晚上睡覺喉嚨痛是怎麼回事呢

喉嚨痛的經歷，相信有很多的人都有過，喉嚨痛，讓人心情煩躁，不想說話，不僅影響工作，還影響正常生活，而且疼的厲害還沒辦法吃東西。喉嚨痛到底是什麼原因造成的呢？晚上睡覺喉嚨痛是怎麼回事呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！

主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降，加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降。

最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起。

建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿蔔，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。 一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔乾淨，不抽菸酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質。

通過上文的介紹，相信你已經知道晚上睡覺喉嚨痛是怎麼回事了吧！引起喉嚨痛的原因非常多，但大多數是因為生活的不規律，經常熬夜、喝酒吸菸，都有可能導致喉嚨痛。在平時也應該保持樂觀的心態，不發脾氣就不容易上火，不上火就減少了喉嚨痛的可能性。