘去根头和黄叶，清洗干净，洗干净后，先把西芹表面的那一层太老的皮轻轻刮掉，然后用刀斜着切5刀，不用切断。2、切好后在竖着切成丝，然后放在清水中稍微泡一下，西芹有一些打卷就行，把红椒洗净也切成丝放在西芹中，和西芹一起泡5分钟就行。3、取一个小碗，把蒜...
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![吃西芹上火吗？西芹的营养价值有哪些]( "吃西芹上火吗？西芹的营养价值有哪些")
- 每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃西芹会上火吗？下面一起来了解下。西芹的营养价值1、平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2、镇静安神：从...
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![十大清肠排便食物排名，燕麦刺激肠胃蠕动，西芹加快血液循环]( "十大清肠排便食物排名，燕麦刺激肠胃蠕动，西芹加快血液循环")
- 生活中有不少人都存在“便秘”的问题，而便秘的原因有很多，比如不爱运动，或者多荤食少蔬菜都有可能诱发便秘，对生活带来极大的影响。那么，为了预防便秘，我们是可以通过多吃润肠通便的食物来解决的。下面，就快和本站一起了解十大清肠排便食物排名吧！十大清肠排便食物排名10、糙米，9...
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![冬季3日减肥餐 推荐西芹百合]( "冬季3日减肥餐 推荐西芹百合")
- 冬季是个享受美食的季节，但是对于正在减肥的胖友来说，就是一种折磨，看着美食却不能吃，多痛苦。那么冬季该如何既能享受美味又能瘦身呢？当属饮食减肥方法了，今天小编给大家介绍冬季三日减肥食谱，帮你扫清你体内的多余杂物和垃圾。冬季3日减肥餐推荐西芹百合薏仁糙米粥做法：将糙米...
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![冬季血压高 吃点西芹辅助降压]( "冬季血压高 吃点西芹辅助降压")
- 冬季血压高吃点西芹辅助降压冬季血压升高，除了求助于药物控制之外，吃点西芹也有辅助降压的功效。为什么西芹有降压功效，又该如何食用，跟着我们一起来了解下吧。冬季为什么血压会升高？人体的血压值是随气温、昼夜及情绪等因素波动的，通常冬季血压较高，波动较大；而夏季稍低，血压较平...
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![西芹苦瓜汁有哪些营养呢？]( "西芹苦瓜汁有哪些营养呢？")
- 小编喜欢每天早上煮豆浆喝。豆子一般都会前一天泡好，不然豆子会很硬，用豆浆机搅拌的时候对刀片的磨损很厉害。有的时候也会用榨汁机炸一些果汁或者是蔬菜汁来喝，不过小编还是比较喜欢喝果汁，感觉蔬菜汁有点涩涩的，不如水果汁好喝。朋友跟小编说西芹苦瓜汁的营养比较多，建议小编...
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![产妇可以吃西芹吗]( "产妇可以吃西芹吗")
- 西芹是生活中经常使用到的素菜之一，不同的就是为了满足更多人的口味和需求制作出不同款式的西芹。但是对于产妇们来说不管是食用什么类型的食物，营养价值不是衡量是否能够食用的标准。首先需要清楚的知道这些食物的性质，其次就是知道适宜的对象，从而判断是否能够去食用。只有...
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![西芹的营养价值-西芹的功效与作用]( "西芹的营养价值-西芹的功效与作用")
- 西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，据分析每100克鲜菜含碳水化合物3克,蛋白质2.2克，脂肪0.3克，VA240国际单位,VB10.03mg，VB20.03mg，VC10mg，钙170mg，磷34mg，铁0.5mg。叶片中VP的含量很高。大多数地区主要食用叶柄，实际...
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![营养丰富的小西芹怎么做]( "营养丰富的小西芹怎么做")
- 大部分人都知道芹菜有降血压、降血脂的功效，尤其是对高血压老人、怀孕妈妈的效果更好。女生每个月总有那么几天会心情烦躁，那么就喝芹菜汁吧，它可以补血静心，让女生们月月开心。我们切芹菜时总会把芹菜叶给切了扔掉，但是其实你不知道芹菜叶的营养更高，还可以泡茶喝哟～那么如何把...
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![西芹的营养价值 西芹的功效]( "西芹的营养价值 西芹的功效")
- 西芹的营养价值西芹的功效西芹的营养价值钙质西芹一方面含有大量的钙质，可以补脚骨力。铁芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。钙磷由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼生长...
