牙齒過敏該怎麼辦

牙齒過敏該怎麼辦

牙齒過敏，是指牙齒對溫度、化學性、機械性刺激產生敏感，主要表現牙痠痛為主的感覺。牙齒過敏嚴重著，個別牙齒會敏感到不敢觸、碰任何食物，畏痛而不得食，往往導致患者消瘦、精神上十分痛苦。另外，橫向刷牙法所造成的缺損也是牙本質過敏的常見因素。牙本質過敏會慢慢發展為牙髓炎、根尖周炎等，有些患者到最後可能不得不一“拔”了之。所以，一旦出現牙本質過敏，要及時去醫院治療。牙齒過敏該怎麼辦呢？

1、最基本，一定要保持牙齒清潔。齒菌斑是牙齒上白色的膠狀物質，會產生酸性物質刺激牙齒，尤其是牙齒天生比較敏感的時候。每天至少刷兩次牙，最好是餐後或睡前刷，且每天至少使用一次牙線，通過這些方法可抵禦齒菌斑。

2、牙齒過敏，可以咀嚼大蒜頭或用新鮮大蒜頭塗擦過敏區，或者咀嚼核桃仁、茶葉等，都有一定的脫敏作用。因為核桃仁的主要成分是亞油酸甘油酯，可達到脫敏效果，而茶葉中富含茶多酚和氟等成分，可與牙齒中的鈣緊密結合，增強牙釉質的抗酸能力，增加牙齒的保護層。

3、減少牙齒的磨耗和增強牙齒的硬度。為了減少牙齒的磨耗，一要盡量少咬過硬的食物，如不用牙齒咬小核桃、螃蟹，更不能用牙齒開啟啤酒瓶蓋。

4、牙齒過敏，建議用針對性的脫敏牙膏刷牙，以提高牙齒的耐磨性。脫敏牙膏每天應當使用兩次，長期使用有一定的療效。

5、使用軟毛牙刷。通常，人們會由於刷牙時過度用力或使用硬毛牙刷而損傷具有保護作用的牙釉質。隨著牙齦的萎縮，暴露的牙本質會更容易受到牙刷的磨損。較柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移動，刷牙效果更好。

6、不要刺激牙齒。牙齒很堅硬，但是牙齦和牙神經都很柔弱，所以平常吃東西的時候一定不要吃得太冷、太燙、太酸，尤其是吃火鍋的時候不要就著冰飲料或冰啤酒，這一冷一熱之間或許你感覺很爽，但是你的牙齒真心承受不起！像檸檬這樣的水果也最好不要直接拿來吃，在飲料裡或菜餚裡擠一點以作調味還是可以的。