為什麼會失眠？中藥如何調理失眠？

失眠患者除了用藥治療之外，在精神方面也應進行調節，中醫認為，精神調治舒暢情志也是治療失眠症的有效方法，臨診中還應隨證採用精神調治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。

為什麼會失眠？中藥如何調理失眠？

為什麼會失眠？

1、心理因素：

生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。

2、生理因素：

精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍並心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

3、藥物因素：

飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。

4、不良的環境和習慣：

不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。

中藥調理失眠的方法

中醫對於失眠有它自己的一套治療方法，首先，中藥調理失眠一般是通過調和氣血平衡陰陽來達成的，中醫將失眠分為實證和虛證，實證見肝鬱化火，用龍膽瀉肝湯加味；痰熱內擾，用溫膽湯加味。虛證若陰虛火旺，用黃連阿膠湯合硃砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯；心膽氣虛者，用安神定志丸。

中藥調理失眠除了根據患者的身體情況來調和氣血之外，養血育陰安神鎮靜也是中藥調理失眠中比較常見的一種方法，中醫強調在辨證論治的基礎上，適當予以安神鎮靜的藥物來治療失眠。臨床上常用養血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮肝安神及安神定志等方法，可隨證選用。

另外，失眠患者除了用藥治療之外，在精神方面也應進行調節，中醫認為，精神調治舒暢情志也是治療失眠症的有效方法，臨診中還應隨證採用精神調治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。