![广西抗日救亡运动 广西全民皆兵抵抗日本侵略者]( "广西抗日救亡运动 广西全民皆兵抵抗日本侵略者")
- 八年抗战，从1937年7月7日开始至1945年8月15日，日本天皇宣布无条件投降。在日本帝国主义的铁蹄践踏下平南人民遭受巨大损失。计不完全统计，被杀害的10270人，炸毁烧毁房屋4803间，烧毁抢掠财物达979022万元。平南县城和丹竹、大安等较大圩镇大片的房屋被轰炸、放火烧夷为平地、废...
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![华北事变结果 中国抗日救亡运动的进一步高涨]( "华北事变结果 中国抗日救亡运动的进一步高涨")
- 1935年5月初，在天津日租界发生了亲日分子《国权报》社长胡某和《振报》社长白某被暗杀的“河北事件”。日本华北驻屯军参谋长酒井隆等密谋挑起事端，声称此案“系中国排外之举动，若中国政府不加以注意改善，则日方将采取自卫行动”。向国民政府提出无理要求，并调兵遣将，驻津日军...
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![江桥抗战的发起人马占山 打响了抗日救亡第一枪]( "江桥抗战的发起人马占山 打响了抗日救亡第一枪")
- 马占山(1885—1950)，字秀芳，著名抗日爱国将领。1885年11月30日生于吉林怀德县，祖籍河北省丰润县。陆军中将加上将衔，被世人称作“抗日英雄”。1931年“九·一八”事变，马占山在齐齐哈尔就任黑龙江省政府代理主席兼军事总指挥，率领爱国官兵奋起抵抗日本侵略军，江桥抗战打响了抗日...
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![抗疲劳运动有哪些]( "抗疲劳运动有哪些")
- 很多白领由于长期工作，还老是会有加班的现象，如果加班时间太久的话就会觉得身体非常的疲劳，并且很多地方都是有疲劳的现象，比如说眼睛，手臂，下肢，头，还有心理等等，都是会有疲劳的现象，这个时候是很适合做一些抗疲劳的运动，让大家从疲劳中改善出来，让身体恢复活力，那么抗疲劳的运动有哪...
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![“运动伤害”怎么急救呢]( "“运动伤害”怎么急救呢")
- 常常听到运动伤害这个名词，可到底怎样才算被运动所伤？感觉不舒服，身体有些疼痛，还是要流血破皮呢？运动伤害，听起来好像是只有运动员才会遭遇的状况，其实运动伤害不单单是指真正的运动，还包括：炒菜、提重物等各种家务活动中发生的危险现象。任何人都有可能在不知不觉中发生运动伤害...
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![夏季运动急救四大招]( "夏季运动急救四大招")
- 夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过，一旦受了伤也不要紧张，下面介绍一些简单的急...
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![男人抗衰老怎么运动好?]( "男人抗衰老怎么运动好?")
- 男人抗衰老怎么运动好？如何锻炼男性抗衰老？无论是女性还是男性，每个人都希望永远保持清晰。特别是如果男性长时间不运动，身体各方面都会出现衰老迹象。本文告诉你如何锻炼男性抗衰老。男人抗衰老怎么运动好？一、跑步有节奏的跑步可以吸收大量的氧气，促进新陈代谢。跑步也是一种...
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![运动损伤如何急救]( "运动损伤如何急救")
- 一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水。二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或...
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![运动急救常识]( "运动急救常识")
- 很多人关节受伤后，到医院照x光片，发现没有骨折，就以为万事大吉，自己随便擦点红花油。其实，关节的构成很复杂，零件很多，像其中的韧带和软骨损伤，照x光片根本查不出来。这些韧带、软骨方面小伤口如果没有及时处理，会随着人体的活动越来越严重，乃至造成终身遗憾。膝、踝关节损伤最常见...
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![老人日常运动禁忌]( "老人日常运动禁忌")
- 适当的运动可以让老年人更加健康，老年人随着年纪的增大，身体的各个机能也在逐渐的衰退。老年人运动是好事。但是要注意安全，要选择适合这个时期的运动。下面就来了解一下老人运动需注意的5个要点。1、忌晃摆旋转老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝，像溜冰...
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![揭开你所不知道的抗日战争 抗日战争伤亡统计]( "揭开你所不知道的抗日战争 抗日战争伤亡统计")
- 抗日战争伤亡统计：在太平洋战争爆发前，中国是抗击日本的唯一战场，抗击日本陆军总兵力的80%;太平洋战争爆发后，中国仍是抗击日本的主战场，抗击着半数以上的日本陆军。中国的陆军，在“七七”事变爆发的时候共有步兵182个师又46个独立旅、骑兵9个师又6个独立旅、炮兵4个旅、20个独...
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![台湾民众的抗争 抵制日本“皇民化运动”的斗争]( "台湾民众的抗争 抵制日本“皇民化运动”的斗争")
- 自1895年侵占台湾后，日本帝国主义在台湾强制推行其野蛮的殖民政策特别是“皇民化运动”，妄图通过语言强制、奴化教育、变更种姓、更改宗教和生活习俗等，来消灭台湾民众的祖国观念，割断两岸同胞的文化联系，消除台湾民众的抵抗精神，“使台湾的人和地都成为皇国的真正一环”。对此...
