![炎夏消暑 夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑]( "炎夏消暑 夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑")
- 夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑，但是孕妇不一样，她的饮食有很多禁忌，不能随心所欲。那么，孕妇夏季喝什么饮料呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇夏季喝什么饮料奇异果酸奶汁材料：奇异果2个、酸奶250克.做法：奇异果削皮切块，将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。功效：奇...
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![立秋时节宜保养肝肺 5款食疗助你祛湿解暑]( "立秋时节宜保养肝肺 5款食疗助你祛湿解暑")
- 立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。在此节气期间，雨水减少，空气的湿度变小，气候干燥。饮食应以养阴清热、润燥止渴、静心安神...
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![喝绿豆汤解暑减肥的禁忌]( "喝绿豆汤解暑减肥的禁忌")
- 一些人比较喜欢和稠一些的绿豆汤，在煮绿豆汤时会往里面添加碱。但是，碱会破坏绿豆中的维生素B和抗氧化成分。因此，在煮绿豆汤时最好不要添加碱，可以考虑往里面添加燕麦、米来使得绿豆汤变稠。喝绿豆汤解暑减肥的禁忌喝绿豆汤解暑减肥的禁忌绿豆富含蛋白质、维生素、胡萝卜素...
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![蒲公英大米粥 解暑大行家]( "蒲公英大米粥 解暑大行家")
- 蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来，刚走春季疲劳的症状。蒲公英大米粥解暑大行家蒲公英的功效：一、蒲公英清热解毒促进肝肾活动除春困蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花茎、根，其嫩叶、未开花的花蕾...
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![解暑片的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑片的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 解暑片作为一种中药方剂，不仅对疾病的治疗效果令人非常满意，而且应用范围也非常广泛。对于解暑片这种比较受欢迎的方剂，我们更应该要了解它的吃法，这样我们就可以在生活更好的运用它了。【处方】朱砂180g，大黄120g，麻黄96g，天麻96g，雄黄96g，雌黄96g，硼砂96g，茅术96g，山慈菇90g，大戟90g...
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![夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤]( "夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤")
- 根据中医虚则补气的原则，夏天饮食该注意进补，可以多喝点汤来调节口味、生津消暑。另外，汤中的食物一般易消化吸收，可以减轻胃肠道负担，同时可以促进胃酸分泌，促进食物的消化吸收。但要注意的是，夏天煲汤不要多放肉，因为浓肉汤中脂肪含量较高，而脂肪会抑制胃酸的分泌，使食欲下降。同...
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![推荐5道开胃解暑的减肥瘦身食谱]( "推荐5道开胃解暑的减肥瘦身食谱")
- 很多mm都很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是，今天，小编就要打破大家的观念，为大家推荐几款既开胃解暑，有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信？那就跟小编一起来尝试一下吧。一、李子番茄汤食材：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许...
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![夏季解暑茶不可少了麦冬]( "夏季解暑茶不可少了麦冬")
- 夏季解暑茶不可少了麦冬夏季解暑茶不可少了麦冬很多人在夏天自制解暑茶，无非是乌梅、陈皮、菊花、冰糖之类。其实，有一味中药是必须放的，就是麦冬。因为麦冬不仅能补阴，还是入心经的，而夏天正是中医所说最容易上心火的季节。人们熟悉的麦冬，一般是用来补肺阴、治咳嗽的。的确，麦...
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![夏季解暑的酸甜水果料理做法]( "夏季解暑的酸甜水果料理做法")
- 夏季解暑的酸甜水果料理做法夏季解暑的酸甜水果料理做法凤梨烧鸡翅的做法材料：凤梨1/4颗、鸡翅3支、番茄酱200ml、水100ml、蚝油50ml、糖适量。准备：凤梨切块。1、煎香将鸡翅放入锅中煎至表皮呈现金黄色，大约5分熟备用。2、滚煮续加凤梨、番茄酱、水、蚝油、糖煮15分钟即可...
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![夏季解暑吃西瓜 晚上吃西瓜会胖吗]( "夏季解暑吃西瓜 晚上吃西瓜会胖吗")
- 夏季水果的首选一定是西瓜，西瓜的水分含量非常高，有94%都是水分，所以它才能够起到很好的解渴作用。除了超高的水分含量以外，西瓜的含糖量也是极高的，所以它的热量也就不低了。因此很多爱吃西瓜的朋友想知道，晚上吃西瓜会胖吗？晚上吃西瓜会胖吗？西瓜的热量引起糖含量非常高所以也...
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![夏季要防中暑 教你做简单解暑汤]( "夏季要防中暑 教你做简单解暑汤")
- 夏季要防中暑教你做简单解暑汤闷热潮湿的天气让人动一下就会出满身汗，夏季的确是让人讨厌的季节。对于经常在户外工作的人还要时刻警惕中暑找上门。那我们该如何在炎热天气中偷得一时清凉?除了空调、电扇，我们要做饮食做起，食用一些解暑汤，解暑的同时滋养身体。绿豆南瓜汤：原...
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![高温天如何正确为肌肤解暑？]( "高温天如何正确为肌肤解暑？")
- 高温天如何正确为肌肤解暑？高温天如何正确为肌肤解暑？，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水之后还需要我们锁住这些水分，正确的美白方法其实是非常简单的，那么高温天如何正确为肌肤解暑呢？和我们一起去学习一下吧。高温天如何正确为肌肤解暑？11、底妆能减则减，但隔离不能少无论是长期在...
