![宝宝娇嫩 睡床准备规矩多]( "宝宝娇嫩 睡床准备规矩多")
- 平板床为宜，以保证小儿脊柱、骨骼的正常发育。床的高度以便于父母照看为宜，一般床面离地约76厘米、长约120厘米、宽约75厘米。床的四周要有至少50厘米高的床栏，两侧可以放下，栏杆之间距离不宜过大，也不可过小，以防夹住孩子的头和脚。床的四周要求为圆角，无突出部分，以防止磕碰到...
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![睡前床上瘦身运动介绍]( "睡前床上瘦身运动介绍")
- 相信大家都想拥有好的身材，那么适当的运动必不可少，更有不少的朋友对于减肥很是热衷，从韩剧中的长腿欧巴到现实，相信每一人都想拥有一双细长的美腿，那么如何做才能让我们的双腿瘦下来，变得美丽纤细呢？床上的运动往往更能和我们的心意，那么有什么睡前床上的瘦身运动呢？下面我们一起...
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![睡觉尿床是怎么回事呢]( "睡觉尿床是怎么回事呢")
- 孩子在很小的时候就会出现睡觉尿床的情况，那是非常正常的，80%的孩子都会出现这样的现象，主要还是由于遗传引起的，或者是环境的因素导致的，有的孩子甚至会到了五六岁的时候还出现尿床的情况，这种应该要去医院做检查的，所以下面我们就一起来了解一下睡觉尿床到底是怎么回事。遗传...
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![夫妻分床睡真的好吗？]( "夫妻分床睡真的好吗？")
- 很多时候，对于中年夫妻而言，在本来就缺少激情的时候分房睡，有可能导致两口子再也睡不到一起去了，那这样有好处吗？A保持夫妻间亲密的距离感作为夫妻双方，每个人都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居，不但为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有...
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![老年夫妻同床和分床睡各有什么好处]( "老年夫妻同床和分床睡各有什么好处")
- 很多的老年人由于一些原因开始分床睡，这个不是个别现象，是一个比较的普遍的现象的，其实这样是不太好的，分床睡会导致老年人夫妻之间沟通障碍，会导致老年人的一系列的困扰的出现的，跟着小编一起来看看老年夫妻是分床睡的利弊！老年夫妻为什么选择分床睡？打呼噜：分屋睡。老人呼吸道肌...
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![和宝宝3岁前分床睡 对幼儿睡眠最好]( "和宝宝3岁前分床睡 对幼儿睡眠最好")
- 和宝宝分床睡对于妈妈们来说也许会有一点舍不得，心软下来就不分床了，而且主要是担心宝宝却又希望宝宝早点独立，其实3岁之前分床睡眠，对孩子其实有不少好处，例如有助于克服孩子心理障碍、养成良好睡眠习惯等等尤其对恋母情话严重的孩子。小宝宝都很依赖自己的父母，一会见不着自...
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![老人选床有讲究 睡软床存在健康隐患]( "老人选床有讲究 睡软床存在健康隐患")
- 老人选床有讲究睡软床存在健康隐患老人和年轻人不一样，他们不再拥有强壮的身体，并且老人的体质不比年轻人好，所以在选择睡的床时要有所注意，并不是什么床都适合老年人的，特别是软床。为什么软床不适合老年人睡呢因为老年人睡软床会影响血液循环，人体与床面的接触面积加大，同时人...
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![4种东西别带上床睡觉！]( "4种东西别带上床睡觉！")
- 4种东西别带上床睡觉！4种东西别带上床睡觉！上床虽然只花2秒钟，这里边文章也不少。比如有4件东西，就绝对不能带上床去。1、手表戴手表上床，对手表对人都有些伤害。对手表而言，会缩减它的寿命。你别看床上整整洁洁、干干净净，它床上可有不少脏东西，比如我们身上掉下来的皮屑油脂、...
