後背好多疙瘩怎麼回事

疙瘩是很常見的，疙瘩產生原因比較多，常見就是面板清潔不徹底，造成毛孔堵塞，使得有疙瘩出現，對一些油性面板經常會出現疙瘩，因此對面板輕清潔是很關鍵的，那後背好多疙瘩怎麼回事呢，這也是很多人不清楚的，後背有疙瘩原因也是比較多，下面就詳細介紹下。

後背好多疙瘩怎麼回事：

1.有的人後背長痘子是由於細菌滋生導致的。對於這種情況，平時一定要注意個人衛生，勤換洗衣服，勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛生洗滌用品來給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去面板過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。

2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經常暴晒一下，利用陽光殺滅細菌。如果臥室無陽光直射，或是房間採光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼朮等煙燻殺菌。

3.飲食不當也會導致後背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

4.有的時候是人體燥熱上火，也會導致後背長痘痘。對於這種情況，平時要多喝水，水能促進新陳代謝，排毒養顏。可以用菊花和雪梨乾加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

5.平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。因而，平時作息要規律，儘量避免熬夜，儘量保持適度運動量。

在對後背好多疙瘩怎麼回事認識後，改善後背疙瘩的時候，需要注意飲食上一定要合理選擇，這個時候一定要選擇清淡食物，對一些複雜食物要減少吃，尤其是辛辣、油膩食物，對後背疙瘩消除沒有任何幫助的。