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![中暑了怎么解暑才好呢]( "中暑了怎么解暑才好呢")
- 在我们的日常生活中稍有不注意就容易导致身体出现一些疾病，其中中暑是我们生活中最为常见的一种，但是很多人总是觉得不是什么大病总是忽略，往往它与感冒的症状非常类似会导致我们出现头疼和头晕甚至恶心的现象，那么治疗中暑我们一定要掌握好方法才能得到此身体更快地恢复健康...
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![炎热夏季如何解暑呢]( "炎热夏季如何解暑呢")
- 炎热夏季如何解暑呢坚持午间小睡。坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。夏日午睡不需太长，哪怕只是20分钟的小睡，就足以补偿夜间的睡眠不足和白天工作消耗的精力，而且...
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![不能喝绿豆汤解暑的3种人]( "不能喝绿豆汤解暑的3种人")
- 夏日，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白...
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![盛夏解暑又瘦身的食物]( "盛夏解暑又瘦身的食物")
- 盛夏时节，高温酷暑让人受不了。那么吃点什么既能帮助你我解暑，又能减肥瘦身呢？这里就告诉你几个盛夏解暑又瘦身的好食方吧。盛夏解暑又瘦身的食物大蒜杀菌夏天天气炎热，细菌容易繁殖，吃点大蒜，可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。许多实验表明，大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内...
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![夏季营养解暑汤的做法]( "夏季营养解暑汤的做法")
- 夏季营养解暑汤的做法夏季营养解暑汤的做法玉米须水最实惠玉米须水非常适合在夏天饮用，除了清热解毒、利尿祛湿之外，还能降血压、血脂、血糖等功效，尤其适合三高人群。相对于其它解暑汤，玉米须水成本很低，最简单的做法无疑就是煮玉米时连须洗净一起煮，煮到玉米熟，剩下的水就可以...
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![小满节气 5款食疗秘方助您祛火解暑养阴胃]( "小满节气 5款食疗秘方助您祛火解暑养阴胃")
- 小满节气过后气温会有很明显的升高，雨水也会有很明显的增多。但是每当下过雨之后，气温又会急速下降，这个时候人们就会很容易感冒。所以小满节气养生需要注意祛火解暑养阴胃的工作。那么下面就让我们首先了解下小满节气的饮食注意事项吧。小满节气，天气会变得尤其闷热跟潮湿，所...
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![夏日解暑降温怎么吃？5个小偏方助你除烦躁]( "夏日解暑降温怎么吃？5个小偏方助你除烦躁")
- 夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天本站为大家搜集了五个解暑小偏方。夏日解暑热烦渴5个小偏方既清热又解馋1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清水一大碗，先...
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![如何熬一碗解暑的绿豆汤？]( "如何熬一碗解暑的绿豆汤？")
- 如何熬一碗解暑的绿豆汤？绿豆汤的功效绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食...
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![夏至饮荷叶茯苓粥清心解暑安神]( "夏至饮荷叶茯苓粥清心解暑安神")
- 夏至日天气炎热，容易出现中暑和心脑血管问题，此时自我保健尤为关键。夏至养生应顺应夏季阳盛于外的特征，留心守护阳气，着重养护心脏调节情绪。起居有度预防心脑血管疾病起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，老弱者则应早睡早起，尽量保持每天有七小时左右的睡眠时间。...
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![怎么煮杨梅汤？这样做解暑又养生]( "怎么煮杨梅汤？这样做解暑又养生")
- 到了夏天最常见的水果就是杨梅，杨梅功效多，能够清凉解暑，助消化，治疗腹泻，在夏天来一杯冰凉的杨梅汤会让你感觉很清爽，下面我们就来看看冰镇杨梅汤怎么做。做法一、杨梅汤材料杨梅，白糖，盐做法1.杨梅用盐水泡10分钟，由于杨梅没有果皮，而且特别甜，所以果蝇容易在上面产卵，然后慢慢就会...
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![绿豆汤怎么做最解暑？请掌握正确的吃法]( "绿豆汤怎么做最解暑？请掌握正确的吃法")
- 在夏天的时候，人们需要多吃绿豆汤，因为绿豆汤的解暑效果非常好，但大家必须要掌握正确的吃法，在煮绿豆汤的时候一定要掌握正确的方法技巧，把握好的煮汤的时间等。一、大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好，本期，就来聊聊绿豆。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹...
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![炎热夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好处]( "炎热夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好处")
- 炎热夏季西瓜替你解暑夏吃西瓜的好处夏吃西瓜的好处对眼睛和皮肤有好处：西瓜富含许多维生素，包括维生素A经身体转化成β-胡萝卜素。除了对眼睛具有改善健康的作用，维生素A也有助于维持皮肤和牙齿的健康。支持肾脏：西瓜是天然的利尿剂，这有别于咖啡因和酒精。这代表水果利...
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![清热又解暑的苦瓜做法 炎热的夏季吃出苦瓜新高度]( "清热又解暑的苦瓜做法 炎热的夏季吃出苦瓜新高度")
- 苦瓜（学名：MomordicacharantiaL.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花...
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生活科普帮
