![24小時裡的養生祕訣]( "24小時裡的養生祕訣")
- 現在我們把一天分為24個小時，而在古代人們則把一天分為12個時辰，也就是兩個小時相當於一個時辰。12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關，在這12時辰當中，每一個時辰都有一個經、一個臟腑值班，所以，我們要針對每一個不同的時辰來保養其相對的臟腑。在一天當中我們應當怎樣結合...
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![怎樣美白 快速美白肌膚的幾種方法]( "怎樣美白 快速美白肌膚的幾種方法")
- 在日常生活很多人都希望自己的面板很白皙，所謂的一白遮白醜，所以很多人嘗試了各種各樣的美白方法，那麼我們該怎麼做才能使自己的面板變得白皙透亮呢。下面就跟小編一起來學習一下美白肌膚的方法吧。現在越來越多的人喜歡白皙的面板，這已經成為了一種新的審美方式了，所以很多人...
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![治療“春火” 五大食療祕方]( "治療“春火” 五大食療祕方")
- 春季氣候多變，是身體各臟器火症的多發季節，春季很容易出現口乾舌燥，牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等上火症狀。如何通過飲食來消除上火來看看中醫養生春季治療春火的五大食療祕方。妙招一：蓮子湯去心火心火：中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。常用...
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![治療打嗝的偏方]( "治療打嗝的偏方")
- 治療打嗝偏方一組成：南五味子根9g、山雞椒根9g、烏藥4.5g。用法：水煎服。附註：此方用於神經性打嗝，也可用於急性胃腸炎。治療打嗝偏方二組成：通天草15g，代赭石30g。用法：水煎服。治療打嗝偏方三打嗝的時候，舌頭下面含白糖！打嗝的時候捏著鼻子喝水就好了，打嗝的時候用大拇指用力掐中...
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![不看後悔的古代美容祕方]( "不看後悔的古代美容祕方")
- 明清前的中國是世界上最發達的國家，猶以唐代為盛。現代某文學家如是說：大唐子民的驕傲之心不亞於９•１１以前美國人的驕傲之心。在美容、養身方面更是一枝奇葩，獨秀於春，也難怪出產了像楊玉環一樣的絕世美女。看來這些古代美容祕法還是有非常之可取的地方。在這裡，小編為大家收...
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![慢性咽炎祕方]( "慢性咽炎祕方")
- 【辨證】肺腎，虛火上擾。【治法】滋養肺腎，祛溼化痰。【方名】慢嚥湯。【組成】熟地20克，10克，法夏12克，茯苓15克，桔梗15克，大力子10克，10克，皁刺12克，15克，10克。【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。...
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![悶熱天氣六招幫你排出體內毒素]( "悶熱天氣六招幫你排出體內毒素")
- 汗是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它留在身體中，身體迴圈受到影響，內分泌也將受阻，但出汗是一門健康學問，需要用智慧的方法來解決。對於防汗，你會有十個八個甚至更多的方法去應對，而對於正確出汗，有6個好方法幫你變身出汗達人。1、讓身體喝花草茶由於不良的飲食、生活習慣...
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![治療食積中草藥偏方]( "治療食積中草藥偏方")
- 【1】治療食積中草藥偏方1組成：白鼓釘30g，鹹橄欖10枚。用法：水煎服。附註：此方用於食積、腹瀉。【2】治療食積中草藥偏方2組成：獨腳金15g，神曲15g，麥芽15g，谷芽15g，山楂10g。用法：水煎眼。【3】治療食積中草藥偏方3組成：獨腳金15g，谷芽15g，麥芽15g，白朮9g，茯苓10g，蓮子肉10g，白扁豆10g.陳...
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![每週吃黑巧克力可防中風]( "每週吃黑巧克力可防中風")
- 預防中風美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每週吃一份巧克力，中風風險可減少22%。降低血壓德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18周後這...
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![5大祕方排淨體內毒素]( "5大祕方排淨體內毒素")
- 很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果，有沒有想過是身體內部出現了問題？體內充滿了毒素，肌膚自然不會好，不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部，才能真正有效的改善肌膚色澤。小編推薦：讓你長生不老的飲食祕方一、九大問題告訴你你的身體充滿了毒素！1、便祕如果...
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![夏日吃辣好處多多]( "夏日吃辣好處多多")
- 夏天，怕上火的人更是不敢吃辣椒了吧？其實，夏日吃辣好處多，關鍵還是要適量哦！還會給您推薦個菜譜呢！隨小編一起來看看吧！夏季人容易沒胃口，糖醋辣椒是不錯的一道開胃菜，製作方法簡單，也頗受市民歡迎。不過也有人認為，夏季不適合吃辣椒，吃完辣椒人很容易辣出一身汗，而且感覺到刺痛，因此更...
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![飲柚皮降血脂能預防高血脂疾病]( "飲柚皮降血脂能預防高血脂疾病")
- 血脂代謝異常會引發多種疾病，現柚子正大量上市，飲柚皮水可降血脂，預防與高血脂相關的疾病。柚子皮含有柚皮苷和蘆丁等黃酮類化合物，其中柚皮苷可以直接清除自由基，避免不飽和脂肪酸、花生四烯酸等有益的脂肪酸過氧化，減少自由基對血管壁的破壞。血脂代謝異常會引發多種疾病，現柚...
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![清宿便最有效的方法 清宿便排毒吃它竟有奇效]( "清宿便最有效的方法 清宿便排毒吃它竟有奇效")
- 正常情況下，我們每天都得排便，如果經常不排便的話，就會導致毒素長期停留在體內，這樣會導致很多身體不良情況的出現。那麼清宿便最有效的方法有哪些呢？帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。你的腸道健康嗎？如果你的腸道健康的話，那麼每天都需要排便，現在很多人都不能夠做到每天排便...
