![老年人怎样越活越年轻]( "老年人怎样越活越年轻")
- 吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？看看下面小编给的建议吧。保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及...
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![抗击衰老 老年人越活越年轻的招数]( "抗击衰老 老年人越活越年轻的招数")
- 目录第一章：让老人越来越年轻的妙招第二章：加快老人衰老的因素都有哪些第三章：老年人要怎么对抗衰老人到老年身体就逐渐的开始衰老，但也有一种说法是越活越年轻。那么，老年人如何越活越年轻呢？老年人的抗衰老方法有哪些呢？下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘老年人延缓衰老...
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![远离8大忌 让白领丽人越活越年轻]( "远离8大忌 让白领丽人越活越年轻")
- 一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身...
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![每天做四件事 身体越活越年轻]( "每天做四件事 身体越活越年轻")
- 衰老对于每一个人来说无异于重磅炸弹，这意味着自己的容貌不再年轻，身体健康也在走下坡路，不论男女，都是不愿意接受自己衰老的事实。我们无法做到长生不老，因为我们无法让时间逆转，但是我们可以阻挡衰老的脚步，延缓衰老的进程，只要我们每天做好四件事情，就可以达到年轻常驻的功效。...
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![老人越活越年轻的妙招]( "老人越活越年轻的妙招")
- 如何才能让老人越来越年轻？哪些方法可以让老人变年轻？下面小编就告诉你让老人变年轻的7个方法。保即保持大脑的活力中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指经常活...
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![男人这样养生越活越年轻]( "男人这样养生越活越年轻")
- 男人这样养生越活越年轻男人这样养生越活越年轻常剃须刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。适当干农活美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干...
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![十大恶习让女人越活越丑]( "十大恶习让女人越活越丑")
- 1、喜怒哀乐，表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。2、杞人忧天，愁眉苦脸。愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的...
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![光脚踩黄豆排毒 养生五法越活越年轻]( "光脚踩黄豆排毒 养生五法越活越年轻")
- 除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆边看电视边踩黄豆这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩...
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![关注女性健康：让女人越活越年轻的8条健康法则]( "关注女性健康：让女人越活越年轻的8条健康法则")
- 我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这8条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。关注女性健康：让...
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![让女人越活越年轻的8大健康法则]( "让女人越活越年轻的8大健康法则")
- 我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这8条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。关注女性健康：让...
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![生活注意3方面成功摆脱初老症 越活越年轻]( "生活注意3方面成功摆脱初老症 越活越年轻")
- 每个女人都希望自己能够保持青春、容颜不老，不过随着时间的慢慢消磨，衰老正在慢慢侵蚀的你的身体，尤其是上班族们，面对压力，更加加快了衰老的进度。一种名为初老症的职场病在轻熟女中渐渐散开。可怕的初老症悄然来袭。面对工作的压力，面对社会生活的无形束缚力，处在25岁~35岁的...
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![鲜花养生助女人越活越美！]( "鲜花养生助女人越活越美！")
- 鲜花养生助女人越活越美！鲜花养生助女人越活越美！茉莉缓和胃痛茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。方法：如果感到消化功能不佳...
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![【有白发怎么办？】用养发有奇方乌发方，白发一天比一天少，越活越年轻！]( "【有白发怎么办？】用养发有奇方乌发方，白发一天比一天少，越活越年轻！")
- 看着镜中头顶白发的自己，内心开始慌乱了吧。才刚到三十而立之年，就拥有花甲之年的白头发，无助又无奈了吧。在与白头发对抗的期间，各种大招都没少用。然而都不见奇效，把自己折腾了一番，白发毅然决然的竖立在头顶，白发转黑发难道真的有这么难吗？没用对方法，劲没使对地方，白发才不会乖...
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![远离8大忌 白领女性越活越年轻]( "远离8大忌 白领女性越活越年轻")
- 白领女性做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和...
