![大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦]( "大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦")
- 其实在我国北方，历来气象记录中大寒并不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”，人们便开始忙着除旧布新，准备年货了，而此时人们的身心状态也应随着节气的变化，在以下四方面加以...
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![芒种养生注意减酸增苦]( "芒种养生注意减酸增苦")
- 6月6日是芒种，湿热气明显重了起来。全国名老中医指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防空调病的发生。饮食调养方面宜减酸增苦，补肾助肺，调理胃气，可进食清淡、易消化的食物，可多吃瓜族食物，如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香...
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![白露防秋燥 减苦增辛勿过饱]( "白露防秋燥 减苦增辛勿过饱")
- 白露节气。此时阳气渐收，阴气渐长，天气转凉，日夜温差增大，夜有露珠。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，白露勿露身，早晚要叮咛，此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。运动量及运动强度都可以比夏天时提升，以出汗但不疲倦为度。饮食提示：白露时节要预防秋燥...
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![酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同的营养]( "酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同的营养")
- 酸、甜、苦、辣、咸、鲜、香、臭……食物有各种各样的味道，可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养价值呢？酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同的营养不同味道食物有不同的营养价值：酸味的食物：天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的...
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![苦瓜咸菜汤怎么做]( "苦瓜咸菜汤怎么做")
- 苦瓜具有清热解毒败火的功效，在夏天的适合经常吃苦瓜可以起到很好的避暑效果，对于身体有非常大的好处。不过因为苦瓜本身有一种苦涩的味道，所以有很多朋友都吃不习惯，如果是这样的话，您不妨将苦瓜和咸菜搭配起来做成苦瓜咸菜汤，可以很好的掩饰掉苦瓜的苦味，那么具体苦瓜咸菜汤怎...
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![怎样使苦瓜雌花增加]( "怎样使苦瓜雌花增加")
- 温度低于20℃以及短日照（少于12小时）有利于苦瓜雌花的发育，育苗时选择下午且有遮阴的地方，在育苗畦的上方设置遮阳网，尽量降低温度、缩短阳光直射的时间。还可通过药剂调节，如坐瓜灵600倍液、乙烯利3000倍液，但药剂必须提早半个月喷洒，且不要短期内连续喷洒，以防产生植株老化、叶...
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![立夏饮食如何增酸减苦]( "立夏饮食如何增酸减苦")
- 平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的立夏饮食原则...
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![芒种养生减酸增苦]( "芒种养生减酸增苦")
- 饮食调养方面宜减酸增苦，补肾助肺，调理胃气，可进食清淡、易消化的食物，可多吃瓜族食物，如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及绿豆、苋菜、枸杞叶、西红柿、淮山、白术等。木形人健脾养肝百合蜜桃正当时体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。...
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![大雪吃什么 大雪饮食养生宜苦忌咸]( "大雪吃什么 大雪饮食养生宜苦忌咸")
- 现在我们已经迎来了大雪节气了，大雪节气天气寒冷，是进行冬季进补的大好时机。今天呢，小编主要跟大家聊聊如何在大雪节气中健康进补，对此感兴趣的朋友可以跟着一起来了解一下哦。那么大雪节气养生吃什么好呢？大雪，顾名思义，也就是说此时降雪量增多。古人说：大者，盛也，至此而盛也。因...
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![立夏养生宜增酸减苦调养胃气]( "立夏养生宜增酸减苦调养胃气")
- 木型人多吃清热养阴生津食物体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。起居调养：宜早睡早起，忌动心火，情绪应乐观。饮食调养：应多吃可清热养阴生津的食物，如枇杷、香瓜、白芍、木耳、银耳等。药膳选择芍药粥：白芍20克，粳米100克，大枣15枚，麦芽糖适量。先以白芍...
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![咸丰煞费苦心临终托孤为的是防备慈禧吗？]( "咸丰煞费苦心临终托孤为的是防备慈禧吗？")
- 咸丰即位之时，面对清王朝“三千年未有之变局”，王朝早已迈入衰老的阶段，闭关自守的弊端也在这个时期爆发，而咸丰帝的才能虽难及康熙雍正乾隆三位帝王的盛世之治，但他已然超越了嘉庆道光的克守陈规、顽固不化的旧思想。咸丰之治清王朝到了咸丰统治时期已濒临山河破碎的亡国边缘...
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![嘴里有酸甜苦辣咸任何一种感觉 都不是好事]( "嘴里有酸甜苦辣咸任何一种感觉 都不是好事")
- 人类的嘴巴若是品尝不到味道，那就失去了品尝人世间酸甜苦辣的滋味。但是味感太“厉害”，明明啥也没吃，嘴巴里却总是莫名其妙地感觉到怪味，这不是好事。无论是嘴巴老发酸、发甜、发苦、发咸，还是发辣，都是坏事，这是咱们健康亮红灯的表现。嘴巴发酸嘴巴发酸肯定是脾胃不好了。中医...
