一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢

一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢

一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢

現在是看臉的時代，一張精緻的笑臉是女性美麗的標誌，所以很多人都想找到快速瘦臉的方法，以擺脫大餅臉帶來的困擾。下面我們來介紹一下一分鐘瘦臉法，快速瘦臉不是夢。

1、按摩瘦臉

首先把兩手放在臉頰的部位，使手掌的根部位於顴骨的下方位置，然後稍微用力按壓3秒鐘的時間，接著再圍繞顴骨打圈按摩，先順時針再逆時針，這樣交替按摩，按摩的時候要注意掌握好力度，力度不夠的起不到很好的作用，力度過大的話又會對面板造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條，使臉部看起來更加緊緻。

2、一分鐘瘦臉操

首先是下巴操，把嘴巴閉上，先向右邊移動下巴，儘量移動到底，然後在慢慢恢復原位向左移動，這樣交替做，一共做8組；接下來是磨牙操，將嘴巴橫向張開，儘量將其張到底持續大約10秒鐘的時間，保持這個姿勢閉上嘴巴將臼齒咬緊，注意不要太用力，停留10秒鐘，這樣反覆做，一共做8組。