田賽有哪些專案注意什麼？

現在的人們對於田徑運動也是非常的喜歡，因為田徑運動讓人的身體更加的有活力，能夠更好的起到增強人的身體素質和身體活力的效果，因此今天小編在這裡教育大家，講一講關於什麼叫做田徑比賽的一些知識，希望通過小編的講解能夠讓大家更加清楚，明白的瞭解到什麼叫做田徑比賽。

田賽是田徑運動的一類，是在田徑場規定的區域內進行的跳躍及投擲專案競賽的統稱，分為跳和擲，其中跳的專案有：跳高、跳遠、三級跳遠、撐竿跳高;擲的專案有：鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等。以高度或距離來計算成績，決定名次。

田賽可分為跳躍、投擲兩類專案

跳躍，包括跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳；

投擲，包括推鉛球、擲鐵餅、擲壘球、擲標槍、擲鏈球。

徑賽，可分為短跑、中跑、長跑、接力跑、跨欄跑和障礙跑；

公路跑，必須在公路上進行，有各種距離的公路跑和公路接力跑，包括半程馬拉松、馬拉松等；

競走，均可在體育場內或場外進行；

越野跑，必須在原野、草地等自然環境中進行。

田賽是田徑運動的一類，是在田徑場規定的區域內進行的跳躍及投擲專案競賽的統稱，分為跳和擲，其中跳的專案有：跳高、跳遠、三級跳遠、撐杆跳高；擲的專案有：鉛球、鐵餅、標槍、鏈球等。以高度或距離來計算成績，決定名次。在田賽的各項比賽中，如參加人數過多，可先舉行及格賽，達到及格標準的參加正式比賽。

遠度專案（投擲和跳遠）的正式比賽人數超過8人時，每人先試擲或試跳3次，擇優選8人，每人再試擲（跳）3次，以6次中的最好成績為比賽成績並以此排名次。高度專案（跳高）的正式比賽，裁判員先宣佈起跳高度和橫杆升高幅度的計劃，每個高度運動員都可試跳3次，運動員可以選擇起跳高度（不低於規定的高度），可對任何一次高度提出“免跳”。試跳時，連續失敗3次，不能再繼續比賽。試跳的最高成績為本人的比賽成績，並以此排名次。

大家在平時進行一些田徑運動的時候一定要注意好自己身體的活動，避免出現肌肉的拉傷，或者一些手腕或者腳腕的扭傷。同時也要注意在運動的時候要隨身備帶一些水，這樣可以極大程度上避免自己出現脫水的情況。