動脈硬化產生的原因有哪些？

動脈硬化是很常見的一種疾病，心血管疾病對身體的傷害是很大的，特別是發病的時候很突然，病情很急，容易誘發心臟病、高血壓等疾病。飲食和生活習慣對疾病的產生都有很大的影響。引起動脈硬化的原因有很多，不同的病因治療方法不同，下面就來介紹一些動脈硬化誘因。

飲食

飲食中含有的飽和脂肪酸越高，導致血液中的膽固醇濃度就越高，越容易沉積在動脈內壁，因此越容易發生動脈粥樣硬化。

高血壓

高血壓的患者動脈內對管壁的壓力大，內膜容易損傷，內膜受損，脂肪微粒就更容易在動脈內膜沉積，形成粥樣板塊，最終導致管壁增厚，變硬。

糖尿病

糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質（稱做脂蛋白）會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。

高膽固醇

動脈粥樣硬化常見於高膽固醇血癥。實驗動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。近年的研究發現低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關。

吸菸

吸菸能引起血液中菸鹼、一氧化碳增加，可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚，吸菸還可引起血管內皮細胞的直接損傷，導致膽固醇的沉積。

缺少運動

運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液迴圈，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。

文章中介紹了一些引起動脈硬化的原因，我們只有弄清楚原因以後，才可以提前的進行預防。患者才可以儘快的進行治療。動脈硬化患者需要一直進行治療，所以日常生活中的飲食和生活的護理都是很重要的。首先要檢查高脂肪、高油脂食物的攝入。儘量要多吃點蔬菜和水果，並且要適當的進行鍛鍊。