![饮食遵循二不四要 神奇戒律让你轻松瘦身]( "饮食遵循二不四要 神奇戒律让你轻松瘦身")
- 要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧，就能让自己的食量越来越小。今天就告诉你饮食的二不四要，让你轻松变瘦。减肥二不不吃生冷或重口味食物不吃生冷或重口味食物冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身...
- 13011
![饮食“二不四要” 控制食量瘦身更加有效]( "饮食“二不四要” 控制食量瘦身更加有效")
- 要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧，就能让自己的食量越来越小。今天编辑就告诉你饮食的二不四要，让你轻松变瘦。减肥二不1、不吃生冷或重口味食物不吃生冷或重口味食物冰凉生冷、属性寒凉食物...
- 29654
![饮食遵循“二不四要” 神奇戒律让你轻松瘦身]( "饮食遵循“二不四要” 神奇戒律让你轻松瘦身")
- 要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧，就能让自己的食量越来越小。今天就告诉你饮食的二不四要，让你轻松变瘦。减肥二不不吃生冷或重口味食物冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身体脂肪燃烧率，以致造成...
- 8646
![防溺水四不要内容]( "防溺水四不要内容")
- 1、不要在无家长的带领下擅自与同学结伴游泳、戏水；2、不要在没有安全保障的地方和野外的水域游泳；3、不要在未设置警示标识的水域游泳；4、不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。...
- 10235
![二十四节气]( "二十四节气")
- 二十四节气是把一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序分为二十四段，每段约隔半个月，分别在十二个月里面。在月首的叫"节气"，在月中的叫"中气，所谓"气"就是气象、气候的意思。这二十四个节气的名称和顺序是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、...
- 25356
![夏天喝水讲究“四要四不要”]( "夏天喝水讲究“四要四不要”")
- 夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。为保障身体健康，喝水需要注意四要和四不要。要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了。最好养成定时喝水的习惯。一般而言，最好清晨起来，刷...
- 18398
![生二胎之前要不要先减肥]( "生二胎之前要不要先减肥")
- 生二胎之前要不要先减肥今天，我们一同来了解怀孕之前要不要减肥，以及肥胖的准妈妈会给孩子带来哪些影响。一、减肥和怀孕哪个先进行1、肥胖对准妈妈自身的危害首先，胖妈妈自身会出现诸多疾病问题。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂，而在孕期的女性营养充...
- 29711
![清晨四要、晚上五不要]( "清晨四要、晚上五不要")
- 清晨四要第一、早上洗澡早上洗澡是个好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。第二、早上去办大事早上大便这个好习惯一经养成，你会终身受益如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食...
- 13738
![不要让二郎腿跷出病]( "不要让二郎腿跷出病")
- 对于整日坐在办公室的人来说，要说不会坐简直有点令人发笑，但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。二郎腿跷出病长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时...
- 21709
![二十四节气诗]( "二十四节气诗")
- 西园梅放立春先，云镇霄光雨水连。惊蛰初交河跃鲤，春分蝴蝶梦花间。清明时放风筝误，谷雨西厢好养蚕。牡丹亭立夏花零落，小簪小满布庭前。隔溪芒种渔家乐，义侠同耘夏至同。小暑白罗衫着体，望河亭大暑对风眠。立秋向日葵花放，处暑西楼听晚蝉。翡翠园中零白露，秋分折桂月毕天。烂枯山...
- 32321
![运动三二一 四个减肥误区要当心]( "运动三二一 四个减肥误区要当心")
- 人人都有追求美丽的心理，不仅仅是美，美丽也是身体健康的一种表现！大家一定都知道有氧运动这个词，近年来已经逐渐的被大多数人所接受，健康、高效的运动方式，也逐渐的被一些减肥的人所青睐。不仅如此，过分的追求身材和狂热的极端心理，已经将有氧运动片面化，极端化，存在了很多的运动误...
- 19859
![备孕爸爸“四要”“四不要”]( "备孕爸爸“四要”“四不要”")
- 1、要锻炼身体不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、...
- 22987
![备孕二胎要攻克四大难关]( "备孕二胎要攻克四大难关")
- 生孩子这事儿可不存在一回生二回熟的说法，每一次备孕都是全新的开始，每一个宝宝的孕育都是独一无二的历程。备孕二胎，爸爸妈妈要将自己的身体调理至最佳状态，这回碰上的难题是什么呢？肥胖在肥胖的男性体内，贮存着许多有害化学物质，比如我们常见的六六六、滴滴涕等有机氯农药和致...
- 22093
![要不要生二胎？这些问题要考虑]( "要不要生二胎？这些问题要考虑")
- 一、生二胎的利好1、二胎让宝宝不再孤独：我是独生女，在我们同龄人中，独生子女还不算多，很多朋友都有兄弟姐妹，我老公也还有一个妹妹。从小到大我都非常羡慕那些有兄弟姐妹的孩子，她们周末可以跟哥哥姐姐弟弟妹妹一起玩，在家里也有玩伴，长大了之后，遇到什么事，还有兄弟姐妹可以相互...
