網路會給人帶來哪些心病？常玩手機導致振動幻覺

現在的人要麼是手機控、要麼就是時時刻刻都離不開網路，雖然有了網路確實很方便，但同時網路也會給人帶來一些心病，那麼網路會給人帶來哪些心病呢？下面就快和本站一起了解吧！

網路會給人帶來哪些心病？

心病一：錯失恐懼

手機不關機，QQ、微信等社交軟體24小時線上，訊息列表中朋友的資訊交相閃爍，不斷更新著周圍人的狀態……社交軟體儼然成為人們觀察朋友生活一舉一動的“根據地”。人們得到的資訊越多，不想錯過的事情就越多。這種只要有空就看資訊，看到手機資訊沒有更新就會焦慮、緊張的狀況即是錯失恐懼。雖然他們被資訊包圍，卻也害怕錯失資訊。

建議：有這樣症狀的人，在吃飯和聚會時學會暫時遠離手機。

心病二：振動幻覺

手機充電時不停地跑過去看看，走在路上總覺得自己的手機響了或者振動了一下，你可能有振動幻覺。研究發現，68%的手機使用者存在不同程度的振動幻覺問題。緊張和繁忙的工作是導致這種幻覺的主要原因，不能完全放鬆，始終處於緊繃狀態讓人變得敏感而神經質，稍有動靜就會反應較大。

建議：有這種情況的人，平時放下手機多做運動放鬆心情，多與人進行面對面交流。

心病三：電子產品依賴症

吃什麼、去哪兒玩統統“交給”手機，無論走到哪兒，電子產品都不離手。現在不少人將重要資訊記錄在手機中，一旦手機沒電，就會焦慮不堪、手足無措，導致學習和生活無法正常進行。電子產品各種功能確實讓生活便捷不少，但用它代替大腦工作會讓記憶力受到嚴重影響。

建議：不要過分依賴電子產品，可以試著去記憶常用電話號碼，偶爾提筆寫寫字，讓自己逐漸從被電子產品“奴役”的狀態中走出來。

心病四：訊息夢遊

不少人可能都有這樣的體會：前一秒還在發著微信訊息，後一秒就睡著了，訊息來了的提示音突然將自己吵醒，又繼續發。一個晚上，自己就在半夢半醒的狀態中“夢遊”著。這種半夢半醒的狀態屬於訊息夢遊，使人難以進入深度睡眠狀態，可能引發夢遊、夜驚等睡眠障礙，並增加患肥胖、心臟病的危險。

建議：晚上睡前半小時遠離手機，更不要將手機放在枕邊，手機發出的藍光會影響褪黑素的分泌，進而影響睡眠。

心病五：谷歌效應

搜尋引擎讓人們查詢資料變得極為方便，你想知道的任何，它幾乎都可以告訴你。當養成這種“不懂就問”的習慣後，人們遇到問題時首先不是自行思考，而是找百度、谷歌形成“谷歌效應”。谷歌效應雖然提高了我們解決問題的速度，但也帶來了諸多問題。因為獲得知識變得容易了，人們反而對知識記憶不深。搜尋習慣還會讓人的思考能力變得越來越弱。

建議：遇到小問題，先自己研究研究唄，或者請教身邊的人。

心病六：淘寶癮

淘寶成癮的人群主要是女性，雖然整日喊著“剁手”，但面對海量商品終究還是停不下來。淘寶網等購物網站佔有儘可能多的物質商品，隨心所欲地選擇性，能給心理帶來極大滿足感，同時有減壓、降低焦慮的作用。當“剁手黨”的眾多需求都能夠在網購中得到滿足時，通宵達旦的淘寶也顯得是“情理之中”了。

建議：購物之前先想好實際需要，價格貴的東西最好到實體店購買。不要輕易被優惠和折扣迷惑雙眼，量入為出。

心病七：資訊收集癮

坐在電腦前不斷地逛貼吧、刷微博瞭解新聞趣事，這已經成為當下年輕人生活不可或缺的一部分。然而這些看似正常的對碎片化資訊的渴求，背後卻是資訊收集癮。資訊收集癮主要體現在男性身上，他們總是像海綿一樣在網上收集各色資訊，甚至一天不上網看訊息就會有與世隔絕的感覺。如果是青少年，可能是獵奇心理在作祟。若是成年人，則多出於孤獨感和對現實的厭倦感造成。當然，出於人際交往的需求，男女老少都需要“觸網”來獲取話題和知識，一旦超過6小時，則可定義為網路成癮。

建議：有意識地減少上網時間，可以通過看書、看新聞來獲取新的資訊，減少碎片化閱讀。

心病八：WiFi成癮

如今人們每到一個地方，最先詢問的便是WiFi帳號和密碼。人們對WiFi的依賴愈演愈烈，成癮問題堪稱“新的煙癮”。

孩子網癮怎麼辦？

1、營造和諧的家庭環境，讓孩子在更為健全溫馨的家庭中長大

可能很多年輕父母並沒有意識到這一點，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，而且這種影響是致命的!有多少孩子因為家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家長們也是知道的。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對於孩子來說十分重要。

2、教育方式要得當

孩子並不是物品，他們有自己的思想，特別是對於處理青春期的孩子來說，他們往往不願意一成不變的按照父母和學校規劃的道路來走，他們需要更多的自我空間。而中國傳統的教育方式往往以暴力對待為主，這不僅無法起到教育的作用，甚至會讓孩子更加的偏激和叛逆。

3、像朋友一樣去溝通

很多父母都瞭解，中國雖然重視教育問題，但是在教育上，卻遠比國外落後很多，國外的父母與孩子更像是朋友，而國內的父母和孩子卻往往容易淪為“敵人”。國外的父母為什麼能做到這一點?其實很簡單，他們更願意像朋友一樣與孩子溝通，知道他們的想法，平等的交流會讓孩子覺得更輕鬆，也更容易讓他們接受自己的意見。

4、帶領他們認識更新奇的外部世界

孩子依賴網路，還有一個很重要的原因便是長期待在家中，他們缺乏陪伴，也不願意自己出門，這個時候，唯有電腦可以給他們帶來新鮮感。家長們不妨抽出時間帶孩子多認識一下外面的世界，瞭解得多了，選擇得多了，他們未必會覺得電腦更加適合自己。

5、適時的管控

當然，我們也無法避免遇到“頑固”的孩子，這個時候，適當的管控還是有必要的，當然，我們不能隨時跟在孩子身邊，這個時候，可以使用諸如格雷盒子一類的APP實時對家中的電腦進行管控，設定網路的禁用時間，過濾掉你不想讓孩子瀏覽的不良網站，通過這些方式，也可以幫助孩子健康上網。