治過敏鼻炎的好方法是什麼？

過敏最常發生的季節就是春季了，因為好多人會對花粉過敏，而春天正是百花齊放的時候，這也是有些人喜歡春天而有些人不喜歡春天的原因之一。過敏的症狀其實有很多表現，有些人過敏會面板表面長疙瘩，而有些人過敏會患鼻炎，稱為過敏性鼻炎，那麼治過敏性鼻炎有什麼樣的好方法呢？

1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡後飲用，可改善鼻腔充血和過敏症狀。

2、辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預防過敏性鼻炎。

3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質，治療過敏性鼻炎。

4、將生蒼耳子炒過放涼後，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用，可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的症狀。

5、將燒開的水倒入直徑15釐米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。每天3次，一般兩個月內可見效。

6、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡後密封。一個月後啟封，每晚食3～4瓣蒜，並將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔薰半小時，治療過敏性鼻炎有明顯療效。

7、患者坐位或站位，將頭後仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩餘鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利於減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應。

過敏其實是自身抗體分泌過多傷害自身的表現，冬天走過春天悄悄來至，春天可以稱為萬物復甦的季節，不僅動植物復甦，病菌也復甦了，所以春天也是流感多發季節，所以不管是過敏性人群還是普通人群都需要在春天做好防護措施。