![警惕“外瘦内胖”]( "警惕“外瘦内胖”")
- 科学家通过磁共振扫描仪，寻找隐藏在人体腔内的脂肪。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦内胖的类型。研究人员表示，这些隐藏在瘦人体内的脂肪同样可能引发心脏疾病和糖尿病。现在很多人都想减体重。一个人体重减轻的时候，首先是从身体的两端开始，因此脂肪很可能集中在腹...
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![点菜进餐三部曲 外食族必知瘦身8条法则]( "点菜进餐三部曲 外食族必知瘦身8条法则")
- 外出就餐已经成为肥胖的重要因素，亚洲食品信息中心执行主席Helen女士认为，外出就餐时，虽然口味上有很大的诱惑，但是烹饪过程和菜品选料未必都健康，比如厨师为了让菜肴美味可口，会添加更多的油脂。而在选料上也以口味为先，营养为后。人们在外就餐时，多数会按口味去选择菜品。他们...
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![有没有好的外用瘦身法？]( "有没有好的外用瘦身法？")
- 人人都有爱美之心，都说人靠衣装，美靠靓装，美可以靠装饰不错，但也要衬托得起，好的身材也是决定是否美的重要因素之一。女人最注重自己的身材了，好的身材能让人更有自信，对于粗胳膊大腿、小肚腩这些是女人们对身材要求的禁忌。所以大家都在寻求好的瘦身方法，今天我们也跟大家推荐了...
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![夏季瘦出正能量 畅享完美户外运动]( "夏季瘦出正能量 畅享完美户外运动")
- 如果，你能匀出14分精力和金钱来投资你的身材，你会收到更多的惊喜。户外运动就是你最值得投资的减肥方式，下面两种减肥方式，只需坚持一项充满正能量的运动方式，就能在夏末来临之前拥有小一码的理想身形。户外运动是时尚的健身方式不知道有多少人羡慕时尚的人，而时尚的人总是会羡...
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![6个外用瘦身法 轻松减肥不伤身]( "6个外用瘦身法 轻松减肥不伤身")
- 粗壮的胳膊大腿，往往让女人对自己的身材没自信。有没有简单实用的减肥方法用于瘦身呢？看完下面这几招你就知道了。外用瘦身招数1、冥想法：一整天都腻在床上，会使体内代谢功能的速度大幅度下降，让抵抗能力也大不如从前。于是摄入的所有水分和热量都会聚集在体内，毒素也因此大大...
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![饮食瘦脸 从内而外远离赘肉]( "饮食瘦脸 从内而外远离赘肉")
- 一、坚果充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。小编推荐：五种食物迅速吃出巴掌小脸二、木瓜木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。三、柠檬可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。四、红豆汤每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身...
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![怎么样才能快速的瘦大腿外侧呢？]( "怎么样才能快速的瘦大腿外侧呢？")
- 酷热的夏季，又到了短裤、短裙盛行的季节。在这种温度里，街上到处都是赏心悦目的风景线。对于女人来说，男人欣赏的眼光，就是对自己最好的评价，拥有一双又瘦、又长、又白的大腿，是夏日里最大的梦想。因为如果你的腿又短又胖，那你根本就不敢穿太短的衣服，高温天气，你居然还要穿长裤，简...
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![如何瘦肚子 肚子肥胖不外乎这5大原因]( "如何瘦肚子 肚子肥胖不外乎这5大原因")
- 现代生活中到处可见大腹便便的人，不管男性还是女性，好多的人肚子上的赘肉都是一层一层的！你们知道怎样瘦肚子才有效吗，瘦肚子的方法都有哪些呢，首先我们要知道肚子肥胖的原因，然后才能知道如何瘦肚子最有效，赶紧来看看详细的介绍吧！肚子肥胖的5个主要原因肚子肥胖的主要原因通常...
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![如何才能最快的瘦掉大腿外侧？]( "如何才能最快的瘦掉大腿外侧？")
- 当许多人在办公室上班的，由于工作原因她们需要经常久坐，这样很容易会使他们出现一些大腿变粗的情况，如果女性朋友出现一些大腿变粗她们会想尽一切办法来进行瘦腿，因为大腿粗是严重影响到女性的正常美观，那么到底应该如何做才能够快速的瘦大腿呢？接下来小编为大家介绍几种方法。...
