拔罐和刮痧哪個效果好

刮痧和拔罐都屬於中醫的外治療法，都作用於體表的特定穴位和經絡，以改善經絡淤堵，疏通代謝，加強氣血迴圈緩解疾病症狀為目的。對於不同的疾病來說，刮痧和拔罐的療效各不相同。

如由受風寒導致的肌肉痠痛、僵硬、痙攣、肢體活動障礙，用刮痧療法效果要優於拔罐，因為刮痧可以對整條肌肉從上到下進行治療梳理，而拔罐只能作用於肌肉區域性。如果體內的溼寒之氣較重，則拔罐的效果要優於刮痧。

拔火罐和刮痧都有不錯的效果，至少是在醫保系統的裡面刮痧不被納入，刮痧是作為保健的方法，而拔罐是作為治療的方法，從這兩個的操作形式來說，認為拔火罐的作用更加廣泛，比如火罐的操作裡面有走罐、閃罐、留罐、刺絡拔罐、放血拔罐、留針拔罐，因此治療的範疇更廣。

刮痧僅僅是具有瀉熱的作用，有活血止痛的作用，但是拔火罐的相對來說涉及的治療病痛更多，比如風寒溼邪、各種頸肩腰腿疼、各種各樣的弊症，以及腸腹的急性的胃腸炎、咳嗽、腹瀉、瀉痢、痛經，各種的風溼痺證都有治療作用，一般認為拔火罐趨向於這種治療方法，而刮痧保健的作用更大。