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![酸甜苦辣咸 5味燃脂快速瘦身]( "酸甜苦辣咸 5味燃脂快速瘦身")
- 酸甜苦辣咸，我想大家一定都听说过。今天，小编就教你5味瘦身法。快速燃烧脂肪。五味瘦身法燃脂速效瘦身第一周：主忌盐和酸减肥第一周需要做的就是忌盐，每日食用盐分不超过5g。咸味是入心脉的，如果食用盐分过多就会引起身体渗透压发生改变，进而导致细胞脱水引起皮下水肿。同时盐...
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![初春食疗“减咸酸 增辛辣”]( "初春食疗“减咸酸 增辛辣”")
- 初春正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。花生仁拌芹菜连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、...
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![立夏饮食增酸减苦 推荐6款食疗]( "立夏饮食增酸减苦 推荐6款食疗")
- 立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，应多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇...
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![咸丰帝发妻 差一个月就当上皇后的苦命女人]( "咸丰帝发妻 差一个月就当上皇后的苦命女人")
- 咸丰帝的老婆有好多，但能够在历史上留下一定影响力的，却只有三位。一位是他的发妻——孝德皇后萨克达氏，一位是叶赫那拉氏慈禧，另一位则是心肠超好的慈安。当然，三人之中，大家最为熟悉的莫过于叶赫那拉氏——慈禧。而最为陌生的，则要属孝德皇后萨克达氏了。原因就在于，这个女人在...
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![饮食健康 酸甜苦辣咸影响你健康]( "饮食健康 酸甜苦辣咸影响你健康")
- 中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的肾、脾、肝、心、肺相对应，各有其特殊的作用。五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。但是如果五味过量，便会打乱人体平衡，损伤脏器，招致疾病。《彭祖摄生养性论》中说：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多...
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![夏季饮食养生宜减酸增苦]( "夏季饮食养生宜减酸增苦")
- 相信大家现在最为关心的就是夏季饮食应该注意什么，夏季虽然炎热，但也是一个养生的季节，因此夏季饮食一定要配合养生。夏季养生的原则是减酸增苦。夏季饮食调养方面宜减酸增苦补肾助肺调理胃气可进食清淡、易消化食物可多吃“瓜族”食物如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜...
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![小寒节气来临 饮食应减甘增苦]( "小寒节气来临 饮食应减甘增苦")
- 小寒节气来临饮食应减甘增苦饮食应减甘增苦小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓三九补一冬，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。生冷的食物寒...
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![吃得太咸会影响容貌：面色黑黄皱纹增多]( "吃得太咸会影响容貌：面色黑黄皱纹增多")
- 1.面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。2、雀斑、黄褐斑。吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物...
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![咸蛋炒苦瓜的做法]( "咸蛋炒苦瓜的做法")
- 咸蛋炒苦瓜的做法咸蛋炒苦瓜的做法1、苦瓜洗净切开，去籽后切成片；红萝卜去皮，切成丝；葱切成段，蒜剁成蓉。2、熟咸蛋切半，分开蛋白和蛋黄，分别切成丁状。3、煮沸锅内的水，加入1汤匙盐，放入苦瓜片汆烫30秒，捞起过冷河，沥干水待用。4、烧热锅内3汤匙油，爆香蒜蓉和葱段，倒入咸蛋黄和1/3汤...
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![醋能增加咸味？醋的烹调妙用]( "醋能增加咸味？醋的烹调妙用")
- 在烹调中，多用一些酸味调料，能增强咸味，减少盐的摄入。这是因为感受酸味的味觉细胞位于舌中部的两侧，刚好与感受咸味的区域毗邻。这就意味着，吃点酸，能增加味蕾对咸味的敏感。醋能增加咸味？醋的烹调妙用醋的作用1、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化...
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![咸鱼怎么增加曝光度]( "咸鱼怎么增加曝光度")
- 要增加闲鱼的曝光度，可以采取以下几种方法：1、完善账号基本信息：完善账号的基本信息，包括头像、昵称、简介等，提高账号的可信度和专业度，从而增加曝光度。2、发布优质商品：在闲鱼上发布优质商品，包括照片、描述、价格等方面都要做好，提高商品的吸引力和竞争力，从而获得更多的曝光和...
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![嘴中酸甜苦咸都可能是病]( "嘴中酸甜苦咸都可能是病")
- 身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间，提前知晓并适当调节，可以预防疾病的发生。口苦多因胆汁代谢异常所致，常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。可以多吃点菠菜。菠菜性凉味甘，有通血脉、止烦渴、助消化、清肠胃、解热毒等功效，对烦热燥渴、口苦咽干等病症有辅...
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![增强宝宝抵抗力的几种“苦”味食品]( "增强宝宝抵抗力的几种“苦”味食品")
- 下面，我们一起来了解让宝宝吃苦的四大好处：1、苦味可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。2、苦味可清心健脑。苦味食品泄去心中烦热，具有清心作用...
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生活科普帮
