女性調理內分泌失調的穴位怎麼做

內分泌失調是許多朋友經常遇到的的問題。最容易產生內分泌失調的人有三類：一是容易吃快餐、攝入太多人工激素的人、二是更年期的婦女、三是壓力大的男女。許多中醫的囑託和一些案例告訴我們，內分泌失調可以通過按壓一些穴位進行治療。下面我們來看一下，哪些穴位可以用來治療內分泌失調。

鍼灸調理內分泌最常用的穴位

1、水道 以肚臍下四指為中心，向旁邊移三指處;

2、歸來 在下腹部，以肚臍下4寸為中心，向旁邊移2寸處;

3、三陰交 脛骨後緣，內腳踝向上四指處;

4、血海 位於髕骨內側端上2寸、股內側肌內側緣;

5、地機 位於小腿內側，膝蓋下5寸、脛骨與腓骨中間;

6、命門 在背部第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對。 鍼灸調理內分泌時，就是通過鍼灸對穴位的刺激，使這六條經脈的氣血執行平穩有序，從而保證了人體生殖系統功能的正常。日常生活中，即使不鍼灸，我們可以經常按揉一下這些穴位，也可以對我們的內分泌平衡起到一定的作用

7.平時可以在醫生的指導下點按足三裡、三陰交、歸來、陰陵泉、水道等穴位配合治療月經不調。

8.請在月經期的第2-4天到醫院空腹檢查一下性激素六項，以排除多囊卵巢綜合徵的可能。

內分泌失調可以用按壓穴位來進行治療，但是我們都知道的。僅僅依靠穴位治療是不能完全根治的。我們也應該調節自己的生活習慣和飲食習慣。儘量保證自己不食用太多的快餐，減少激素的攝入量。保證充足的睡眠時間。使自己更加健康，遠離內分泌失調。