適合腎病的運動有哪些呢

隨著日常生活中的工作近期壓力越來越大，不管是男女老少腎臟方面都會出現一些問題，如精神壓力過大引起的腎虛，身體體質下降引起的腎病，腎臟生病後，人的體質也會下降，想要提高腎臟的健康，不光是要靠食療的方式來調理，運動也是很關鍵的，那麼適合腎病的運動有哪些呢！

腎病適合做什麼運動？腎病的治療還沒有取得更明顯的療效，有些患者只是依靠藥物治療來控制病情的發展。卻達不到預期的治療效果。因此，腎病患者可以適當的進行運動鍛鍊，其療效是饕物治療所不及的。但是不可過度運動，要適量，有便於取得更好的療效。

腎病適合做什麼運動：

運動鍛鍊可增加進食量

腎病病人大多都限制攝入高蛋白食物，對於飲食方面的營養補充也存在一些問題，如精神壓力及本身經濟條件的限制，食慾不振等因素，使得機體各方面比較虛弱，容易引起感冒、胃腸道感染等。

如果進行適當的運動鍛鍊，不僅可以增強機體的抗病能力，保持一種愉快的心情，而且在一定程度上增加進食量，對於營養不良，缺乏蛋白質引起的肌肉萎縮，也有一定的改善。

適當運動可使血壓得到控制、貧血得到改善

腎臟病有不同程度的心衰，對病人的危害很大，如伴發高血壓、貧血那就更嚴重了。

控制血壓的一種辦法是長期適當的運動鍛鍊，使起病病人的體重下降，以便更好的控制血壓，也鍛鍊了心臟的功能;貧血也可以通過運動得到一定的改善。目前，在臨床上，重組人紅細胞生成素已廣泛用於治療腎性貧血。

長期透析病人可選擇日光浴來改善腎性骨病起病率

可以多在戶外運動，進行日光浴，來改善腎性骨病的起病率。

生病的患者在日常生活當中需要重點保護，腎功能異常會引起貧血，高血壓，器官疾病，所以在調節方面每天要適當鍛鍊身體，腎病患者體質一般較差，不適合強烈的運動，適當的鍛鍊身體可預防感冒，促進腸胃消化，減少腎病惡化。