中醫治療失眠的簡單方法有什麼

其實中醫治療失眠並不是像大家想象的那麼複雜，中醫治療失眠具有副作用比較小的特點，但是很多的朋友認為中醫治療失眠需要服用很多的中藥會十分的麻煩。其實事實並不是這樣的，還有很多簡單的中醫治療失眠的方法，那麼這些治療失眠的方法都有什麼呢？很多的患者都會比較好奇，下面就簡單的來給大家介紹一下。

中醫認為失眠“病位在心”，是心出了問題。有些人思慮過多，憂傷過多，操勞過多，心和脾就會受到影響，從而氣血虛弱，心神失養，導致失眠。心脾兩虛的人，往往多夢易醒，且伴有神疲乏力、頭暈目眩等症狀。

中藥方：

女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次。可連服5~7日。

採用鍼灸治療

一、實證

1、 肝鬱化火 失眠，性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便祕結;舌紅苔黃，脈弦而數。

鍼灸治療：行間、足竅陰、風池、神門等穴，針用瀉法。

2、 痰熱內擾 失眠頭重，痰多胸悶，惡食噯氣，吞酸心煩，口苦目眩;苔膩而黃，脈滑數。

鍼灸治療：內庭、公孫、豐隆、風池、神門等，針用瀉法。

二、 虛證

1、陰虛火旺心煩失眠，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰痠夢遺，五心煩熱，口乾津少;舌紅脈細數。

鍼灸治療：大陵、太溪、心俞、百會、風池、神門等，針用補瀉兼施。

2、心脾兩虛多夢易醒，心悸不安，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華;舌淡苔薄，脈細弱。

鍼灸治療：脾俞、百會、心俞、三陰交、神門等，針用補法，加灸。

看了上述的方法以後大家會不會覺得中醫治療失眠其實很簡單呢？其實事實是這樣的，根據不同程度的失眠有不同的方法來治療失眠。所以並非所有的事情都是那麼難以治療的，過程也並非所有都是那麼複雜的，所以還是建議大家區別對待。