洗臉牙齦出血該怎麼辦

牙齦出血是一種比較常見的病症，尤其是在早上的時候，經常會出現洗臉牙齦出血這種狀況，吃一些刺激性的食物，都會導致牙齦出血的現狀，下面我們就瞭解一下洗臉牙齦出血該怎麼辦。

引起牙齒出血，多數是牙石刺激區域性牙齦，使牙齒區域性的牙齦水腫滲出等炎症性改變，毛細血管的能透性增加，當刷牙時接觸到牙齦時就會容易出血.治療通過清洗牙齒，症狀會好轉，一般一年一次，但是洗牙時一定要到正規醫院口腔科，因為正規醫院消毒嚴格，小的私人診所消毒不嚴，使感染上一些傳染性疾病.平時可多食含維生素高的食品，如蔬菜有胡蘿蔔，水果有平果等等.另外血液中的血小板減少和血球異常而致出凝血功能障礙均可引起牙齦出血，這個請注意.如果不是牙石牙齦炎引起的牙齒出血，請到醫院作血常規檢查以排除血液疾患.

平時要注意事項：

1.忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品.如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等.

2.不偏食，飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡蘿蔔等.

3.心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，多些和朋友玩耍，開開心心過好每一天.

4.起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦.

5.天氣炎熱口乾可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開水飲.

6，注意口腔衛生，早晚要刷牙。

以上就是洗臉牙齦出血的解決方法，在平時的日常飲食當中，要注意自己的飲食習慣，不要吃一些刺激性的食物，養成一個比較好的飲食規律，尤其是在敏感的天氣當中要保護好自己的牙齒，牙齒對我們來說是很重要的，會影響我們的食慾。