理性敗給了情緒是什麼意思

理性敗給了情緒是指不夠理性，沒有很好的控制情緒，讓情緒影響了自己的判斷、原則和底線。情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，大多認為，情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動。

人們的情緒是通過面部肌肉、骨骼肌肉系統的活動來表達的。近幾十年來，人們發現通過身體的反饋活動可以增強情緒的體驗。表情中的身體姿勢也能提供感覺反饋，並影響人的情緒。伸展體姿能振奮精神；收縮姿勢會降低活力。言語行為也同樣影響人們的情緒。

要善於控制自己的激情，做自己情緒的主人。培養堅強的意志品質、提高自我控制的能力可以達到這個目的。然而激情並不總是消極的，發射衛星成功時研製人員的興高采烈、運動員在國際比賽中取得金牌時的欣喜若狂，在這些激情中包含著強烈的愛國主義情感，是激勵人上進的強大動力。

情緒的激動性有激動與平靜兩極。激動是一種強烈的、外顯的情緒狀態，如激怒、狂喜、極度恐懼等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其來的地震會引起人們極度的恐懼。平靜是指一種平穩安靜的情緒狀態，它是人們正常生活、學習和工作時的基本情緒狀態，也是基本的工作條件。