出現精神分裂如何預防呢

現在很多人壓力都比較大，所以有的人承受能力差，就往往特別容易出現精神分裂，精神分裂對於患者的身體健康，傷害還是比較嚴重的，甚至有的人喪失工作能力，給自己家人帶來嚴重傷害，那麼出現精神分裂如何預防呢？為了你能儘快擺脫這種疾病做好預防工作，就來一起看看如何進行預防。

1、及時發現復發的先兆，及時處理：精神分裂症的復發是有先兆的，只要及時發現，及時調整藥物和劑量，一般都能防止復發，常見的復發先兆為：病人無原因出現睡眠不好、情緒不穩、無故發脾氣、胡思亂想、說話離譜等。這時就應該及時就醫，調整治療病情波動時的及時處理可免於疾病的復發。

2、減少誘發因素：家屬及周圍人要充分認識到患者病後精神狀態的薄弱性，幫助安排好日常的生活。經常與病人談心，幫助病人正確對待疾病，正確對待現實生活，幫助病人提高心理承受能力，鼓勵病人增強信心，使病人在沒有心理壓力和精神困擾的環境中生活。

3、開展社群精神病防治工作：要早期發現病人，早期治療，預防復發，必須在社會建立精神疾病的防治機構，在基層醫療保健組織普及精神疾病的防治知識。建立社群精神病防治機構以來，精神分裂症的複發率有較明顯的下降。

4、一般精神分裂症患者的睡眠是不太好的，經常會出現無法入睡等現象。失眠常預示病情波動或惡化，睡眠良好時大都是病情穩定或好轉的徵象，因此要保證患者有充分的睡眠。有失眠，睡前不宜過度興奮，避免作有關精神刺激的談話。睡眠顛倒的患者，白天多睡，夜間失眠，這種患者白天應多安排一些活動，防止臥床，必要時睡前給予催眠藥。興奮躁動的患者，不僅自己不能睡眠，還影響其他患者入睡，就單獨隔離可注射催眠劑或抗精神病藥物。

精神分裂症，治療很重要，但是預防也很重要，所以對於很多出現精神分裂症，而且家庭有這樣病史的一些患者，可以做好預防工作，因為做好預防工作，就能更好擺脫這種疾病，所以對於每一個人來說，當自己有精神分裂症方面的症狀後，要儘量的多瞭解這方面的一些預防，才能做好預防，遠離這種疾病。