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![如何越活越年轻 只要遵守这几点就可以了]( "如何越活越年轻 只要遵守这几点就可以了")
- 永葆青春是每个女人都想追求的，但每天又会做着让自己加速衰老的事情，所以真的想要拥有年轻的面容，对于一以下几个准则一定要做到，这样才能年纪越大越年轻！美女是睡出来的，你知道吗美容觉一直被女性挂在嘴边，只有睡美容觉才能预防黑眼圈、眼袋、皱纹的出现，使人越来越年轻，另外它对...
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![老人这样做！越活越年轻]( "老人这样做！越活越年轻")
- 老人这样做！越活越年轻在年青的时候，想干什么就干什么，想怎么吃就怎么吃，那是有挥霍的资本。人到老年，生活渐渐变得吃力，所以中老年人的保养很重要。中老年人想要拥有健康的身体，就要注意以下五点。一.忌怒不是所有人都能控制自己的情绪，有时忍无可忍发泄出来也未必不是一件好事...
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![10大恶习让女人越活越丑]( "10大恶习让女人越活越丑")
- 10大恶习让女人越活越丑有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。1、喜怒哀乐，表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。6、不爱喝水，只喝饮料。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很...
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![让女人越活越年轻的13条法则]( "让女人越活越年轻的13条法则")
- 我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这13条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。1、经常喝水女...
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![让女人越活越丑的不良生活习惯]( "让女人越活越丑的不良生活习惯")
- 1、喜怒哀乐，表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。2、杞人忧天，愁眉苦脸。愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的...
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![驻颜有术抗衰老 10大抗衰老方法越活越年轻]( "驻颜有术抗衰老 10大抗衰老方法越活越年轻")
- 保持童颜不老，永远年轻有活力，几乎是每个女人的梦想。为此，不少人选择去整容、打尿肌酸等，但这不仅成本高，而且只是一时的权宜之计。其实大可不必如此，主要注意生活中的一些小习惯也能抗衰老。本站与你分享10个抗衰老的小习惯，让你不花钱也能健康地变年轻。驻颜有术抗衰老方法：10...
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![抗皱小窍门让你越活越年轻]( "抗皱小窍门让你越活越年轻")
- 1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄...
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![生活行动能力越强越长寿]( "生活行动能力越强越长寿")
- 目录：第一章：生活行动能力越强越长寿第二章：大脑衰老可能从45岁就已开始第三章：手术治疗急性心梗继发左室破裂患者生活中的一些行动能力都代表着人体健康额指示器，比如走路的速度，手的握力等等，如果你这这些方面能力很强的话，说明你能健康长寿哦！生活行动能力越强越长寿一项最新研...
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![8大“换血”食物 让你越活越年轻]( "8大“换血”食物 让你越活越年轻")
- 血管是我们生命循环的重要组成部分，关系到血液流通的环节。而血管中的动脉在不断地硬化阻塞，等到动脉坏死之日也便是寿终正寝之日，因此有人说过：与动脉同寿。也将血管视作生命的蜡烛。我们应该正视血管所面临的严峻形势，延缓血管的衰老速度，今天就给大家带来8种必备的换血食物...
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![这5种生活方式让你越睡越累]( "这5种生活方式让你越睡越累")
- 可以毫不犹豫的说，健康的身体离不开好的睡眠，一个好的睡眠是能够给身体太多的帮助，但是，在生活中，睡眠给我们最大的感受就是越睡越困，可以说，越睡越困的感受在青壮年身上是最明显的，这样的感受是会让身体处于亚健康的状态，很多时候这样的越睡越累是由生活习惯导致的，下面就请各位跟...
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![夫妻性生活姿势越多越好吗？]( "夫妻性生活姿势越多越好吗？")
- 为了追求性爱的最大享受，变化体位是许多夫妻较常使用的一种方法。变化体位主要是根据双方性器官的差异，选择对彼此来说都最合适的姿势，同时还要适应双方身体的高矮和胖瘦、健康或疾病状况。当性关系因僵硬的习俗而变得枯燥乏味时，变化体位可以送来阵阵暖风，吹得夫妻心里暖洋洋...
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生活科普帮
