晚上手腳癢應該怎麼做才能改善

平時要是被蚊子叮咬的話，或是面板有什麼過敏的症狀的話，常常會出現面板癢的症狀。但是有的人就跟別人不太一樣，因為他們白天面板沒有什麼特別的症狀，可是一到晚上，手腳的部位就會感到很癢。這樣確實是很難受的。所以，小編接下來就來介紹一下什麼方法可以緩解這種情況。

一、治療措施

1、使用糊藥把金印草根粉末與維生素E油混合，並調入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、鬆軟的糊狀，然後敷在患部，能夠起到去癢以及促進復原的作用。

2、避免臺麩質的食物 小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六週後，即有助於控制面板炎。

3、避免易引起過敏的食物乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起面板過敏，因此要儘量避免此類物質。

二、補充營養素

①維生素B群 每天服用3次。維生素B群是面板健康及血液迴圈正常所需之物，並能幫助細胞再生。

②海帶 每天5錠。海帶是修護組織所必需的礦物質。

③維生素F 可促使面板有光澤。

④維生素E 每天400Iu，漸增。可以緩解面板搔癢及乾燥。

⑤鋅每天100毫克(勿超過此量)。可以幫助組織復原。

⑥維生素A乳劑可以使面板光滑，預防面板乾燥。

⑦維生素D可幫助組織修復。

天然藥草治痢草根、蒲公英、保哥果及紅苜蓿等均有助於症狀緩解。

以上就是小編為大家介紹的關於晚上手腳癢的緩解方法了，希望有需要的朋友看了之後能夠試一試，或許真的有幫助。如果晚上手腳癢的話，除了當前要用一些外用的治療方法，平時還要多多補充一些需要的營養素，這樣才能好得更快。