為什麼會出現神經衰弱呢

現在很多人會晚上失眠，或者平時沒有緣由的就感覺到煩躁。有一點兒聲響，就會莫名的感到緊張。這些都是神經衰弱的一些表現，為什麼會出現神經衰弱呢？這個問題困擾這很多患有神經衰弱的患者。有的人並沒有感覺到自己的身體有什麼不舒服，就是會經常的出現萎靡不振、精力不足、大腦反應遲鈍，做起事來容易丟散落四的，今天我們就來探討一下這個問題。

神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症，以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分，但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。

疾病困擾(15%)：

患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。

用腦過度(20%)：

腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。

精神創傷(15%)：

生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為“精神創傷”。如親人喪亡、失戀、大學聯考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。

過度緊張(25%)：

強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。

環境不良(15%)：

長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸噪聲、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或汙染的空氣，會會是神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。

通過以上的介紹，相信大家已經瞭解了什麼是神經衰弱，以及我們為什麼會出現神經衰弱了。在日常的生活中我們要做好預防，遠離神經衰弱。首先注意培養自己豁達開朗的性格，儘量收斂自己的脾氣，其次要善於自我調節，遇事不要過於執著。再次就是要注意飲食的營養，以及多多休息，希望患者們能夠早日康復。