一直鼻塞流鼻涕怎麼辦

鼻塞流鼻涕是我們生活中比較常見的一種疾病他對我們的身體健康有著一定的影響，而且出現這樣的症狀總會讓我們覺得呼吸不暢有的時候又覺得胸口，比較悶這樣也特別影響著我們的心情從而對正常生活有著一定的影響，然而引起這種疾病的原因有很多種，比如感冒或者鼻炎的都有可能出現這樣的症狀，所以我們一定要及時的進行調整，下面一起了解一下一直鼻塞流鼻涕怎麼辦。

一直鼻塞流鼻涕怎麼辦

1. 首先，可以採用“蒸汽法”（筆者自取名，暫且這麼叫吧）。什麼叫蒸汽法呢？那就是你打一杯熱水，對著鼻子，讓熱的水蒸氣薰鼻子，時間長短自己根據自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，筆者就曾嘗試過，首先，熱蒸汽很舒服的，而且效果也還不錯。由於蒸汽和熱量的作用，鼻子會很舒服，同時也慢慢不那麼塞了，可以上班休息的時候，多嘗試幾次，很快就會好的。如果你不是鼻塞的很嚴重的話。

治療鼻塞最快的方法

2.其次就是“按摩法”，沒事的時候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其實做法也很簡單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎麼舒服怎麼按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點勁。很有效果的，幾分鐘就會有明顯的效果，不行，你可以試試。

治療鼻塞最快的方法

3.最後，就是感冒生命的通用做法了，就是多喝水，這是沒得說了。但是要提醒一下的就是，要和熱開水，趁熱喝，只要不燙嘴就喝。只要的效果會比和涼水好多了。同時，鼻塞，還可以泡一些薑片水來喝，效果也是很不錯的。

上面就是對一直鼻塞流鼻涕怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道出現這樣的症狀一定要掌握正確的方法，才能得到有效的緩解，並且要對症下藥才能更快治癒，平時為了能夠更好的預防這樣的症狀發生，我們一定要保持良好的生活習慣，提高身體的免疫力，多到戶外進行運動，這樣對疾病的預防都有很大的幫助。