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![外孙也可以叫外甥吗]( "外孙也可以叫外甥吗")
- 外孙不可以叫外甥。外孙，原泛指女儿的儿女，现指女儿的儿子，也称“外孙子”；而外甥是指姊姊和妹妹的儿子，如果是女儿，则称为外甥女，所以外孙不可以叫外甥。外甥专门是舅亲，姨亲等之间用的称呼；外孙则是姥姥，姥爷专用的称呼，其中两者直接相差了一辈。怪不得一些人看到，听到有人说姥姥和...
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![饮食减肥妙招 外食族也能轻松享瘦三餐]( "饮食减肥妙招 外食族也能轻松享瘦三餐")
- 一个人一天要吃三顿饭，早上吃一顿，中午吃一顿，晚上再吃一顿，现在的生活水平也越来越好，加上很多人半夜还要加个夜宵，吃的是越来越多了，伴随着而来的是每个的体重也越重了，身上的肥肉是一团一团的，这是很多爱漂亮爱美的小姑娘所不愿看到的，很难看的这样，然而面对多这样的情况，他们是选...
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![饮食减肥小秘诀 外食族瘦身福音]( "饮食减肥小秘诀 外食族瘦身福音")
- 许多人由于工作等方面的原因，常常都会在外面吃饭。外食族们因此担心热量太高，那以下介绍的几个饮食减肥小秘诀，对外食族们来说就非常有效了。这些减肥方法依据科学健康瘦身的原理，帮助你避免摄入过高的热量，让你吃得健康，瘦得苗条。高纤搭配术便利商店的速食虽然方便，但纤维质多...
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![大腿外侧肌肉按摩瘦腿方法有哪些]( "大腿外侧肌肉按摩瘦腿方法有哪些")
- 随着社会的不断进步，人们的工作压力在不断的增加，很多的人们因为久坐电脑前，出现了腹部、臀部肥肉堆积的症状，那么大腿外侧肌肉按摩瘦腿方法有哪些？这里就提醒大家一定要多运动，多锻炼身体，避免体内脂肪的堆积，我们来详细的了解一下吧。大腿前外侧按摩帮你瘦腿：大腿外侧一直是肌肉...
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![真人示范瘦臂按摩 消除手臂内外赘肉]( "真人示范瘦臂按摩 消除手臂内外赘肉")
- 1、按摩淋巴一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。2、按摩腋下加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。3、按摩手臂关节保持手臂弯曲，另一只手握住肘关节，手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。4...
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![外敷中药让你“瘦屁股”，不信试试看]( "外敷中药让你“瘦屁股”，不信试试看")
- 对于现代都市里的办公一族，由于长时间采取坐姿，再加上运动的缺失，屁股越来越大成为一个不大不小的困扰。怎样才能让臀部瘦下来呢？外敷中药是个不错的办法。取大黄10到15克，研成细末，再加入适量米酒调匀，将臀部热敷后，把药糊涂抹在臀部，用塑料覆盖好，再用热水袋外敷进行持续性的加热...
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![美女萧蔷的几招不外传的瘦腰大法]( "美女萧蔷的几招不外传的瘦腰大法")
- 一提起萧蔷，素有台湾第一美女的美誉，不过因为近年来林志玲的蹿红，萧蔷的地位受到了挑战，很多人喜欢将二人进行对比，能长期在娱乐圈打拼绝对不是个容易的事情，不过萧蔷有自己的保持青春体型的办法。她还透露了一些给大家，希望大家能有所帮助。1.摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题...
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![境外上市外资股-境外上市动因分析]( "境外上市外资股-境外上市动因分析")
- 境外上市是指国内股份有限公司向境外投资者发行股票，并在境外证券交易所公开上市。我国企业境外上市有直接上市与间接上市两种模式。境外上市的优势有适用法律更易被各方接受、审批程序更为简单、可流通股票的范围广、股权运作方便以及税务豁免等。境外上市外资股-境外上...
