盤點19個有趣的人體奧祕

人是很神奇的動物，人的身體上有許許多多的奧祕，你對這些奧祕都有所瞭解嗎？今天小編主要給大家介紹的是19個人體的奧祕，小編建議大家仔細閱讀這篇文章，相信大家會對自己的身體 有一個嶄新的認識！>>>人體的奧祕有很多，減肥的奧祕也有很多，快來學學狂瘦50斤秒殺白富美的方法吧

盤點19個有趣的人體奧祕

1.人都有獨特的舌印。

2.普通人體中含有的鐵足夠生產3英寸(7.62釐米)的鐵釘;含有的硫足夠殺死一隻普通狗身上的所有跳蚤;含有的碳足夠生產900支鉛筆;含有的鉀足夠發射一門玩具炮;含有的脂肪足夠生產7條 肥皂;含有的磷足夠製造2200個火柴頭。

3.研究表明，當男人渴望食物時，他們傾向於脂肪和鹽。女人渴望食物時，更愛吃巧克力，巧克力是不錯的養生食品。

4.男人在睡覺時，平均1—1.5小時勃起一次。

5.手指甲或腳指甲從根部長到指尖約需6個月。

6.普通人每天上6次廁所。

看完上文的內容你是否覺得很奇妙呢，下面還有更讓你驚奇的內容，一起往下看吧！

7.嬰兒出生時有300塊骨頭，但成年人僅有206塊骨頭。

8.鬍鬚是身體上生長最快的毛髮。如果一個普通男人從不刮鬍須，那麼到離開人世時，他的鬍鬚將長到30英尺(9.14米)長

9.到60歲時，大多數人已失去了一半的味蕾，味蕾是人體很重要的一部分，很多養生食物需要味蕾。

10.到70歲時，你的心臟已經跳動25億次。

11.微笑需要調動17塊肌肉，而皺眉需要調動43塊肌肉。

12.咀嚼時會產生200磅(90.72公斤)的力量。

為什麼皺眉比微笑調動的肌肉多呢？這個問題可以只有科學家會給出答案，你知道人的肺大小是一樣的嗎？點選下頁瞭解更多奇妙事件！

13.人類性交的平均延續時間為2分鐘。

14.人的左肺小於右肺，這是為了給心臟騰出空間。

15.人體中最大的細胞是女性卵子;最小的是男性精子。

16.人體內每分鐘有3億個細胞死亡。

17.女人消耗脂肪的速度比男人慢，每天約為50卡路里，消耗越快減肥越明顯。

18.女人的心臟比男人的心臟跳得快。

19.根據德國學者的研究，在一週內，星期一時心臟病發作的機率最高。

身體的祕密

1.胃部分泌腐蝕劑

你知道嗎？你的肚子裡藏有一種任何機場安檢人員都無法沒收的有害液體。胃細胞會分泌鹽酸——工業上常用於擦洗金屬的一種腐蝕性化學物。

但是胃壁上的黏膜可以保持這種“毒液”在消化系統的安全，並依靠它來消化食物，保健品是易消化的。

2.體位影響記憶力

記憶會體現在我們的各種感覺中，一種香水或聲音也許會喚起一段遙遠的回憶。研究指出，藉助特定體位(如單腿下跪求婚等)，可以更快更好地回憶起過去的某段時光。

3.骨骼可“分解”出鈣質

骨骼可以幫助我們調節體內鈣的水平。骨骼含有磷和鈣，而肌肉和神經都需要鈣。如果體內缺鈣，某些激素就會使骨骼“分解”出一些鈣，以提高體內鈣質水平，直到達標為止 。

4.很多飯菜“喂”大腦

雖然大腦只佔體重的2%，但是大腦卻需要人體20%的氧和熱量。我們吃的很多飯菜其實是給大腦供應“精神食糧”。

為了滿足大腦，三根主要腦動脈不斷向大腦輸氧，任何一根動脈阻塞或破裂都會導致腦細胞捱餓，相關腦組織受損。

冬季養生保健吃什麼對身體好

1、老人

白米飯中加點糙米

白米雖可提供人體所需的營養和熱量，但是糙米中的營養物質，特別是粗纖維含量比白米要高得多，有助於胃腸蠕動，可以緩解胃痛、便祕等消化系統疾病。此外，糙米能降低膽固醇和甘 油三酯，冬季養生 保健預防心腦血管疾病和癌症。因此，老年人蒸白米飯時不妨加點糙米。但加工糙米較費時，建議煮前先用冷水浸泡過夜。

蒸飯時，最好按照兩份白米混入一份糙米的比例。

2、兒童

每天一碗小米粥

小米含有其他粗糧中沒有的胡蘿蔔素和B族維生素，有利於加強兒童的消化功能。小米中的營養非常容易被人體吸收，因此被稱為“保健米”，特別適合消化功能較弱的兒童食用 。

3、中青年男性

多吃黑米最補腎

黑米具有滋陰補腎、益氣強身、補肝明目的功效。其營養價值高於普通稻米，常吃可以保護心血管，冬季養生保健是種理想的營養保健食品。黑米吃法很多，燜飯、熬粥都是不錯的選擇。