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![抗战史抗日战争中为何川军伤亡人数最多？]( "抗战史抗日战争中为何川军伤亡人数最多？")
- 1937年7月7日，“卢沟桥事变”爆发，四川省政府主席刘湘立即向中央和全国通电请缨抗战：“和平果已绝望，除全民抗战外，别无自存之道，要求当局早决大计，甫澄愿率川军供驱遣抗敌！”不久，在南京召开的国防会议及党政联席会议上，刘湘慷慨激昂，再次声明：“四川为国家后防要地，今后长期抗战，四川...
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![运动伤害急救常识]( "运动伤害急救常识")
- 症状篇：有酸有痛有损伤大多数伤害是超负荷运动或者热身活动时间太短所致。网球肘炎患者会感到手肘外侧疼痛手握力减小及用力较差，打反手球时显得非常困难，主要是肌肉肌腱处发炎所致。不单是网球运动可引发网球肘，打羽毛球乒乓球亦可致病。肩周肌腱劳损的典型症状是打球后出现...
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![运动擦伤的急救常识]( "运动擦伤的急救常识")
- 擦伤：矿泉水洗伤口擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤，只要用矿泉水把伤口清洗干净，如果擦伤伤口不深，就无需再处理了。如果有渗血时，在矿泉水冲洗干净伤口之后，贴一块止血贴...
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![运动擦伤了怎么急救]( "运动擦伤了怎么急救")
- 大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。擦伤就是俗称的擦破了皮，各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤，属于最普遍最轻微的运动伤害。一般矿泉水在...
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![运动易崴脚急救常识]( "运动易崴脚急救常识")
- 一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：1.立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。3.冷敷的同时或冷...
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![抗衰老的七种运动方法]( "抗衰老的七种运动方法")
- 抗衰老的七种运动方法抗衰老的七种运动方法1、深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开；这种简单的解决方法能让股骨与髋关节成一线，下蹲时让膝盖位于踝关节上方，而不是前移。采用正确的锻炼方法之后，膝关节的力量就会变得强壮起来，膝...
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![抗战英烈闻允志 一二九学生运动引导学生抗日]( "抗战英烈闻允志 一二九学生运动引导学生抗日")
- 闻允志(1904—1940)，八路军冀鲁豫军区第一军分区政治委员。原名闻家骅，字永之，化名闻季华。出生于湖北省浠水县巴河镇闻家铺一书香门第之家。1915年，考入两湖师范国小。后入武汉中学。在学校，他接受了共产主义思想的教育，成为一名倾向革命的有号召力的学生领袖。1926年加入中国...
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![运动舌头养颜抗衰]( "运动舌头养颜抗衰")
- 祖国医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和内脏各部位相对应。如舌尖属心，舌边属脾，舌根属肾，舌两旁属肝胆，舌心属胃。中医的舌诊，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此，动动舌头也能够养颜延寿。经常运动舌头，可保持唾液腺的旺...
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![抗衰老的几项运动]( "抗衰老的几项运动")
- 相信大家肯定对于运动是非常熟悉的吧，运动可以起到多方面的功效，所以运动深受人们的喜欢，经常运动不但可以令我们拥有健康的身体而且也能让我们变得年轻，因为运动有很好的抗衰老作用。那么我们要选择什么样的运动才有利于抗衰老呢？其实有很多运动项目在抗衰老上面的功效是非常...
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![怎么运动提高抵抗力呢]( "怎么运动提高抵抗力呢")
- 现在人们一般生活都比较稳定，生活安逸的。因为现在大部分工作都已经脱离了体力劳动，而更多的就是对着电脑办公。因此，很多人平时也不怎么出去做锻炼，慢慢就造成了身体不强壮。其实人还是需要经常运动的，多运动对身体是很有好处的，那么怎么运动提高抵抗力呢？其实能提高抵抗力的运...
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![对抗亚健康的运动]( "对抗亚健康的运动")
- 拥有健康的身体是很主要，现在有很多人每天只知道工作，这样对身体会产生很大影响，工作中如果对身体不进行注意，等发现自身有疾病的时候，病情也都是很严重，这样在治疗疾病也是变得很复杂，那现在有很多亚健康人群，因此对抗亚健康运动选择是关键的，这样对身体各方面调整才会有帮助。对...
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![海南黎族抗日领袖 不当“山大王”一心抗日救国]( "海南黎族抗日领袖 不当“山大王”一心抗日救国")
- 编者按：40年前的1975年，海南黎族领袖王国兴离开了他一生所眷恋的红土地;40年后的2015年，经过数年精心筹划创作的现代琼剧《王国兴》开启了首演。在琼崖革命斗争23年红旗不倒的伟大征程中，王国兴在中国共产党的领导下，带领黎族人民翻身求解放的那段难忘历程，无疑是漫卷华章中值...
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![抗日英烈姚子青：守城6日与宝山共存亡]( "抗日英烈姚子青：守城6日与宝山共存亡")
- 1937年，姚子青牺牲的消息传到家乡平远县后，乡人在家中设立了灵堂，各界人士前来悼念。1950年9月3日，姚子青被评为烈士，大柘区(现为镇)政府搭台公祭。1985年，为纪念在抗日战争中牺牲的黄梅兴、姚子青，平远县委县政府把城镇中学改名为“梅青中学”。……今年83岁的姚鸿逵是姚子青的...
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