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![测试 如何瘦肚子 肚子肥胖不外乎这4大原因]( "测试 如何瘦肚子 肚子肥胖不外乎这4大原因")
- 现代生活中到处可见大腹便便的人，不管男性还是女性，好多的人肚子上的赘肉都是一层一层的！你们知道怎样瘦肚子才有效吗，瘦肚子的方法都有哪些呢，首先我们要知道肚子肥胖的原因，然后才能知道如何瘦肚子最有效，赶紧来看看详细的介绍吧！肚子肥胖的四个主要原因肚子肥胖的主要原因通常...
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![怎样瘦大腿外侧肌肉呢]( "怎样瘦大腿外侧肌肉呢")
- 现如今很多年轻人都应该能感觉到职场的竞争真的是越来越剧烈了，而很多人也想通过一些科学的锻炼来塑造自己的身形，从而来提高自己的职场竞争力。因此很多年轻人都想通过瘦大腿外侧肌肉，能让自己的下肢好看一些。那么怎样瘦大腿外侧肌肉呢？希望通过我以下的讲解能够逐一的打开...
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![外企外语面试的小技巧]( "外企外语面试的小技巧")
- 我的外企面试经历，经过紧张的笔试之后，那家闻名于世的日本通讯公司终于寄来了面试通知书，要求我参加一周后的面试，而且特别注明“加试英语口语”。外企面试英语，这一加试可真是突然袭击，说英语，我简直就是哑巴一个！一个星期就要开口用英语对话，这简直是天方夜谭。是放弃呢，还是进行...
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![外侄和外甥有什么区别]( "外侄和外甥有什么区别")
- 外侄和外甥的区别在于两者的定义、关系和称谓是不同的。外甥所指的是自己的姐姐或者是妹妹生的儿子，叫作外甥。如果自己姐姐或妹妹所生的孩子是个女孩子，那么也被叫做外甥女，而外侄指的是自己哥哥或者弟弟家的孩子，也可以叫作侄子。外甥和外侄和自己的关系也是不同的，自己和外...
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![瘦身汤饮让你健康瘦瘦瘦！]( "瘦身汤饮让你健康瘦瘦瘦！")
- 瘦身汤饮让你健康瘦瘦瘦！瘦身汤饮让你健康瘦瘦瘦！喝汤有利于营养物质的吸收，可以保持身体所需营养的平衡。用这种减肥法喝汤时，不要端起碗迅速地喝光，而要用汤匙慢慢地喝，这一点是喝汤减肥的关键所在。下面就和小编一起学习瘦身汤饮的做法吧！1、高纤维蔬菜瘦身营养汤材料：番茄2到...
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![常吃外卖？吃外卖危害大！怎么吃外卖才健]( "常吃外卖？吃外卖危害大！怎么吃外卖才健")
- 外卖送餐存在哪些问题？1、高油高盐引发疾病为了能以诱人的口味吸引客户，商家们在烹饪过程中往往会添加大量的盐油酱醋，然而，如果常吃高油高盐食物，不仅会增加肠胃负担，引起消化不良、便秘症状，长期如此，更会引起高血压、高血脂、血管堵塞等心血管疾病！2、卫生条件差在外卖平台上，虽...
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![瘦腿瘦腿瘦腿怎么瘦？]( "瘦腿瘦腿瘦腿怎么瘦？")
- 每个人都想要拥有一双修长的双腿，让自己看起来更高，更引人注目。但是现实总是很残酷的，并不是每个人都可以拥有一双修长的双腿的。这个时候就需要我们自己后天的努力来达成愿望。那么，想要瘦腿有什么办法呢？接下来，通过一些详细的资料一起来看一看瘦腿的内容。折叠运动量的标准...
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![野外求救：野外遇意外如何使用信号求救]( "野外求救：野外遇意外如何使用信号求救")
- 这是一个属于那些热爱生活、热爱大自然的朋友们自己的天地，我们喜爱的方式——自助探险旅游。我们喜爱的户外活动有露营、定向越野、溯溪、攀岩、野外烧烤、观星等，但是不可避免的有时候稍加不注意会遇到各种各样的问题。如果野外遇到意外该如何使用信号求救呢？如...
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生活科普帮
