中醫五行減肥方法對症治療

中醫五行是人體臟腑相對應的，診病可以對照五行進行，減肥也是同樣，可以根據中醫五行有針對性減肥。

第一步：問診

金木水火土的哪一種

既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種，並將肥胖歸類，看是屬於中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型，並依次對症下藥，設計出適合的處方。

第二步：鍼灸減肥

調體質，瘦區域性

判斷好體質後，接著就要調體質了。調體質可以通過鍼灸，即依瘦身者的體質，找到需要加強、刺激的穴位進行調整，火旺的要降火，氣虛的要補氣。另外，區域性肥胖者還可加強區域性鍼灸，使區域性代謝活躍起來。

第三步：藥浴瘦身

調理代謝，對症瘦身

據不同體質和體形，可用不同藥材來做成藥浴包。中廣體型者需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材製成的藥浴包，虛胖型的要用防己、黃芪、白朮等藥材製成的藥浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等製成的藥浴包。藥浴泡澡可促進新陳代謝，久而久之達到促進瘦身的目的。

第四步：推拿

放鬆經絡

根據瘦身者的體質屬性，挑選金、木、水、火、土五行適合的精油，進行背部穴位的推拿按摩。由於一般情況下每個人都不專屬於某一屬性，因此可能會使用多種精油來按摩。推拿按摩也非常適合區域性瘦身。

SPA館裡用精油來推拿按摩，但按摩師們很少能掌握一定的中醫知識;中醫院裡有專業的中醫推拿師，但他們幾乎不會選擇讓人聞起來很舒服的芳香精油來推拿。是選SPA理療師還是中醫推拿師，依照自己的喜好選擇吧。

第五步：藥膳

吃著變瘦

中醫調理不是隻能吃苦得流眼淚的中藥，將中藥材與美食相結合的方法，現在也被運用在很多藥膳館裡，很受歡迎。應強調的是，這些藥膳應與體質屬性相符，才能達到養身瘦身的目的。