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![木耳炒西芹的做法和好处]( "木耳炒西芹的做法和好处")
- 木耳具有美容的功效，还可以帮助我们清除体内的垃圾，可以益气润肺补脑活血等等的功效，它主要是可以帮助我们治疗气虚或者是血热引起的腹泻，便血等等的症状，芹菜呢性凉就有平肝驱热，祛湿的功效，对于有高血压的人是可以帮助降血压的，头晕头痛吃芹菜也是可以得到缓解的，所以这是一道很...
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![西芹木耳的家常做法]( "西芹木耳的家常做法")
- 炎炎夏日，总期望能够吃到一口清爽的食物。西芹和木耳都是大家较为熟悉的食材，特别是夏天，凉拌西芹和凉拌木耳总能够提振胃口赶走一丝丝暑气，而如果把西芹的爽脆跟木耳滑嫩完美的搭配在一起，则不仅为我们提供了多种营养物质，还会让我们胃口大开，再也不用担心夏天不想吃饭了，现在就...
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![皮肤过敏能吃西芹吗]( "皮肤过敏能吃西芹吗")
- 西芹对于大家来说应该算是比较熟悉的，因为在很多人的日常饮食方面是有很多机会接触到西芹的。西芹只是一种普通的蔬菜，但是功效却是有很多的，所以很多人也是非常喜欢吃西芹的，而且一般人都是可以吃西芹的。但是，皮肤过敏的人是不是也可以吃西芹呢？这个问题对于很多人来说又是不...
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![宝宝吃西芹有什么好处？宝宝吃西芹的做法]( "宝宝吃西芹有什么好处？宝宝吃西芹的做法")
- 西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么宝宝能吃西芹吗？答案是可以的。但是西芹比较硬，又含有丰富的膳食纤维，给宝宝吃西芹要注意控制分量，而且最好煮得软烂或者做成糊。宝宝吃西芹有什么好处？宝宝吃西芹的做法宝宝能吃西芹吗宝宝是可以食用西芹的。宝宝吃西芹有什么好处...
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![经期能吃西芹吗]( "经期能吃西芹吗")
- 饮食对于我们人类有着非常重要的作用，好的饮食能够带给我们健康，而不好的饮食会导致一些疾病的出现。女性朋友在经期的时候身体会比较的虚弱，而这个时候饮食就变得非常重要了，不好的饮食会导致经期出现一些不舒服的症状，经期女性朋友的饮食最好是清淡，而且要容易消化的。那么女...
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![怎么做西芹豆泡？]( "怎么做西芹豆泡？")
- 怎么做西芹豆泡？怎么做西芹豆泡？原料：西芹200克，豆泡150克，植物油、葱、姜、盐等作料适量。制作方法：1、将西芹去叶，洗净，斜切成0、5厘米的小段，备用。2、豆泡洗净，切成条状；葱、姜切成末，备用。3、在西芹段上洒少许盐，然后在锅中放入适量水开火，待水沸腾后放入西芹，略微停留片刻，即将西...
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![高血压能吃西芹吗]( "高血压能吃西芹吗")
- 高血压是一种间歇性的疾病，它是不能彻底根治的一种疾病。经常困扰这肥胖者和老年人。高血压发病的时候人们就会出现头晕、脸颊泛红、迷糊恶心的现象，严重的高血压患者有可能会晕倒，所以在发现血压升高时就应该及时找地方休息，尽快是吃一片降压药来控制病情，高血压发病的时候一...
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![产妇吃西芹有什么好处？产妇吃西芹的做法]( "产妇吃西芹有什么好处？产妇吃西芹的做法")
- 西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么产妇能吃西芹吗？答案是可以的。产妇生产会流失营养，吃西芹可以补充营养，补充精力，减轻疲劳感，还可利尿除湿，减轻身体水肿现象。产妇吃西芹有什么好处？产妇吃西芹的做法产妇能吃西芹吗产妇是可以食用西芹的。产妇吃西芹有什么好处1、...
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![女人瘦身食谱 西芹+黑木耳]( "女人瘦身食谱 西芹+黑木耳")
- 西芹黑木耳是一道简单的清新小菜，可是这道简单小菜却有着很多美女梦寐以求的效果，那就是能帮助减肥。想知道为什么西芹黑木耳能减肥吗？就让瘦身男女小编来告诉你。西芹含有利尿和减肥功能，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。芹菜中含维生素B及维生素C，同...
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![孕妇吃西芹有什么好处？孕妇吃西芹的做法]( "孕妇吃西芹有什么好处？孕妇吃西芹的做法")
- 西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么孕妇能吃西芹吗？答案是可以的。孕妇怀孕会流失营养，吃西芹可以补充营养，还可利尿除湿，减轻身体水肿现象。孕妇吃西芹有什么好处？孕妇吃西芹的做法孕妇能吃西芹吗孕妇是可以食用西芹的。西芹含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃...
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生活科普帮
