雞面板怎麼消除才有效

溫和去角質：洗澡後小疙瘩會減輕，甚至會消失，除此之外還可使用浴花、磨砂膏、搓澡巾去角質，1個月或1個半月進行一次。

滋潤肌膚：洗澡時儘量選擇滋潤型的清潔產品，如偏酸性的洗滌劑，另外及時搭配角質舒華膏去除雞面板。

放開嘴、管好手：除了先天體質因素外，該面板與維生素A缺乏也有關，多吃富含維生素A的食物會有幫助。

雞面板：

很多人身上面板的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰，有些人腮幫子面板會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬雞面板。雞面板不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。雞面板是相當常見的面板問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的可能性，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。