![花粥喝出女人靓丽容颜]( "花粥喝出女人靓丽容颜")
- 花粥喝出女人靓丽容颜菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入少许菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥...
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![夏季养生粥 轻松喝出好气色！]( "夏季养生粥 轻松喝出好气色！")
- 夏季天气炎热，人们的食欲会降低，但是人体内的营养流失又特别的快，所以要及时的补充营养。简单的一款粥不仅可以养生还能帮助女性改善脸色，夏季吃东西没胃口不妨试试这几款美容养颜又养生的粥品哦！1、木耳大枣粥莲子150克，木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎...
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![8款柠檬茶 喝出好血色！]( "8款柠檬茶 喝出好血色！")
- 柠檬含有丰富的维生素C，是美白肌肤最好的成分，能减少肌肤色素沉着，更是抗氧化的最好物质，如果你想要肌肤保持年轻状态，那就不妨自制几款柠檬饮料，既可以满足味蕾需求，又可以带来惊人的美肤功效。关于柠檬，你不知道的那些功效1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已！柠檬的香气...
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![减肥食谱 五款夏季瘦身汤喝出sexy好身姿]( "减肥食谱 五款夏季瘦身汤喝出sexy好身姿")
- 夏季是女人们秀身材的好季节，但是很多的女性朋友在为自己的身材而苦恼，对自己的身材没有信心？现在不用担心了，小编为大家推荐一些减肥食谱，来帮助大家好好减肥，让大家都能够拥有sexy身姿！夏季减肥食谱一、排骨冬瓜汤做法：1、排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用;冬瓜去皮、籽，切块状...
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![5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来]( "5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来")
- 俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝出雪白滑嫩肌肤！天麻芸豆蛤蜊汤材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。...
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![中午喝碗自制花粥喝出花容月貌]( "中午喝碗自制花粥喝出花容月貌")
- 现在是冬季，天气对我们的皮肤伤害是非常大的，冬天的天气非常干冷，而且血液循环非常不畅通，新鲜的血液和氧气不能快速又及时的供给到皮肤细胞当中，就非常容易出现肤色暗沉的现象，再加上冬天的室内外温差比较大，对皮肤的刺激也就会变得非常大，而且抵抗力会变得非常低，所以说我们的皮...
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![阴虚火旺怎么食疗？4款养生饮品喝出好气血]( "阴虚火旺怎么食疗？4款养生饮品喝出好气血")
- 一些阴虚火旺的人群经常会出现有面红、目赤、咽干、喉痛、出血等症状，严重影响正常生活工作。对于阴虚火旺人群而言，最好的防治方法主要以食疗为主。阴虚火旺怎么食疗？4款养生饮品喝出好气血阴虚火旺的食疗方法百合糖水食材：百合100克、糖适量。做法：1、百合清洗干净，备用；2、在...
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![15种蜜水喝出女人好脸色]( "15种蜜水喝出女人好脸色")
- 许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触自然的机会。(-)姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即...
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![四款瘦脸饮品 轻松喝出小V脸]( "四款瘦脸饮品 轻松喝出小V脸")
- 1、胡萝卜汁+蜂蜜胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，更能达到美容，解决脸部浮肿、和消除水肿的问题。对...
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![中医养生汤 喝出好气色]( "中医养生汤 喝出好气色")
- 好女人好气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是养生工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。第一款：山药猪蹄汤功效：丰胸、美颜、润肤、补气材料：山药、猪蹄...
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![上班族养生 12种茶喝出美丽健康]( "上班族养生 12种茶喝出美丽健康")
- 上班族养生如何做才能够保持每天的精神活力？忙碌的上班时间让许多人无暇顾及，可是每天8个小时连轴转真的是很累，小编介绍您12种养生茶，午后一杯助您健康美丽！上班族如何养生枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头...
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![巧用红酒的美容作用让肌肤喝出好状态]( "巧用红酒的美容作用让肌肤喝出好状态")
- 巧用红酒的美容作用让肌肤喝出好状态巧用红酒的美容作用让肌肤喝出好状态，脸是一个人的门面，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，面膜可以帮助我们补水保湿，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，掌握巧用红酒的美容作用让肌肤喝出好状态，美美地出门吧。巧用红...
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![女性这个时间喝茶喝出了一身病]( "女性这个时间喝茶喝出了一身病")
- 喝茶是中国人的传统，但是中医认为，喝茶有讲究，比如年龄过小的小孩不能喝茶，而对于女性朋友来说，也有6个阶段是不适宜喝茶的。1、正值更年期的女性更年期女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。2、每月生理期...
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![六款小米粥 喝出您的健康]( "六款小米粥 喝出您的健康")
- 通过食疗的方式来调理身体，是非常有效的。小米的营养价值被越来越多的人所重视，那么小米的功效都有哪些呢？下面您就跟着小编来详细了解下吧！一、小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。二、小米山药大枣粥小米1...
