治療過敏性鼻炎的好方法是什麼

到了秋冬季節，鼻炎的患者會大大的增加，現在的環境汙染也越來越嚴重，鼻炎已經成為了一種常見的疾病，並且鼻炎的患病率也在大大的增長，對於敏感性的鼻炎患者，與天氣有著很大的關係，那麼下面就讓我們一起來了解一下，治療過敏性鼻炎的好方法是什麼呢！希望能給大家帶來一些幫助。

1、食療法

經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎症狀，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，儘量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。

1、生苦杏仁：搗爛然後塞鼻內，也可加蜂蜜，然後就可以了，長期的服用是可以起到治療鼻炎的作用。

2、大蔥半夏膏：取半夏6克，大蔥10克，冰片少許，研為細末、過篩，將半夏烘乾，加入冰片調勻，適用於鼻塞者，對過敏性鼻炎當然是有效果的。

3、辛夷豆腐湯：豆腐湯是大家經常喝的東西，與辛夷一起做有這麼大的功效嗎？具體做法如下：豆腐250克，辛夷15克，同煮。適用於頭痛、鼻塞、流涕者。為鼻炎而發愁的朋友可以試一試。

4、紅棗蒼耳湯：這道湯的具體做法是，取蒼耳子9克同煮湯，紅棗10枚，飲湯食棗，這道湯是經過驗證的、對過敏性鼻炎有治療作用的，簡單實用。

2、鍛鍊身體法

過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏症狀。所以通過鍛鍊身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛鍊後適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。

過敏性鼻炎患者，要注意氣候，同時也要注意周圍的環境，在冷熱交替的季節，要注意自己的穿衣狀況，養成一個好的生活習慣，要注意鼻子的衛生，經常的去清理自己的鼻子，當然有很多的鼻炎患者，也受到了遺傳因素的影響，但是也是可以完全治癒的。