- 7633
![怀孕二十四周四维彩超]( "怀孕二十四周四维彩超")
- 很久没去看姐姐了，今天买了很多营养品去看她。不知不觉姐姐怀孕已经有二十四周了，她很想知道宝宝现在的情况。不仅仅是姐姐这样想，每一位准妈妈都非常想知道自己的宝宝坚不健康。我记得我邻居家就有一位准妈妈，她去做了胎儿彩超。但是姐姐有点担心，怕会对宝宝不好。怀孕24周，想...
- 7128
![腊月二十五有哪些习俗？腊月二十四要烧纸吗？]( "腊月二十五有哪些习俗？腊月二十四要烧纸吗？")
- 我国历史悠久，有很多古代的文化、习俗等等流传至今，比如我们现在用的农历、节气，天干地支，还有过春节，上坟祭祖、祭神等等习俗，而且非常有讲究。腊月二十四日是我国很多地区的小年，小年到来说明马上就要过年了，家家户户要开始做准备了。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录...
- 9702
![二十四节气歌]( "二十四节气歌")
- 春雨惊春清谷天，夏满芒夏署相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每年两节不变更，最多相差一两天。上半年来六、二一，下半年来八、二三。...
- 19377
![该不该趁早要二胎 盲目要二胎的后果严重吗]( "该不该趁早要二胎 盲目要二胎的后果严重吗")
- 国家已经开放二胎好久了，不少人都开始在计划要不要生二胎，毕竟只有一个孩子会显得太孤单，所以想生二胎陪伴。那么，盲目要二胎的后果严重吗？一起来看看本站带来的介绍吧！本文目录1、该不该趁早要二胎2、盲目要二胎的后果严重吗3、普通打工的家庭该不该要二胎该不该趁早要二胎根...
- 15666
![谈谈要不要二胎的那些事儿]( "谈谈要不要二胎的那些事儿")
- 周末丫头爹送丫头找她闺蜜玩回来又受刺激了，因为什么哪？因为丫头闺蜜妈妈怀上二胎了，年前就生，于是丫头爹那个尘封了一阵的二胎梦又开始蠢蠢欲动，但再生一个岂是说说那么简单？首先年龄在这里，人家比我们小上四五岁哪，40岁的高龄产妇我是不敢做了，其实生不生二胎的事已经纠结了有几...
- 3952
![孕二十二周四维彩超]( "孕二十二周四维彩超")
- 怀孕的时候准妈妈是非常辛苦的，因为肚子里孕育一个小生命就不能像只有自己一个人那样的生活，怀孕期间是要进行孕检，相信妈妈们都知道四维彩超吧，那么有的准妈妈们就会有疑惑了，怀孕二十二周了还可以去给孩子做四维彩超吗一般情况下，建议在怀孕后22-28周的时候做四维彩超。在这...
- 26893
![“四要二不” 瘦身效果更神奇]( "“四要二不” 瘦身效果更神奇")
- 要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧，就能让自己的食量越来越小。告诉你饮食的二不四要让你轻松变瘦。减肥四要要慢慢用餐吃饭要慢慢吃，每次用餐时间最好超过二十分钟，只有这样才比较容易产生饱足...
- 24806
![不要再跷二郎腿]( "不要再跷二郎腿")
- 跷二郎腿的时候双腿因为长时间挤压在一起，会影响下肢的血液循环，时间长了会感觉到麻麻的，要是长期这样就会很容易造成下肢静脉曲张。而且跷二郎腿的时候我们两条腿挤压在一起，这样对于两腿的内侧和我们的生殖器官的部位都非常不好，因为不透风，会使挤压的地方高温潮湿，对健康不利...
- 30932
![高龄产妇生二胎 有四关一定要闯！]( "高龄产妇生二胎 有四关一定要闯！")
- 很多想要二胎的女性年龄都快达到35岁左右，对于她们，迎接新生命的到来并不是那么容易。从备孕到生产，她们需要接受更多检查、承受更大风险，才有机会孕育健康的二宝。11月17日，妇产医院的业务院长接受记者采访时表示，35岁高龄女性，想要二胎，有四个难关要闯，所以计划要二胎的父母一定...
- 15529
![突发病急救“四不要”]( "突发病急救“四不要”")
- 哮喘病——不要背李大伯患慢性喘息性支气管炎已有20多年的历史了。今年初春的一天，因天气骤冷，李大伯突发哮喘病，呼吸困难，大汗淋漓，烦躁不安，其子赶忙将他背到医院抢救。然而，到医院时老人却停止了心跳。据医生分析，是背送病人这一不当的行为加速了其死亡。患者哮喘发...
- 15871
![二十四节气已不合农时]( "二十四节气已不合农时")
- 我国古代用阴历，阴历有闰月，运用二十四节气定农时，是起了一定的作用。现在通用阳历，节气的日期每年都在那几个日期不变，各年相差也不过一两天。可是气候变化年年不同，依固定的日期耕种，就不合理了。竺可桢先生于1931年5月9日作亲月令的演讲，他说我国古代的二十四节气，原产生于黄河...
- 11610
生活科普帮
