宿醉醒酒的辦法有什麼

有的人由於心理憋了很多事情，晚上睡不著覺，於是就通過攝入酒精的方式來麻痺自己，喝醉後固然能夠入睡，但是一夜宿醉後身體會非常的難受，具體表現為噁心頭痛，看到食物就噁心，這個時候採取合適的方法來醒酒就很重要了，下面我們一起去了解一下這些方法吧。

一：明菘菜解酒

將明菘菜（即小菘菜）的菜幫用清水洗乾淨，切成細絲狀，再加一些食用醋、白糖，攪拌均勻後醃漬10分鐘，即可直接食用，對解宿酒效果佳。

二：雪梨解酒

取雪梨2—3個，削去外皮，洗淨切片後，放入榨汁機中壓榨出梨汁，直接倒入杯中飲用，可解宿酒。

三：荸薺解酒

取荸薺十幾個，用清水洗淨，不用削皮，先搗成泥狀，再放入榨汁機中壓榨成汁，直接飲用，可解酒。

四：芹菜解酒

取芹菜適量，洗淨切碎後搗爛，放入榨汁機中壓榨成汁，可直接飲用，對解除酒醉後頭疼腦漲、顏面潮紅等症狀能夠快速見效。

五：豆類解酒

用綠豆、紅豆、黑豆各50克，再加入甘草15克，一起放入鍋中煮爛，然後將湯汁連同豆類一起服下，能起到提神解酒的作用。

好了，看到這兒，你知道宿醉後要如何解酒了嗎？宿醉由於酒精呆著人體內的時間很長，有沒有被中和，所以對胃黏膜的損傷時很嚴重的，如果您有睡不著的情況，可以在睡前喝一杯熱牛奶，也可以起到幫助睡眠的作用，儘量要避免宿醉。