為何一見上司就緊張？

曉京大學畢業後已經在一所重點中學工作一年多了。她面對學生和同事甚至家長都很從容，可是一見到領導就會緊張，尤其是見到校長，都不知道該說什麼，手往哪兒放！

曉京平時不敢和校長打招呼，當嚴肅的校長迎面向她走來時，她總是想方設想躲開，當來不及躲開時，她就有一種不知所措的感覺。本來想向領導問好的，嘴巴就是發不出聲。只要聽說校長不在學校，她就感覺很輕鬆。

從心理學的角度來看，曉京的行為是一種叫“權威恐懼症”的心理疾病造成的社交障礙，它的特別之處在於：恐懼的物件固定，往往是具有管理權力和批評權力的人，比如領導者。

曉京之所以這樣，關鍵是因為工作不久的她非常在意校長對自己的評價。顯然，曉京的個性特點是屬於那種乖乖女，希望處處討人喜歡，很擔心別人不喜歡自己。對很多事物她儘管內心不喜歡，卻不敢堅持自己的判斷。

換言之，她是通過別人的評價來認識自己的。其實很多職場新人會有這樣的權威恐懼症。如何消除恐懼就是首先要明白，上司也是普通人，只是職務的高低不同，完全沒有必要害怕。曉京可用“角色更換法”來克服這一問題，就是從主觀上將領導角色變成非領導者的角色———如朋友、兄弟、老師等，並不斷地想象與更換後的角色親近、逗趣。這樣對上司的懼怕心理就會減弱，以至慢慢消失。

其次，這類人最主要的還是缺乏自信，無論在生活和工作中都要增強自信，遇事都能以平常心對待，嘗試改變自己希望處處討人喜歡、看別人臉色的心態。要多與上司接觸，比如多找校長彙報工作、徵求意見等。接觸多了，熟悉了，恐懼心理也就自然而然地消失了。