4、中青年女性

薏米養顏，糯米溫補

《本草綱目》記載，薏米可“健脾益胃、補肺清熱、養顏駐容、輕身延年”。冬季養生保健薏米富含的維E、B族維生素有淡斑美白的養顏功效。

冬季吃什麼蔬菜對身體好

1、黃瓜

黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的美容養顏聖品。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

3、南瓜

南瓜富含β胡蘿蔔素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對面板疾病如秋季常發生的皮膚髮炎有良好的治療和護理作用，還可預期面板生長雀斑和體表褶皺。 由於β胡蘿蔔較耐熱，南瓜用旺火煮有效成份也不會分解，可讓你對你偏愛的南瓜盡情施展烹調手藝，不必擔心影響健康而縮手縮腳。

4、蘑菇

蘑菇富含蛋白質，維生素和膳食纖維，低脂肪且不含膽固醇，這使得科學家相信找到對抗衰老和防皺有祕密武器，常吃蘑菇配肉可防膽固醇形成和堆集。

5、甘薯

甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容 。

6、蘆筍

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板白嫩。

7、山芋

山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用 正可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。

8、蓮藕

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用， 效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。

9、豌豆

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤面板的作用。

10、白蘿蔔

中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂 褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

吃什麼水果對身體好

1、梨--潤喉生津、潤肺止咳

梨，含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。因此，最適合冬季食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大 便燥結等症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的 作用，腎虛 患者也要多吃梨。

注意事項：梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。

2、甘蔗 --滋補清熱

甘蔗，有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於治療低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。

注意事項：由於甘蔗和梨相似，都是性寒水果，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

3、橙子--生津止渴、健脾溫胃

橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性，降 低血中膽固醇，並促進機體對藥物的吸收能力，吃橙子可以減肥。

注意事項：橙子性涼，飯前或空腹時不宜食用，否則對胃不利;吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，以免影響消化吸收;吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

4、橘子--預防心血管疾病

營養價值：橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，經常吃橘子對於預防心血管疾病的發生大有益 處，並可預防老年中風。

注意事項：橘子性溫，吃橘子過多會出現“上火”，誘發舌炎、牙周炎、咽喉炎等;大量吃入橘子，可能出現高胡蘿蔔素血癥，導致手、足掌面板變黃，並伴有噁心、嘔 吐、食慾不振、全身乏力等症狀;橘子不宜與蘿蔔、牛奶同食。

5、香蕉--清熱解毒、助消化、滋補

營養價值：香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護面板、毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳 、清熱解毒，助消化和滋補的作用，對減肥也相當有效。

注意事項：香蕉性寒，過量食用會引起胃腸功能紊亂，並造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。

蘋果--潤肺健脾、養心益氣

營養價值：蘋果富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便祕助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的 功效。

注意事項：不要在飯前吃水果，以免影響正常的進食及消化;蘋果攝入過多，不利於心、腎保健。

6、山楂--活血化瘀、開胃消食

營養價值：山楂中有機酸和維生素C的含量較高，能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，是不錯的養生食品，同時能活血化瘀，治療痛經、月經不調，並顯著 降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等，起到強心和預防心絞痛的作用，。

注意事項：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用後要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。

7、柿子--養肺胃、清燥火

營養價值：柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。

注意事項：柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在飯後吃;食柿應儘量少食柿皮。

8、石榴--生津化食、降壓止瀉

營養價值：石榴含有豐富的碳水化合物、蛋白質、各種氨基酸和人體所必需的微量元素與各種維生素。石榴性溫澀，有生津化食，健脾益胃，降壓止瀉，驅除腸道寄生蟲等保健療效 作用。石榴對流感病毒也有抑制作用。石榴中含有豐富的抗氧化劑，可延緩衰老、預防心臟病及減緩癌變程序、降血脂等藥用保健功能。石榴還含有雌激素，對女性更年期綜合症、骨質疏鬆症等疾病有 功效。

注意事項：便祕者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者不宜實用。

冬季身體健康的八原則

一要少出大汗

冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗，運動可以減肥。

二要健腳板

健腳即健身。必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，還應按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循 環。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸溼效能好的鞋子也非常重要。

三要水量足

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。一般每日補水仍不應少於2000～3000毫升。

四要防犯病

冬季氣候誘使慢性病復發或加重，寒冷還刺激心肌梗死、中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風溼病、青光眼等病症狀加劇。因此，冬季應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體 的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛鍊，提高禦寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。

五要調精神

冬天確實易使人身心處於低落狀態。冬天改變情緒的最佳方法就是活動，慢跑、跳舞、滑冰、打球等，是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。

六要空氣好

冬季室內空氣汙染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，或在室內放一臺負離子發生器，以清潔空氣，健腦提神，空氣清新有利於養生。

七要粥調養

冬季飲食忌黏硬生冷。營養專家提倡晨起食熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。

八要入睡早

冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。

總結：人體是一個萬花筒，它承載著許多的奧祕，人在關注身體奧祕的同時更要注重自己的身體健康，想要健康的身體就要從平時的飲食、運動等方面入手，相信做到這些你一定非 常健康哦！