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![夫妻同床好还是分床睡好？]( "夫妻同床好还是分床睡好？")
- 夫妻同床与否不能一概而论，要根据不同情况区别对待。比如，新婚夫妇、居室狭窄的、夫妻同床多年性生活和谐者都不必刻意分床。那么，哪些夫妇适合分床睡呢？一、对性生活感到乏味或厌倦的夫妻，如果不是感情或健康方面的原因，可以考虑分床睡一段时间。这样可以给单调的性生活增添新...
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![为什么睡觉腰贴不到床？睡觉时腰贴不到床上很累怎么办？]( "为什么睡觉腰贴不到床？睡觉时腰贴不到床上很累怎么办？")
- 正常的腰椎曲度是有前倾弧度的，所以平躺时腰会悬空，特别是体型偏瘦的人，平躺时腰会下垂，而对于肥胖的人来说，一般这种情况随着腹部压力的增加，就会消失悬空的情况。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、为什么睡觉腰贴不到床？2、睡觉时腰贴不到床上很累怎么办？3、睡觉时...
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![睡什么颜色的床单不生病]( "睡什么颜色的床单不生病")
- 现在人最怕的就是生病，不仅身体受不了，严重的话会引起死亡，而且还是件浪费钱财的事情，严重的疾病真的会让你倾家荡产的，关键有些疾病就算花再多的钱也治疗不好。其实想要不生病，日常生活中的每一项细节我们都要留意的，就连睡觉睡什么床单也是有讲究的，下面我们就来看看睡什么颜色...
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![软床or硬床睡哪个不伤身 恋上你的床]( "软床or硬床睡哪个不伤身 恋上你的床")
- 人这一辈子大概有三分之一的时间是在床上度过的，能够拥有一张舒适温暖的床是大家共同的追求。如何选择一张适合自己且不伤会身床应该是大家都比较关心的养生问题。床的分类有很多种，软床、硬床、高低床等等，哪一个睡起来最不伤身呢？下面就让小编教您如何正确选择床，让你轻松恋...
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![床上保健睡觉小常识]( "床上保健睡觉小常识")
- 女人别在床上做这些事，下面我们来了解一些与睡觉有关小常识！睡前卸重担皮肤靓又嫩1、带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快;2、带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤;3、带饰物入睡：局部皮肤容易老化;4、微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病;睡前状态要平和1、睡前生气：使人心跳加快，...
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![睡前床上的健康运动]( "睡前床上的健康运动")
- 目前有很多人都反应自己的睡眠质量不好，而且半夜容易惊醒。其实在我们的平时生活中影响我们睡眠质量的因素有很多，但是我们可以自己进行调节。比如说睡觉之前喝点牛奶，或者听一下睡眠的音乐等等。那么今天来为大家介绍一些能够促进睡眠的床上运动。让我们来一起看一下。动作...
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![明朝嫔妃有哪“三陪” 床下陪玩 床上陪睡 陪葬]( "明朝嫔妃有哪“三陪” 床下陪玩 床上陪睡 陪葬")
- 大明王朝皇帝大都不仅荒淫无耻，而且御女有术。他们恨不能将天下所有的美人都纳入后宫，供他们享用，但他们的精力毕竟有限，并且特别是随着年龄的增长，御幸美人时日益感到力不从心。于是，那些精于房中术的道家方士们便趁机向皇帝传授房中术。这些房中术花样繁多，不一而足。有的甚至...
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![小孩睡觉尿床怎么回事]( "小孩睡觉尿床怎么回事")
- 尿床这是我们在人生的成长经历中都会遇见的一件事情，如果一个小孩子不出现尿床这样的情况，一定会让大家感到非常的讶异。尿床在小孩子中出现的太多也太平常，所以在我们的生活中许多人都不是很在意，其实小孩子出现尿床的原因有许多种，有的是很正常，有的却是因为疾病因素导致的，为...
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![老年人睡觉应睡什么样的床]( "老年人睡觉应睡什么样的床")
- 睡觉是人生活中的一件大事，对于老年人来说更是如此，一个好的睡眠不光对老年人身体上带来健康，对于精神上也是带来很愉悦的感觉。人每天1/3的时间是在床上度过的，清代著名养生大家曹庭栋的《老老恒言》中记载：安其寝处。安之法，床为要。意思就是床对人安居的重要性。尤其是老人，...
