肚子脹氣咕咕叫是怎麼回事

肚子脹氣是一種常見的疾病，肚子脹氣是腸胃毛病中相當常見的，很多時候還會由於脹氣從而會引發一些腹部的疼痛，脹氣的症狀會因為個人體質的不同而呈現出不同的症狀，那麼肚子脹氣咕咕叫究竟是怎麼一回事呢？造成脹氣的原因如下所示。

1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。

2、某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。

3、乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。

4、某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導致脹氣。

5、精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思;胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。

6、 由於一些食品本身就是屬於易膨脹產氣憤體的物質，或者是吃飯過快就會導致大量空氣進入體內造成肚子脹氣。

我想大部分的人有過肚子脹氣的經歷吧，肚子脹氣是一件很不舒服的事，而且很多人由於肚子脹氣從而影響到個人的工作和學習。上述例舉出來的這幾項是引起肚子脹氣的常見原因，因此大家在日常生活中，儘量避免接觸這些事項，以免脹氣的發生。