骨頭總響是怎麼回事

骨頭總響這種情況叫做關節之間的彈響，關節之間的彈響一般是在很久沒有運動，或者久坐不動、蹲著突然起立時候會發出的聲響。骨頭總響這種情況不能直接說是不好，當然也不是好事。因為骨頭彈響這種情況分為兩種。一種是病理性彈響，一種是生理性。生理性彈響就是正常的。

一般來說，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷。

但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。

所以，當出現病理性關節響時，應該儘快進行一些關節的保養。不然，繼續發展的話，關節軟骨會加劇磨損的，會引發為退行性關節炎的。

如果發現自己的骨頭之間或者說是關節之間有彈響的情況，那就要注意加強體育鍛煉了。也是時候去醫院做個檢查，看看身體的關節是否處在一個健康的情況。如果是的話，那就應該繼續保持。如果不是那正好發現的早，可以及早治療。