經常口乾舌燥是怎麼回事呢

口乾舌燥的問題可能是我們感冒前的症狀，可能會給我們自身帶來很大的負面影響，日常一定要多喝水，日常也一定要適當的進行一些體育鍛煉，也可以有效地幫助我們緩解自身出現的口乾舌燥的問題，相信很多人都想進一步瞭解一下經常口乾舌燥是怎麼回事。

口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。

慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。？

維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時，也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。

防治口乾舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

瞭解了經常口乾舌燥是怎麼回事呢才能夠幫助我們選擇更有針對性的治療方法，口乾舌燥的問題一定要多喝水，多喝水是最佳的解決方法，同時也一定要多吃一些水果，多吃水果可以有效的幫助我們補充體內缺乏的維生素。