![影响老年人长寿的六个饮食坏习惯]( "影响老年人长寿的六个饮食坏习惯")
- 不良习惯一多吃少餐有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占...
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![小心你被“走人”的职场坏习惯]( "小心你被“走人”的职场坏习惯")
- 小心你被走人的职场坏习惯小心你被走人的职场坏习惯1、拖延症。拖沓会严重干扰你的工作进程，如果你信奉‘拖到最后才能做到最好，或是习惯于不拖到截止前几天(或是几小时)绝不开始动手做事的话，你很有可能没意识到这样的工作方式对同事有着怎样的影响，如果因你的拖沓而导...
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![破坏免疫力的5大坏习惯]( "破坏免疫力的5大坏习惯")
- 眼下天气变化无常，正是疾病多发的时候，于是提高免疫力就成了当务之急。人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石！爱做猫头鹰睡得少与睡得晚一样可怕，它们就像是免疫力的天然杀手。芝加哥曾有一项调查报告显示，每天...
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![皱纹的产生都与我们的行为习惯有关 分分钟让你长出皱纹的坏习惯]( "皱纹的产生都与我们的行为习惯有关 分分钟让你长出皱纹的坏习惯")
- 女性们千万别让皱纹过早的长出来，很多皱纹的产生都与我们的行为习惯有关，那么如何预防皱纹的产生呢？那么，在这里小编给大家介绍分分钟让你长出皱纹的坏习惯，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！分分钟让你长出皱纹的坏习惯避免过分清洁皮肤分泌的油脂是保护肌肤...
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![6个听电话坏习惯损害身体健康]( "6个听电话坏习惯损害身体健康")
- 现在都市人每人都有一部手提电话，而平时在家中我们也常常用电话和朋友联系，电话在办公室更为重要，不过听电话的习惯不当会损害身体健康。1.私密电话躲到墙角悄悄说而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等...
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![日常生活坏习惯影响你的身体健康]( "日常生活坏习惯影响你的身体健康")
- 1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2、卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量细菌，很容易粘附在...
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![生活中十个坏习惯易加速衰老]( "生活中十个坏习惯易加速衰老")
- 岁月的沧桑，它会让我们变的苍老，岁月的脚步是我们不能改变的。但是我们可以通过后天的的保养留住青春的容颜，生活中我们在保养的同时往往掺杂着很多坏的生活习惯，这些坏习惯会加速身体的衰老。下面就就跟着小编一起看下生活中哪些坏习惯会加速身体的衰老？以及平时我们又该怎么...
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![健康小常识 六种坏习惯让噩梦“缠”上你]( "健康小常识 六种坏习惯让噩梦“缠”上你")
- 在我们生活中睡眠是每天都必须要经历的事情，往往有些人睡眠不足或者是经常失眠多梦，做噩梦，那么做噩梦的原因是什么呢？做噩梦了怎么办呢？怎样才能够让自己拥有一个好的睡眠呢？今天就让小编一起与大家来分享此文介绍的关于怎么让你不在做恶梦吧。近日，在美国的《健康之友》的杂志...
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![加速衰老的10个生活坏习惯]( "加速衰老的10个生活坏习惯")
- 加速衰老的10个生活坏习惯加速衰老的10个生活坏习惯，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，其实这些都是肌肤缺水的表现，这并不是一件小事，面对加速衰老的10个生活坏习惯你心动了吗？加速衰老的10个生活坏习惯1一：吸烟这是脸部皱纹最常见的...
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![保护头发健康 远离这些伤发坏习惯]( "保护头发健康 远离这些伤发坏习惯")
- 很多人会烦恼，为什么会脱发呢？已经做好日常的清洁和养护工作，头发还是依旧干枯无光彩？这是为什么呢？这个时候你要该好好反思你的行为了。日常生活中，还有很多可能伤到头发的行为！保护头发健康远离这些伤发坏习惯蒸桑拿。这会引起皮肤脱水，进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。高温...
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![揭秘让男性伤身的坏习惯]( "揭秘让男性伤身的坏习惯")
- 看看都有哪些习惯对身体造成的危害，是我们所不知的吧！1号劲敌――软沙发（资料图）医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就安稳地呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹...
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![健康饮食 喝水养生要避免10个坏习惯]( "健康饮食 喝水养生要避免10个坏习惯")
- 水是生命之源，我们身体中的百分之都是水，我们一天都不能缺水。虽然我们每天都会喝水的，但是大家喝水的方式等是不是都是正确的呢，我们在喝水的时候要避免10个坏习惯，只有做到健康饮食，才是有利于身体的，反之就是有害的。喝水养生要避免10个坏习惯现在问大家你会喝水吗，相信和多人...
