夫妻健康婚姻生活的五大要點

對於婚姻生活來說，大多數人都只會看有沒有問題，卻完全忽視健不健康，一個健康的婚姻生活，不僅需要能讓夫妻感情融洽更能讓雙方長久受益，下面小編就來給大家說說健康婚姻生活的幾個要點，想了解的可以進來看看。

健康婚姻生活的要點

1、你對自己的身體比較自信

研究實驗發現，他們在對一組年齡在18~49歲之間的女性進行調查後發現，對自己身體形象評分較高的人，自信心就高。研究者指出，如果人們總是擔心大腿太粗、腹部贅肉多等身材問題，就會影響到夫妻間的婚姻生活。如果對自己身體感到不自信，要學會與身體對話，多運動，增強自我認知感。

2、不會把性生活當成盡義務

雖然性愛是婚姻生活中不可或缺的義務之一，但千萬別把它當成苦差事，更不能因為憐憫對方才有性生活。專家認為，如果你感覺自己不在狀態，拒絕伴侶的要求並沒有什麼過錯。如果你真的說了“不”，下次性愛時就要嘗試成為發起者，以向伴侶顯示你需要對方。

3、在一起時感到放鬆快樂

一項研究成果顯示，對婚姻生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率並不介意和很少在性方面發生爭論。在健康婚姻生活中，夫妻在一起會很放鬆，並能找到簡單的樂趣，即使不做愛，也很愉快。

4、對性生活的次數不會太在意

一項研究將夫婦隨機分組，其中一組夫婦將他們性生活的次數增倍。研究結果顯示，與性生活次數正常的夫婦相比，性愛頻繁夫婦的婚姻生活滿意度並沒有獲得更多。增加性生活次數的壓力反而會降低夫婦對性愛的滿意度，從而導致婚姻生活的不健康。

5、珍愛性生活

如果你懂得把性愛看做是與愛人的親密舉動，並很珍惜享受這個時刻，那麼你們的婚姻生活就是健康的。