![女性健康最忌讳的八件事 过度减肥浓妆艳抹最伤身]( "女性健康最忌讳的八件事 过度减肥浓妆艳抹最伤身")
- 1.超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心...
- 10471
![大蒜不可乱吃 伤身致命]( "大蒜不可乱吃 伤身致命")
- 大蒜是中华美食中一种非常重要的调味剂，其魅力独特，让无数国人竞折腰，对很多朋友而言，可以毫不夸张地说，叫嗜蒜如命，无蒜不欢。但在这里小编必须提醒这些朋友，虽说吃蒜有益健康，但也要适可而止，乱吃也可致病哦。大蒜的功效杀菌消毒在中医上，大蒜是很多药方的药引子，也经常是多种偏方...
- 13507
![无效又伤身 警惕6种危险减肥方法]( "无效又伤身 警惕6种危险减肥方法")
- 冬季是一个容易囤积脂肪的季节，为了达到减肥目的，大家便想出各种各样的减肥方法，但是其中很多方法其实并不能减肥，而且还会伤害身体健康。下面告诉你6种危险减肥法，让你在冬季减肥不做无用功！胡乱吃药减肥一、胡乱吃药减肥一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管...
- 7624
![夏天吃冰不伤身的秘诀]( "夏天吃冰不伤身的秘诀")
- 夏天到了，这个显而易见的事实，很多人在炎热的天气里丧失了食欲，什么食物都引不起他们进食的兴趣。但是，对于冰冰凉的各种饮料和小食，我相信喜欢的人有大把。大家都觉得吃冰镇的东西有益身心，特别你想想，古代可是只有达官贵人才能享受冰镇西瓜的待遇，现在我们一个小老百姓就能在街...
- 21174
![4个方法让你健康减肥不伤身]( "4个方法让你健康减肥不伤身")
- 坚持锻炼身体，不仅可以保健身体健康，还能起到减肥瘦身的好效果。如果你也想要减肥的话，就要加入运动的队伍中来，坚持使用运动来瘦身，这样就能让你轻松拥有好身材，还不用担心减肥反弹的问题，你可以来试一试运动法。1：土豆减肥法许多韩国明星都用的土豆减肥法，是在韩国颇为盛行的一...
- 13029
![吃太多伤身 6大危险动作易致产后腰痛]( "吃太多伤身 6大危险动作易致产后腰痛")
- 据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起。危险动作一：孕妇吃得太多，...
- 21963
![辣椒如何吃辣的过瘾不伤身]( "辣椒如何吃辣的过瘾不伤身")
- 现如今，菜的样式是越来越多，什么水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺等等这些菜是人们外出就餐餐桌上经常可以看到的菜，更有些人还学着在家里烹调那些红彤彤的辣菜。只因为现在的人们越来越爱吃辣，特别是那些年轻人，不仅喜欢飙辣，还养成了嗜辣的习惯，几乎到了无辣不欢的地步。不过，您...
- 6276
![挥鞭伤 女人在车上受到这种刺激竟伤身]( "挥鞭伤 女人在车上受到这种刺激竟伤身")
- 颈椎病是很多人心头的一根刺，得了颈椎病的朋友一个小心受到什么刺激的话，就有可能让伤势加重，比如说在车上一个急刹车，就有可能导致颈椎病的加重，给身体带来十分不好的伤害，那么大家知道颈椎病的症状是什么吗？颈椎病怎么办呢？黄女士昨日还不敢相信，只是刹车时脖子甩了一下，竟会伤得...
- 9344
![老年人保健 过度依赖电视易伤身]( "老年人保健 过度依赖电视易伤身")
- 调查显示，现在老人看电视已经成为了习惯，并且超过半数的老人天天看电视。其实这也不能怨老人，自己的儿女都在外工作，没有时间陪老人，老人只好自己在家看电视。有关专家指出，老人每天看电视不宜超过四小时。看电视坐久了，比较容易诱发各种疾病。1、动得会越来越少。长时间坐着看...
- 22211
![夜猫子白日补眠其实最伤身]( "夜猫子白日补眠其实最伤身")
- 夜猫子生活对于现代人来说是太稀疏平常的事情，虽然大家都知道熬夜对身体不好，但是真正能按时休息的人却很少。傅英杰老师告诉我们，熬夜带来的危害数不胜数，而且只要你熬夜一次，不论以后怎样补眠，都不补回来那些损失，甚至还会更伤身。正确的生活方式应该是怎样的呢？很多上班族由于...
- 4460
![健康生活小常识 长时间看电视特伤身]( "健康生活小常识 长时间看电视特伤身")
- 目录：第一章：长时间看电视比用电脑更伤心第二章：养生秘方如何尽情看电视不伤眼第三章：掌握543法则健康看电视第四章：小贴士：家用液晶电视的保养窍门随着生活水平的提高，科技的高速发展，电视成了每家每户都有的家电，很多人都以看电视来消磨时光，放松心情，但是大家知道吗？其实长时间的...
