膝關節炎早期症狀有哪些？

膝關節炎即骨性關節炎，又叫退行性關節炎、肥大性骨關節炎，是一種慢性關節疾病。實際上，膝關節炎並非炎症，它只是關節的提前老化，尤其是關節軟骨的老化。那麼，膝關節炎有哪些症狀呢？

膝關節的主要改變是關節軟骨面的退行性變和繼發性的骨質增生，主要表現是關節疼痛和活動不靈活，X線表現關節間隙變窄，軟骨下骨質緻密，骨小樑斷裂，有硬化和囊性變。關節邊緣有脣樣增生。後期骨端變形，關節面凹凸不平。關節內軟骨剝落，骨質碎裂進入關節，形成關節內遊離體。

膝關節炎早期症狀有哪些？

膝關節炎早期症狀

膝關節炎症狀輕微的患者並沒有明顯的症狀，或只感不適或膝部怕冷。一般常表現為關節的僵硬不適感，活動後好轉。遇劇烈活動可出現急性炎症表現，休息及對症治療後緩解。

當坐起立行時覺得膝部痠痛不適，走了一時症狀消失，這是早期表現。久之，疾病發展會出現活動不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。多走之後膝關節有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。由於滑膜與關節囊有病變而增厚，活動時會有響聲，如果是關節內有遊離體形成，可影響關節活動，並不時有“關節絞鎖”現象，到最後出現膝關節畸形。

膝關節炎的診斷

1、膝關節疼痛和發僵，早晨起床時較明顯，活動後減輕，活動多時又加重，休息後症狀緩解。

2、後期疼痛持續，關節活動明顯受限，股四頭肌萎縮，關節積液，甚至出現畸形和關節內遊離體。

3、膝關節屈伸活動時可捫及摩擦音。

4、有過膝部軟組織損傷，但大多數人當時並未引起注意而無記憶。

5、膝關節正、側位X照片，顯示髕骨、股骨髁、脛骨平臺關節緣呈脣樣骨質增生，脛骨髁間隆突變尖，關節間隙變窄，軟骨下骨質緻密，有時可見關節內遊離體。

膝關節炎的治療

膝關節炎作為一種慢性無菌性炎症，多發生於中老年患者，並以女性居多。尤其對老年人，膝關節炎有著極高的患病率和致殘率，那麼，膝關節炎該如何治療呢？

1、宣傳防病知識、保護關節

首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關節過度運動和負重，避免關節機械性損傷。嚴重時應制動或石膏固定，以防畸形。減輕體重，使用把手、手杖以減輕受累關節負荷。與職業有關者，應調換工作。進行有關肌肉群的鍛鍊，可保持和改善關節活動，以增強關節的穩定性。

2、藥物治療

西藥以鎮痛抗炎為主，常見有消炎痛、扶他林等，口服能較有效地緩解症狀，但這類藥物的胃腸道副作用大。近年新上市的昔布類藥物抗炎鎮痛效果肯定，胃腸副作用較輕，但價錢偏高。如關節反覆腫痛者可選擇性使用激素類藥，但因其副作用不宜多次反覆應用。

3、推拿和中藥

祖國醫學的推拿、鍼灸治療在減輕關節炎症狀方面有明顯效果。中藥帖劑可活血止痛，有時亦有良效。

如何預防膝骨關節炎

較其他關節炎，膝關節炎的疼痛有過之而無不及，其有著極高的患病率和致殘率，所以對於膝骨關節炎患者來說，預防和保健十分重要。

首先，預防膝關節炎與生活息息相關

1、首先要控制體重，肥胖不僅誘發其他全身性疾病，同時使身體關節受累，加速關節間軟組織的磨損引發骨關節炎。

2、參加體育鍛煉，強肌健骨，但要避免運動過量引起關節的損傷。此外長時間坐時要注意姿勢，辦公室一族要經常變換姿勢避免某個部位的關節長期處於負重狀態。

3、喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關節壓力過重，長期下來，將出現退化性膝關節炎，醫生建議愛美女性少穿為妙，不得不穿時，應避免蹲跪或爬樓梯動作。

其次，樹立正確膝關節鍛鍊觀念

應避免加重關節損傷或症狀的運動，如平時可進行慢走、慢跑、騎車、水中行走等運動。避免登山、快速和長時間的爬樓梯、重複進行一種力量運動、進行競技運動等。有人認為膝骨關節炎就是長骨刺了，只要進行大量的運動就能“磨”掉骨刺，這種觀點是錯誤的，過量的運動不但不會磨掉骨刺，反而能加重病情，使疼痛加劇。還有一些老年朋友認為爬山能鍛鍊膝關節。爬山雖是一種很好的鍛鍊方式，但是對於已經患有膝骨關節炎的患者來說卻不利於保護膝關節。因為，上山的時候膝關節負重基本上就是自身體重，而下山的時候除了自身體重以外膝關節還要負擔下衝的力量，這樣的衝擊會加大對膝關節的磨損。

最後，做好膝關節的防寒保暖

很多人都有這樣的經歷，一旦有陰天下雨或天氣轉冷以後，膝關節的疼痛就會加重。這是因為天氣變化或變冷時，膝關節的血液迴圈就會受到影響，造成膝關節血液供應障礙，代謝產物堆積，從而加重疼痛。而做好膝關節的保暖可促進膝關節的血液迴圈，加速代謝產物的排出，從而起到保護膝關節的作用。

俗話說凡病三分治七分養，對於膝關節炎也一樣，在平時的日常生活中，一定要了解膝關節炎的相關知識，養成良好的關鍵防護習慣。此外，對於膝關節炎的治療千萬不要拖沓，應及早採取治療措施。