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![老年夫妻为何要同床睡？]( "老年夫妻为何要同床睡？")
- 老年夫妻为何要同床睡？根据相关的调查研究证实，在老年夫妻当中，有约四分之一会分床睡。其实，尽管老年夫妻早已没有了当初的激情，但是同床睡对于彼此的健康都是很有帮助的，甚至还会起到养生保健的功效呢。那么，老年夫妻同床睡的好处有哪些呢？一起来了解下吧。老年夫妻同床的三大好...
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![床板越硬越好吗？睡什么床最健康？]( "床板越硬越好吗？睡什么床最健康？")
- 床板越硬越好吗？睡什么床最健康？床板越硬越好吗？随着人们生活水平的提高，席梦思床由于软、睡觉舒服和价格实惠已作为一种普通卧具进入了千家万户，替代了人们原先睡的硬板床。但时下，社会上又流行起人类要返朴归真，回归自然，一种质地硬的席梦思床在市场上悄悄流行。有些家庭在潮流...
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![小孩可以睡乳胶床垫吗]( "小孩可以睡乳胶床垫吗")
- 儿童可以睡乳胶床垫，但是一定要选择纯天然的乳胶床垫，并且是正规厂家出产。乳胶床垫适合孩子的睡眠，可以提高睡眠质量，同时乳胶床垫的弹性比较好，这样能够对儿童的脊柱矫正起到一定的帮助。如果乳胶床垫过于柔软，可以再选择密度大一点的乳胶床垫，或者在乳胶床垫上可以再放置一张...
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![睡前床上伸展减肥]( "睡前床上伸展减肥")
- 平时没有时间运动，那么就把握睡前的十分钟吧。在睡前做做床上伸展减肥操，不但能雕塑身材，还能舒压助眠。下面就来教你一套睡前床上伸展减肥操，能有效帮你瘦腿、翘臀，还有美背的功效，大家赶紧来学一下吧！很多人总说自己工作忙碌，找不到时间运动，彼拉提斯老师刘怡君表示，上班族因为长...
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![儿童睡什么床好呢]( "儿童睡什么床好呢")
- 床是人们接触时间最长的东西了，我们人生当中有三分之一的时间都是在床上度过的，所以说对于床的选择是十分重要的，尤其是对宝宝来讲，床的好坏直接关系着宝宝的健康成长，因此各位家长们一定不能给小看了这个问题，那么儿童睡什么床好呢？什么样床对宝宝来讲才能够让宝宝健康的成长呢...
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![睡觉起床头晕怎么回事]( "睡觉起床头晕怎么回事")
- 头晕是很常见的现象，对出现这样情况的原因有很多，一般头晕引发都是睡眠不足，或者感冒的时候，很容易引发出现这样情况，在出现头晕症状的时候，要注意要及时的进行身体检查，尤其是经常有这样问题人群，很容易是一些疾病造成的，那睡觉起床头晕是怎么回事呢？睡觉起床头晕怎么回事：人在睡觉...
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![腰肌劳损睡什么床呢]( "腰肌劳损睡什么床呢")
- 腰肌劳损的问题会给我们自身带来很大的疼痛，很多人对于这种情况，接触的并不是很多，所以就不知道该采用怎样的方法去进行治疗，出现腰肌劳损的情况，需要我们对于自身睡觉的床引起高度重视，很多人都是对于这一事件没有引起重视，才导致了病情的不断加重，下面就让我们一起来了解一下腰...
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![床盖能直接铺着睡觉吗]( "床盖能直接铺着睡觉吗")
- 能。床盖是可以直接当床单的，床盖材质主要以化纤为主，柔软性和透气性不错，床盖的作用也和床单类似，但主要的区别是床盖罩在床上，睡觉的时候不容易滑动，而床单就比较容易滑动。床盖比床单多一层下垂布料，它的边角是圆形的，床盖有很多图案花型，能完全盖住整张床，有很好的装饰效果，适合...
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生活科普帮