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![五款中药减肥配方喝出瘦美人]( "五款中药减肥配方喝出瘦美人")
- 瘦瘦的身材，穿上美美的衣服总是让人羡慕，而如今冬季已过，春天已经不远了，所以如果你不想留下遗憾，那么不妨趁夏季还没到来之前制定你的减肥计划吧。节食虽然这种方法有很多人都实践过，但是成效不大，而且还会反弹，对身体也有伤害，所以要想彻底的减肥，可以通过中医来实现，很多中药都具...
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![跟大S学喝花茶喝出花般容颜]( "跟大S学喝花茶喝出花般容颜")
- 美容养颜首选：玫瑰茄（洛神花）玫瑰茄（洛神花）可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。大S美肤备忘：我喝的时候，会加点蜂蜜或冰糖，这样味道更好。泡一杯玫瑰茶，闻着淡淡的...
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![怎样食疗治疗失眠 5种汤喝出好睡眠]( "怎样食疗治疗失眠 5种汤喝出好睡眠")
- 睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的人宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多人都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡不着。为何女性易失眠？研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为...
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![秋来3碗粥 喝出你的花容月貌]( "秋来3碗粥 喝出你的花容月貌")
- 秋季是最容易出现皮肤问题的季节，干燥、痘痘、色斑、皱纹等都是困扰女性的皮肤问题。用太多的化妆品不仅仅是浪费金钱那么简单，过多的化妆品还会伤害皮肤。其实，秋季之所以会出现面部问题，多和季节、内分泌等有关系，所以想要皮肤好，那么应该从里养到外，今天就给大家介绍3款美容...
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![中药瘦身茶 让你喝出腰线]( "中药瘦身茶 让你喝出腰线")
- 瘦身茶桑叶消肿、清血的作用，有助于对体内脂肪的消除。桑叶茶可以利水，能促进排尿，使积在细胞中的多余水分排走，使水肿现象得到改善。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，改善高血脂。中药瘦身茶让你喝出腰线1.桑叶茶。桑叶中含有的黄酮类物质，可以强化毛细血管，降低血...
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![喝酒的危害 贪杯竟喝出这病]( "喝酒的危害 贪杯竟喝出这病")
- 五一长假要开始了，相信很多人都是计划好该怎么去游玩，怎么跟朋友聚会玩了吧，节日期间免不了大吃大喝，但是过度饮酒可是不好的，你知道过度饮酒的话是会引起这个病的，下面就让小编告诉你吧！在节日期间很多人为了放松一下自己，为了和朋友的相聚也是拼命的喝酒，导致喝酒过多，引起疾病。...
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![这样喝豆浆喝出的竟是疾病！]( "这样喝豆浆喝出的竟是疾病！")
- 豆浆是现代人最欢迎的健康饮品，它含有丰富的当白纸和大豆异黄酮，适量的喝豆浆能促进身体健康，进而达到防治疾病，强身健体的效果。可是，你知道吗？喝豆浆也是有讲究了，喝错容易引发各种疾病。下面来了解下。喝豆浆的六大误区1、往豆浆里加个鸡蛋会更有营养豆浆和鸡蛋并不是不能一...
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![丰胸美容养颜汤 轻松喝出不老容颜]( "丰胸美容养颜汤 轻松喝出不老容颜")
- 衰老是人之常情，但是人还是会害怕衰老，所以养颜护肤是每个女性每天的必修课，饮食对延缓皮肤衰老有很大的作用，生活中很多食物具有美容养颜的功效，推荐几款抗衰老的食物。一、无花果杏仁汤材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁...
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![8款柠檬茶 喝出好血色]( "8款柠檬茶 喝出好血色")
- 柠檬含有丰富的维生素C，是美白肌肤最好的成分，能减少肌肤色素沉着，更是抗氧化的最好物质，如果你想要肌肤保持年轻状态，那就不妨自制几款柠檬饮料，既可以满足味蕾需求，又可以带来惊人的美肤功效。1、冰姜汁柠檬水将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。...
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![8款健康柠檬茶 喝出好血色！]( "8款健康柠檬茶 喝出好血色！")
- 柠檬含有丰富的维生素C，是美白肌肤最好的成分，能减少肌肤色素沉着，更是抗氧化的最好物质，如果你想要肌肤保持年轻状态，那就不妨自制几款柠檬饮料，既可以满足味蕾需求，又可以带来惊人的美肤功效。关于柠檬，你不知道的那些功效1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已！柠檬的香气...
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![喝出好气色的15种汤]( "喝出好气色的15种汤")
- 喝出好气色的15种汤姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…健康饮食小常识1、安神暖胃2、牛奶被煮至90度可以完全保全营养椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分...
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