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![女性7个生活坏习惯毁健康]( "女性7个生活坏习惯毁健康")
- 床垫“从一而终”诱发过敏。很多人被罩床单常洗，唯独不管床垫。二炮总医院皮肤科主任杨维玲告诉记者，床垫囊括了许多过敏原，尘螨、宠物毛屑等长年积存极易引发过敏，甚至引发皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。建议大家，尤其是过敏患者，最好每季度清理1次床垫，可用肥皂和清水洗涤，并经常晾...
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![白领健康 白领8个坏习惯导致不育不孕]( "白领健康 白领8个坏习惯导致不育不孕")
- 现在人的生活压力越来越大，很多白领不顾身体健康，长时间的工作，在生活中并且养成了很多不良的习惯，导致身体处于亚健康的状态。今天，小编要告诉大家的时候，八种坏习惯可能导致你不孕不育。这个一定要警惕了，然后一定要改掉！白领8个坏习惯导致不育不孕桑拿浴及过频的热水浴很多医...
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![这5个坏习惯要是不注意 会让你丢命的]( "这5个坏习惯要是不注意 会让你丢命的")
- 现在生活节奏的加快，让很多人失去了本我，工作压力的增大让很多人越来越感觉疲倦，其实很多时候，造成我们疲倦的不是生活、工作的压力，而是自己自身的一些习惯，有些习惯是自己许多年来一直在坚持的，这样的习惯是好习惯，对于个人的一举一动都是非常好的;而有些习惯却会让我们更加的...
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![五种听电话坏习惯有损健康]( "五种听电话坏习惯有损健康")
- 1、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。2、把手机挂在脖子或腰间手机的辐射范围是...
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![9个坏习惯 女人别“迷信”]( "9个坏习惯 女人别“迷信”")
- 常用洗手液洗手、常做仰卧起坐、常喝水果酸奶等9个司空见惯的健康习惯，真的对女性的健康有益吗？答案是：no。为了女人的身心健康，下面让我们一起来看看9个不健康的日常习惯，女性朋友们要警惕了！洗手液洗手、低脂肪饮食以及周末补眠，这些所谓的健康生活习惯，真的很好吗？不见得。有些...
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![警惕6个坏习惯让女人减寿]( "警惕6个坏习惯让女人减寿")
- 反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究...
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![如何长寿 远离8大短命的坏习惯]( "如何长寿 远离8大短命的坏习惯")
- 随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，人们的社会压力也越来越大，在生活上养成了许多不好的生活习惯，今天小编带着大家了解一下生活中不好的习惯带来的影响，大家以后一定要改掉这些坏习惯哦！如何长寿远离8大短命的坏习惯1、爱吃爆米花爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做...
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![戒除4个坏习惯等于在给家人增寿]( "戒除4个坏习惯等于在给家人增寿")
- 生活中人们的坏习惯实在是太多了，坏习惯对于身体伤害极大，危害着身体，带来亚健康，有些时候，坏习惯会传染，自己有坏习惯的同时，还会让家人有，长此以往，全家都会被这坏习惯左右着，而个人要是能够很好的把坏习惯戒除，不仅仅是在给自己延长寿命，同时，也是在给家人增长寿命。戒除4个坏习惯...
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![7个坏习惯最伤肠胃 推荐6款食疗方调理！]( "7个坏习惯最伤肠胃 推荐6款食疗方调理！")
- 肠胃不好的人不不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。冬季如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？今天小编就为大家详细的介绍一下吧！肠胃不好的原因：1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊...
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![四个坏习惯让职场白领越来越胖]( "四个坏习惯让职场白领越来越胖")
- 这些坏习惯可根据自己的特点，补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。坏习惯一、快餐生活想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食...
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![九大控油坏习惯导致皱纹]( "九大控油坏习惯导致皱纹")
- 九种控油坏习惯导致皱纹，我们通常注意使用正确的护理方法，一些控油方法不仅没有效果，而且很容易使我们的面部皱纹。下面的小边将带您看看九种控油坏习惯导致皱纹。九大控油坏习惯导致皱纹横溢热水洗脸很多人认为用热水洗脸特别油腻。然而，用热水洗脸时，面部表皮会有不同程度的...
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![早晨7大养生坏习惯 从内伤到外]( "早晨7大养生坏习惯 从内伤到外")
- 现代人在看重养生的同时也越来越多的人懂得如何养生。但是早晨养生你真的做对了吗？早晨是一天的开始也是身体清醒的开始，如果做一些错误的养生习惯，不利于身体健康的同时还有可能引起多种的疾病。那么的到底是哪些不利于健康的坏习惯呢？下面就和小编一同来了解养生坏习惯有哪...
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![误导女人的食物及坏习惯]( "误导女人的食物及坏习惯")
- 民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，引发一连串疾病。一般女性最容易犯下哪些饮食毛病呢­让我们一起来了解误导女人的食物及不良习惯。1.速食店的致命吸引力像炸鸡、汉堡包这种...
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