- 13699
![秋后游野泳容易伤身]( "秋后游野泳容易伤身")
- 积水潭中医科李大夫说，立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水域会比原来凉了很多，由于体温无法适应，容易抽筋和患感冒，所以野泳一定要慎游。游泳锻炼可以改入室内李大夫说，游泳既能磨炼意志，又能强身健体，是一项不错的锻炼方式，是一项一年四季都可进行的活动。但野外游泳需要进行科...
- 23729
![白酒喝多了会怎么样 酒大伤身]( "白酒喝多了会怎么样 酒大伤身")
- 过年聚会，平时应酬，难免会有喝多的现象，特别是很多人都喜欢喝白酒，白酒喝多了会很伤身体，经常过量饮酒会很伤肝脏，时间长了会导致肝硬化，一定要把喝酒的习惯戒掉。1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能...
- 22877
![老人养生 饭后做这些事情很伤身]( "老人养生 饭后做这些事情很伤身")
- 目录：第一章：解说老年人饭后最忌讳的事情第二章：冬季养生老年人需改掉哪些不良习惯第三章：老人养生：老年人不宜在饭后百步走第四章：其实豆腐是不适宜老年人常吃的谁家没有老人？谁能不会变老？所以说老人养生非常的重要。然而很多生活上的细节老人并不是很能注意到，就需要做子女的帮...
- 15877
![白领熬夜5原则 怎样熬都不伤身]( "白领熬夜5原则 怎样熬都不伤身")
- 现代忙碌的工作，让有些人不得不紧急挑灯夜战，中医专家说，每天晚上11点前就寝是最好的养生方法，但到非熬夜不可时，该怎么做，才能降低熬夜时的疲累感，尽量减少对身体的伤害呢？Tip1、白天一定要补眠如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，荣新诊所副院长、家医科医师何一成建...
- 26612
![这9种喝牛奶方式 不美容还伤身]( "这9种喝牛奶方式 不美容还伤身")
- 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多...
- 27068
![12营养品多补伤身]( "12营养品多补伤身")
- 形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦敦大学国王学院的营养学教授汤姆·桑德斯提醒大家，即使服用营养补充剂也要适量，补过了反而伤害身体。维生素A它有强健骨骼和保护视力的功效，有助于白细胞的生成。但没...
- 10936
![避孕药的副作用 吃避孕药会伤身吗]( "避孕药的副作用 吃避孕药会伤身吗")
- 李女士问：我刚刚结婚不久，一直采用口服避孕药的方法避孕，但最近看网上有人说，长期吃避孕药可能会影响身体健康，有些人最好不要吃。请问避孕药有哪些种类，会不会对身体造成伤害？专家答：避孕药也是药物，有一定的副作用，因此需要谨慎根据个人情况选择。常见口服避孕药按照药效起效时间...
- 18158
![趴桌午睡最伤身 姿势不对起来重睡！]( "趴桌午睡最伤身 姿势不对起来重睡！")
- 酷夏来了，不少人都会选择在午饭后趴在桌上补个觉，给身体充充电。但是，专家提醒，长期趴在桌上睡觉，对颈椎的影响很大。时间长了就容易导致脊椎变形，引起腰背部疼痛。郑州人民医院骨科二病区主任医师刘贤修表示，午睡确实有利于养生，可以提高下午的工作效率。但趴在桌子上睡觉，颈椎和...
- 6872
![长期晚睡伤身有伤心]( "长期晚睡伤身有伤心")
- 养生讲三分调，七分养，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，饮食有...
- 22050
![这样喝牛奶 美丽不成反伤身]( "这样喝牛奶 美丽不成反伤身")
- 在所有人的印象里，牛奶都是好东西，是我们日常生活中必不可少的营养佳品，可是一般人对于牛奶的营养尚存许多误区，使它本该有的营养物质白白流失，反而对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，那你就该来了解下下面的内容啦！一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是...
- 14724
![女人贪欲伤身吗]( "女人贪欲伤身吗")
- 女人贪欲伤身。有很大概率引起妇科疾病，在很多情况下，女性之所以患上妇科疾病，与性生活有很大的关系。并且，频繁的性生活会增加女性患上妇科疾病的几率。尤其是社会的发展，很多人性生活时候不注意卫生，或者有多个性伴侣，都会增加细菌进入阴道的机会，进而引发妇科疾病。频繁的性生...
- 15430
![喝酒脸红不伤身说明的问题]( "喝酒脸红不伤身说明的问题")
- 相信很多人都见过喝酒脸红的人吧？也许很多人都认为，喝酒脸红真不是啥好事。遇到喝酒脸红的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了呀。事实果真如此吗？喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红是好还是不好？接下来就让我们一起来探讨一下吧。一、喝酒脸红的人易得食道癌有研究表明...
- 11393
![入秋养生有误区 这么做易伤身]( "入秋养生有误区 这么做易伤身")
- 进入了秋天如何保健身体成了很多人关心的话题，和夏天不同，在秋天养生禁忌更多，很多人会想着在秋天要好好的调理身体，毕竟经过整个夏天美食的摄取，身体或多或少会出现症状，这些症状要是不注意的话，是会造成大病的。不少人在秋天的时候也会明显感觉到身体出现症状，吃饭没有胃口，皮肤...
- 31091
![喝酒不伤身七个提示]( "喝酒不伤身七个提示")
- 提示一：按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4...
- 6130
生活科普帮
