分娩第一產程是怎麼回事？

當產婦出現規律性宮縮陣痛的時候，就意味著分娩即將開始，這一時期也被稱為第一產程。這一時期的腹痛頻率越來越高，痛感也越來越強烈，這是分娩中比較難熬的階段。今天就給大家講講第一產程產婦的身體會有哪些變化。

規律宮縮 產程開始時，子宮收縮力弱，持續時間較短約30s，間歇時間較長約5-6min。隨著產程進展，子宮收縮力逐漸增強，宮縮持續時間逐漸延長50-60s，間歇時間逐漸縮短2-3min。當宮口近開全時，宮縮持續時間可長達1min。

宮口擴張 當子宮收縮力逐漸增強時，宮頸管逐漸短縮直至消失，宮口逐漸擴張。宮頸口擴張有一定的規律性，潛伏期宮口擴張速度較慢，進入活躍期後宮口擴張速度加速。

胎先露下降 胎先露下降的程度以胎頭顱骨的最低點與骨盆坐骨棘平面的關係為標誌。伴隨宮縮和宮頸擴張，胎兒先露部逐漸下降。潛伏期胎頭下降不明顯，活躍期下降加快。一般在宮口開大4-5cm時，胎頭應達到坐骨棘水平，胎頭下降程度是決定能否經陰道分娩的重要標誌。

胎膜破裂 簡稱破膜。宮縮時，子宮羊膜腔內壓力增強，胎先露部下降，將羊水阻斷為前、後兩部。在胎先露部前面的羊水量約100ml，稱為前羊水，形成的前羊膜囊有擴張宮頸口的作用。宮頸繼續增強，子宮羊膜腔內壓力逐漸增強，當壓力增加一定程度時胎膜破裂稱為破膜，破膜多發生於宮口近開全時。

雖然宮縮的疼痛讓人難以忍受，但是作為產婦如果提前學會了如何在分娩的時候調整呼吸，那麼第一產程的痛感也會相對的減弱。此外為了給後面的分娩保留體力，這個時候還是建議產婦們不要大喊大叫，這樣不僅會加強痛感，也會消耗大量的體力。