摸摸耳朵就能瘦身

小小的耳朵，卻含有人體中很多個穴位。我們可以通過按摩耳部穴位來達到瘦身的目的。那麼你知道如何按摩耳部穴位嗎？趕緊來學習下吧！

便祕點

對緩解便祕非常有效的穴位。便祕是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便祕點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。

位置：耳輪內側上方

功效：促進腸胃運動，消除便祕。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

胃點

一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。

位置：約在耳朵中

功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

內分泌點

可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心，減少飢餓激素的產生，增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。

位置：耳輪內側下方

功效：增加飽足感，促進新陳代謝。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。

飢餓點

這是一個跟飢餓感有密切關係的穴位。當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“餓”的訊號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴位能起到阻止訊號傳遞的作用。

位置：耳垂上方

功效：有效抑制食慾，阻止飢餓資訊的傳遞。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

耳朵形狀知體質

耳朵厚而大

人常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現;

耳朵薄而小

耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

“胖耳朵”

耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好;

“瘦耳朵”

耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質屬於先天不足。

總結：綜上所述，我們只有找到正確的按摩穴位，才能實現瘦身目的。小小的耳朵，對穴位按摩減肥卻有很大的作用！