電腦防輻射有哪些呢？

現在工作的需要，使用電腦已經成為了常態，所以許多人每天都要面對電腦的輻射。而電腦輻射對於人體的危害是非常大的，經常接收電腦輻射的人，臉上常常會有色素沉著的出現，面板也會早早的出現衰老的症狀;眼睛也常常會因為電腦輻射的刺激，出現乾澀等問題。那麼，有什麼辦法可以抗輻射嗎？

飲食上要多選擇防輻射食物。上次聽說有的朋友經常早上能生吃一根胡蘿蔔。胡蘿蔔的好處之一就是含有天然的防輻射因子—胡蘿蔔素。也是一種抗氧化成分，多吃不僅能保持年輕煥發活力，更重要的是可以讓面板水水嫩嫩的，不用再擔心電腦輻射啦。還有一種就是下午經常喝一杯綠茶或檸檬水等，但記得一定不能空腹喔。飯後兩小時。

可使用防輻射面罩。現在流行推出一些專業的防輻射面罩，其效果還是有的，能夠把眼睛和鼻子露出來，而且材質好的透氣效能也比較好，平時我在家時偶爾也用用，感覺不錯。當然一定要購買材質舒適的哦，不然帶著也會很難受。

做好護膚隔離措施。親愛的美眉們，BB粉可以少擦，但防晒係數好的防晒霜或者隔離霜一定不要忽視喔，尤其是眼睛周圍，面對電腦時間久了很容易產生乾燥的細紋。T型區部位也容易油膩。擦透氣性好而且還能隔離輻射的防晒霜是不錯的選擇。

電腦亮度要合適，臉部與電腦保持一定距離。上網前或者工作時儘量把電腦亮度調到最合適的範圍，既不能太亮也不能太暗，太暗反而傷視力，太亮輻射也會大，我一般就是調成專家建議的比例：色調：85。飽合度：123。亮度：205，還設定一個綠色背景圖。親們也可以試試哦。

因為工作的需要，使用電腦不可避免，但是為了減少電腦輻射對人體的危害，在平時一定要注意上述四點內容，儘量的做的這些，就可以有效的防輻射。除了這些以外，還可以在電腦前放上一些防輻射植物，比如仙人掌等，這樣也可以有效的減少輻射對於身體的傷害。