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![五臟與美容 中醫養顏從調理五臟開始]( "五臟與美容 中醫養顏從調理五臟開始")
- 中醫養顏從調理五臟開始許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。心與容顏心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的執行，從而將...
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![女人手腳冰涼怎麼調理 中醫食療方可改善]( "女人手腳冰涼怎麼調理 中醫食療方可改善")
- 到了秋天，天氣慢慢的轉涼，很多的女人們又會為手腳冰涼而困擾了。你知道女人們手腳冰涼怎麼調理嗎？哪些方法能夠幫助女人們手腳回暖呢？哪些中醫妙方能夠讓女人們變暖和呢？手腳冰涼吃什麼【胡桃、芝麻】胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維...
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![用中藥塞鼻可治療頭痛]( "用中藥塞鼻可治療頭痛")
- 我生小孩後不久，就莫名其妙地患了頭痛。近幾年來，我經常出現頭痛，萬其在冬春季節，頭痛的症狀幾乎在每隔三、四天就發作一次。在病情發作時，我左側的太陽穴處會出現博動性的刺痛，每次可持續疼痛長達5~6個小時，甚至更長的時間。我曾到醫院進行過相關的檢查，根據檢查的結果，醫生確診...
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![九大食物讓你甩掉煩惱負面情緒]( "九大食物讓你甩掉煩惱負面情緒")
- 人總有情緒低落或者心有不快的時候，在這個時候，你會如何處理這些負面情緒？現在可以告訴你，有些食物是可以為你甩掉煩惱，把這些食物吃了，換來好心情。香蕉香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可幫助大腦製造血清素...
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![宮廷養生抗衰祕法 按揉眼窩降壓安神]( "宮廷養生抗衰祕法 按揉眼窩降壓安神")
- 據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、腰窩、腋窩等養生窩，常常收到立竿見影的效果，被稱為宮廷養生第一窩。中老年人不妨借鑑宮廷養生按摩第一窩的方法，可達到良好的抗衰老效果。降壓安神第一窩：眼窩即眼眶之內的柔軟區域。中老年人患高血壓及失眠均與陰陽平衡失調有關，眼...
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![狐臭怎麼治療]( "狐臭怎麼治療")
- 1、小蘇打粉治狐臭使用方法：拿一塊沾水後的紗布（微溼），沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可，這方法基本上只能治標不能治本，使用時間別超過24小時。使用小蘇打粉不會有什麼副作用，如果你使用後有任何不適請立即停用，方為上策。2、醋療法治狐臭用料：米醋100克、茴香粉5克。製法：調和勻...
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![腸胃不好怎麼食療]( "腸胃不好怎麼食療")
- 中醫認為：脾胃是後天之本。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華藥膳是中醫學的一部分，藥食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方法，給讀者有益的幫助。...
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![治咳嗽的偏方 健康快樂過完這個夏天]( "治咳嗽的偏方 健康快樂過完這個夏天")
- 一到轉季的時候，很多人都會傷風感冒的，然後人就老是咳嗽，總感覺自己喉嚨那邊有股痰在那邊，總想去把它咳掉，越咳越難受，最後可能還導致咽炎什麼發生。所以小編今天帶來了治咳嗽的偏方，大家去看看吧！目錄1、治咳嗽小偏方2、中藥治咳嗽偏方3、水果治咳嗽偏方4、藥膳治咳嗽偏方5、蔬...
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![男子不育症的治療偏方]( "男子不育症的治療偏方")
- 治療男子不育偏方1材料：柴狗腎1具，韭菜子15克，蛇床子、五味於各10克。菟絲子20克，補骨脂12克，桑螵蛸30克，覆盆子、生山藥各15克，車前子(包)9克，鹽知柏各9克，全當歸12克。用法：水煎服，每日1劑，分2次吃。治療男子不育偏方2材料：枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子(包)各9克，黨蔘15克...
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![四則治療感冒咳嗽祕方]( "四則治療感冒咳嗽祕方")
- 感冒咳嗽偏方一：白胡椒面、蔥白各適量。煮熱湯麵條一碗，加入蔥白及白胡椒面拌勻，趁熱吃下，蓋被而臥，汗出自愈。此方辛溫解表，發散風寒。可治療風寒襲表引起的傷風感冒症。感冒咳嗽偏方二：核桃仁25克，蔥白5克，生薑25克，茶葉15克。將核桃仁、蔥白、生薑一起搗爛，同茶葉一同放入砂鍋內，...
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![鼻子通氣 用辛夷茶熏熏]( "鼻子通氣 用辛夷茶熏熏")
- 春天如果出現鼻炎、鼻子不通氣的時候，可用辛夷花茶熏熏鼻子。方法是去藥店買來辛夷花，也就是含苞未開的玉蘭花，取辛夷花12克，帶根的蔥白15克，白胡椒3克，放入容器內，加水600毫升，大火煮沸10分鐘後，趁熱倒入茶杯，將茶杯口圍上紗布，用藥液的熱氣熏熏鼻子和口腔，大約30分鐘。等藥液涼後，再...
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![養心的妙方 學會欣賞]( "養心的妙方 學會欣賞")
- 一次老攝影家蔣齊生問美術家王朝聞先生：如何提高藝術修養呢？王朝聞答曰：欣賞。這雖然談的是藝術修養問題，但對於人們的養心也大有裨益。心，貴在養。然如何養呢？王朝聞先生所說的欣賞，不失為一個有益的經驗。欣賞，乃享受美好的事物，領略其中的情趣之謂。這種作法恰是養心的一個好方...
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生活科普幫
