膽固醇高有什麼壞處影響

相信大家對於膽固醇高這種疾病不是很陌生，很多上了年紀的人非常容易出現這種疾病，尤其是一些肥胖的人群，就先膽固醇這種疾病的機率更高，對於這種疾病，必須要儘快治療，可能大家對於膽固醇高有什麼壞處影響還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下膽固醇高有什麼壞處影響吧。

它在血液裡流動的時候不只它本身，而是脂肪和蛋白質結合的大分子。科學的叫法為脂蛋白。“不好”的膽固醇由低密度的脂蛋白組成，容易沉積在血管內壁。醫生說，在15歲少年的血管內壁就可以看見黃色條紋的“不好”的膽固醇了。隨著膽固醇的不斷沉積，血管的間隙變窄。如果受損的血管壁發炎，導致沉積的膽固醇(膽固醇“墊圈”)出現斷層，在斷層處會出現血塊———血栓。如果主動脈有許多膽固醇“墊圈”，醫生會診斷為動脈粥樣硬化。除了膽固醇高這個因素外，鹽過剩、吸菸、缺乏運動也是動脈粥樣硬化發生的因素。最壞的情況是，這個血栓脫離血管壁在血液中游走。這種遊走可能導致梗塞、中風、肺和雙腳血管阻塞及其他疾病。

有時候吃雞蛋也會導致膽固醇高，那麼一天究竟吃幾個雞蛋好？首先來看看從一個雞蛋能得到多少營養。

一箇中等大小的雞蛋，平均約重50克，能提供蛋白質6克，脂肪5克，熱能72千卡，鈣23毫克，磷89毫克，鐵1.2毫克，維生素A612國際單位，硫胺素0.07毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，膽固醇300毫克。若將一個雞蛋和50克瘦肉來比較，雞蛋的蛋白質和脂肪的質量比瘦肉好，維生素的含量也較高，價錢卻比瘦肉便宜些，從營養及經濟兩方面考慮都是吃雞蛋較合算。

近年來，由於瞭解到患動脈粥樣硬化和冠心病的人血液裡的膽固醇都有增高，所以不少人對膽固醇產生了畏懼心理，害怕吃蛋黃會造成動脈硬化，因此不敢吃雞蛋。這種顧慮是不必要的，在正常情況下，膽固醇並不是有害的東西，它也是人體不可缺少的重要物質，在體內膽固醇不僅是構成細胞的基本材料之一，而且能合成幾種重要的激素，在體內還能轉變成維生素D3。

以上內容為我們介紹了膽固醇高有什麼壞處影響，我們每個人對於這些內容都應該有一個具體的掌握，才能避免我們也出現類似的疾病，一定要加強體育鍛煉，只有自身身體素質提高了，才能夠更有效的幫助我們治癒出現的疾病。